Miks on peavalu pärast vanni? Põhjused ja ravi

Kui tegemist on vann, paljud inimesed on kiindunud mälestusi. See ajaviide on populaarne meie riigis ei ole esimesel sajandil. Seen vann aitab normaliseerida toimimine organismi, keha taastuda. Oma imelise omadusi saab rääkida lõputult. Mõnikord aurusaun koos kask oksi eranditult seotud ebamugavust. Tänapäeva artikkel püüame mõista, miks peavalu pärast vanni mõned inimesed, samas kui teised samal ajal tunneb suur. Samuti selgitatakse, kuidas käsitleda koos vaevusi abiga ravimid ja meetodid traditsioonilise meditsiini.

vann kasu inimeste tervisele

Traditsiooniline vene paar on juba ammu tuntud oma kasulike omaduste keha. See ajaviide aitab stimuleerida närvisüsteemi vabanemiseks kogunenud toksiinid. Nakkevahenditeks vähem aktiivne eluviis, eksperdid soovitavad kord nädalas minna vanni. Just 15 minutit aurusaunas, saate taastada liigeste patsientide ja isegi kaotada kuni üks kilogramm ülekaalulised. Lisaks auru lõdvestab lihaseid süsteemi.

Hea kahju vereloomesüsteemi rakendatakse seisva protsesside veenides. Tänu külastada vannid nende haiguste kiiresti vabaneda. Aur on kasulik mõju endokriinnäärmete. Seetõttu menetluse käigus parandab funktsioon peamised sisemised organsüsteeme.

Matkamine vannis ei saa ette kujutada ilma luuad. Arstid soovitavad eelistada kask ja tamm versioonid. Õrn massaaž Harjad soodsat mõju kõigile lihasgruppidele. Lisaks valguse pai kehal "suruvad" kõik kogunenud liigestes soola. Pärast üht sellist visiiti leiliruum üks tunneb sündida.

Bath ei ole alati seotud ainult positiivseid emotsioone. Paljud inimesed ütlevad, et pärast tema visiiti on nõrkus, ebamugavustunne ja muude ebameeldivate sümptomite. Mõned ei saa aru, miks peavalu pärast vanni. Põhjuste häire võib olla väga erinev, ulatudes ülekuumenemise ja lõpetades sõltuvused. Vaatleme neid tegureid üksikasjalikumalt allpool.

Halb ventilatsioon

Valesti projekteeritud ruumi toob kõik kasu vanni ilma. Tänu puudumine põhjalik ventilatsioon on hapnikupuudus, mis lõpuks viib peavalu. Kui koldes on paigaldatud otse vanni, halvasti kokkupandud struktuur võivad eraldada süsinikmonooksiidi. Pikaajaline kokkupuude sellises keskkonnas põhjustab tihti mürgistus, mis sellega kaasneb halb enesetunne, iiveldus. Sellepärast peavalu pärast vanni palju. Selline seisund on väga ohtlik tervisele. Kui mürgistusjuhtusid kohe Minna värske õhu kätte ja juua vett sidruniga.

ülekuumenemist

Paljud "algajaid" võimaldab sama viga. Kui te esimest korda külastada vannid nad püüavad jäljendada "vanad olijad" ja vastavad nende tase, kaua olles leiliruum. Kuid treenimata keha raske taluda kõrgeid temperatuure. Selle tulemusena nad spekuleerinud, miks peavalu pärast vanni. See sümptom on mingi signaali termolööki. Seejärel võib seda tingimust keeruliseks palavik, oksendamine ja iiveldus.

Külas vannid talvel see ei ole soovitatav minna leiliruum otse väljaspool. Vajame aega istuda köetava ruumi, nii et keha kasutatakse uue temperatuuridel. Külmades tingimustes ajuveresoontes pitsitama ja kuuma õhu aitab kaasa nende järsk laienemine. Kui seda ei tehta sageli on põhjus, et me peame lõpuks otsima vastust küsimusele, miks peavalu pärast vanni talvel.

vale kehahoiak

Kindlasti iga fänn vann teab, et mida kõrgem on lagi rohkem temperatuuri. Lähemale põrandal aste väheneb järkjärgult. Kuid paljud hooletusse seda reeglit. Enamik vann saatjate istub riiulid, rippuvad jalad. Kõik nad järgmisel päeval olid piinatud halb tervis. Miks pärast vanni peavalu hommikul, sest kõik turvameetmed on täidetud? Selle põhjuseks tingimust on lihtne seletada. Kirjeldatud asendis pea jääb kuuma tsooni, ja jalad - külm. Selline järsk temperatuuri erinevused mõjutavad eelkõige inimestele, kes kannatavad vereringet. Seetõttu soovitavad eksperdid, et tagada vannis keha oli termilise piirkonnas. Parim variant - kehtestada riiulitel ja peas panna mütsi.

sugu

Pole tähtis, kuidas see oli fantastiline, kuid paljud noored leida vann suurepärane koht armastavad mugavust. Kahjuks nad ei mõtle negatiivseid aspekte, mis võivad järgida intiimsust. Külas bathhouses iseenesest näitab tugevat koormust kehale, kus esimesena kannatavad südame. Füüsiline aktiivsus, sealhulgas sugu, vaid halvendab olukorda. Üks ühine mõju lähedus vannis on südameatakk.

ülesöömist

Enne kui lähed vanni ei saa korraldada "puhkus kõhu". Söömine rämpstoitu võib olla ka negatiivne mõju tervisele. See ei olnud küsimus, miks pärast vanni peavalu ja oksendamine, enne leiliruum on parem süüa puu või kerge salat. Alkohol on rangelt keelatud. See on parem asendada taimetee või gaseeritud vett. Tühja kõhuga, sest see ei ole vajalik külastada leiliruum. Selle taustal on sageli kõrgenenud vererõhk.

hukatuslik harjumused

Bath - suurepärane abimees parandada immuunsust. Aga ärge unustage, et külastada leiliruum on tõsine mõju kogu keha. Isik, kes ei ole valmis sellist koormust, on sageli probleeme tervisliku seisundi pärast ravi. See on eriti oluline neile, kes eelistavad juua alkohoolseid jooke leiliruum. See tegevus võib kaasa tuua mitte ainult tervise halvenemist, kuid ka rohkem tõsiseid tüsistusi. Kõige ohtlikum südameatakk muresid.

Peale võttes alkohoolsete jookide paljud ikka suitsu vannis. See sõltuvus võib põhjustada tugevaid peavalusid, kuna nikotiin aitab ahenemine veresoonte valendiku. Hapnikupuudus ainult tugevdab seda tegevust.

Eespool kirjeldatud faktid täielikult paljastada vastus küsimusele, miks peavalu pärast vanni paljudele inimestele. Tegelikult visiidi leiliruum on mingi näitaja tervist. Kui isik ei ole probleeme siseorganid ja veresooni, ei ole põhjust muretseda.

Mida teha ebamugavust?

Kui kohe pärast vanni oli haiguse, sa ei saa joosta tänavale. Vajad 10-15 minutit lamada jahedas, Säilimise vigastuse pad. See on parem küsida sõprade või sugulaste mõõta vererõhku, ja võtab asjakohased ravimit, kui vajalik. Väga sageli, on vastus küsimusele, miks peavalu pärast vanni ja bassein, terava surve hüpata.

Ebamugavustunne on võimalik eemaldada ka narkootikume. Üheks kõige tõhusamaks valuvaigistavaid medikamente iseloomustatakse järgmiselt: "Nurofen", "Tsitramon", "Analgin". Oluline on meeles pidada, et praegusel hetkel südames esineb veel mõningaid stressi. Seega, enne kui neid ravimeid vaja uurida kokkuvõttes, et mitte olukorda raskendada.

Abi Traditsiooniline meditsiin

Lahti halb enesetunne pärast vanni normaliseerida vererõhku ja parandada tervist abil folk õiguskaitsevahendeid. Konkreetsed valuvaigistavad omadused on iseloomustatud järgmiste taimetõmmised:

1. Keetmine sidrunmeliss. Süüa seda, mida vaja teha 3 tl kuivatatud ürte ja valada tassi keeva veega, lase tõmmata. Saadud puljongit vaja tüve ja võtta väike sips.
2. Infusiooni hypericum. Tuleb supilusikatäis segu vala tassi keeva veega. Pärast 15 minutit, hoolikalt voolata. Võtke Keetmine on soovitatav väikeste portsjonitena.
3. Tähendab põhjal vanem. Spl lehed selle taime vaja valada klaasi keeva veega ja lastakse 20 minutit. Kui keedetud tähendab natuke jahe, on vaja vürtsi veidi mett. Infusion on kasutamiseks valmis.

Esitatud retseptid traditsiooniliste ravitsejate aidata toime tulla ebamugavustunne pärast leiliruum. Kuid nad ei vastata küsimusele: "Miks on peavalu pärast vanni." Järgmisel päeval, kui haiguse püsib, pöörduda arsti poole. Ilmselt kõik süü tõsiseid terviseprobleeme, kus aur lihtsalt keelatud.

ennetavaid meetmeid

Kasu vanni saab palju rääkida. Siiski, kui te leiate tema valmistunud tervislik seisund ainult halveneb.

Selleks, et vältida ebamugavust, eksperdid soovitavad karastamine korras. Need võimaldavad valmistada keha äkiline temperatuuri muutusi. Kuum aur on omamoodi stress keha, mis võib põhjustada liigset pinget oma veresoonkonda. Seda peetakse peamiseks teguriks, miks peavalu pärast vanni.

Selle vältimiseks häire on vaja harjutada keha jäigastumine võtmine Klistiir. Tänu selliste menetluste kuus, võid minna lume pärast leiliruum muretsemata negatiivsed tagajärjed.

On hädavajalik, et kinni reeglid tervislikud eluviisid. Suitsetamine, joomine, liigsöömine - kõik need tegurid on negatiivne mõju veresoonte. Seega risk südameinfarkti või teha terviseprobleemid suurendab mitu korda.

Silmas tuleks pidada vastunäidustused külastada paari. Mõned inimesed on vannis ei ole ainult kahjulik, vaid ka eluohtlik. peaks kõigepealt konsulteerima arstiga, kui teil on südame-veresoonkonna haigused.