Mis on adaptiivne võimlemine Bubnovskaya?

Sergei Mihaylovich Bubnovsky - tuntud paljudele inimestele meditsiini valdkonnas. Mis on ta kuulus? Jah, see on loonud spetsiaalse süsteemi mitte ainult alternatiivina neuroloogia, ortopeedia ja kuid. Tema meetodid on suunatud raviks krooniliste haiguste lihasluukonna ei kasuta ravimeid ja korsetid, kuid ainult tänu sisemise reservi inimese keha ja mõista oma keha. Kõik oma teadmisi, kogemusi ja teadustööd on ta integreeritud loomise meetodit nagu adaptiivne võimlemine Bubnovskaya. Tuhanded patsiendid on siiani vältida operatsiooni selg. Adaptive liigesekõhre võimlemine Bubnovskaya - mingi äärmuslik taastusravi. Jah, nii see on sageli nimetatakse.

Mis on sisuliselt see elupäästev ravi?

Nagu eespool mainitud, arst loonud unikaalse tehnika vabanemiseks haiguste lihasluukonna ja lihasluukonna. Ja seda nimetatakse füsioteraapia, mis tähendab sõna-sõnalt "ravi liikumist." See teebki rõhk algpõhjuste kohta liigeste Bubnovsky Sergei. Adaptive harjutusi võib oluliselt vähendada välimuse või isegi vabaneda selliste haiguste nagu osteokondroos (sealhulgas herniated ketas), aseptilise nekroosi, anküloseeriva spondüliidi, vale kehahoiak, painutamata koksartroos ja teised. Kui patsient järgib tehnikat, see kõrvaldab kehaline aktiivsus. Nimelt kaasneb välimuse paljud ülalmainitud haiguste.

Kui turvaline on adaptiivne võimlemine Bubnovskaya?

Kuigi paljud orthopedists ägenemise ajal selliste haiguste soovitatakse puhkama ja liikuda võimalikult vähe, Dr. Bubnovsky pakub kohelda kõiki liikluse jaoks. See on mitu keskused adaptiivne jõusaal, kus iga patsiendi individuaalselt valitud komplekt harjutusi sõltuvalt vanusest, haiguse raskusastmest ja inimeste haigus praegu. Seetõttu on raske rääkida, kas see on ohutu Bubnovskaya adaptiivne harjutusi eneseteostust. Kuigi arst kinnitab mulle, et mingit kahju harjutusi ei saa kohaldada, kuna need arendavad kõõlused ja lihased, mille tõttu söömine liigesed ja luud, siis on parem konsulteerida oma esmatasandi arstile enne meetodil.

Adaptive võimlemine Bubnovskaya. core harjutusi

1. Sa pead istuda, kuid alati oma kontsad ja sageli hingata. Siis me peame ärkama hingata ja teha käsitsi ringliikumine. On hingata - tagasi istuda.
2. Järgides sarnast protseduuri, samuti on vaja kasutada puhastamiseks hingamine. Selleks, pöörata peopesaga magu, tihedalt suletud huulte ja öelda "pF".
3. Peaks kindlasti rokkima vajutage. Seega põlved tuleks painutatud ja tõstetakse põranda vaja hingata.
4. Nüüd pead "liputama saba", st, saada Kontallaan, samal ajal täiel määral lõõgastuda lihaseid tagasi. Edasine on vaja tõsta jalg ja vaagna on pööratud vaheldumisi vasakule ja paremale.

Mitte ainult need, kuid paljud teised kasutamise pakub adaptiivne võimlemine Bubnovskaya. Ta on aidanud paljud inimesed vabaneda oma tervisehäired. Kes teab, võib-olla see on kasulik teile, kuid ärge unustage, et konsulteerida arstiga enne.