Mis see tähendab räni inimkeha? Vähene küllus ja räni keha

Silicon - keemiline element peamisi alarühma Group 4 kolmanda perioodi perioodilisuse süsteemi. Selle aatomnumber - 14. Silicon on mittemetalsele ja tähistatakse Si (Silicium). Element on kasutatud erinevates eluvaldkondades. Iidsetest aegadest tuntud raviomadusi valduses räni. Kasu keha, mis toob see element on tõesti hindamatu. Täiendavalt analüüsida üksikasjalikumalt, mida kujutab Silicium, miks te seda vajavad ja kuidas soovite seda saada päevas.

Ülevaade

Ravis teatud patoloogiate suhtes kehtivad erinevad ained ja ained. Ei ole erand ja räni. Kasu keha selle elemendi hinnati ammustest aegadest. See kanti haavad, ja manustada ränidioksiidi kasutatava vee küpsetamise ajal. Seda kasutatakse veterinaar- taimeväetise, kosmeetiline. Tänapäeva toodete ränisisaldus on väike, ja mõnikord olematu. Ei ole avastatav element tavaliselt säilinud, töödeldud, rafineeritud toiduaineid. Nagu seleeni, räni halvasti suhtleb süsivesikuid. See tähendab, et see ei ole seeditav soodaga, suhkur ja muid tooteid. Vastuvõtmine element takistab selliste vähendatud maohappesuse ja vähene liikumine (madal liikuvus).

Roll räni inimkeha

Perioodil noored, lapsepõlve ja embrüonaalse arengu, see element domineerib luud. Sellega seoses on nad elastse ja paindlik. Areng jäsemete loote algab perifeerias. Seega on esimene harja on moodustunud, siis küünarvarre ja õla. Sama põhimõtet ning arendada alajäsemete. See on tingitud asjaolust, et räni esineb luude. Miks on vaja, et keha seda eset?

Mineraliseerumine, hapruse, jäigastumine luud arendada teisel poolel elu. Seega räni sisaldus väheneb. Seega mida vanem inimene, seda suurem on tõenäosus luumurdude. Seega ajal luude vigastused organismi ränisisaldus suurendab 50-kordne suurenemine võrreldes normaalse olekus. Niipea kui luumurd paraneb, elemendi tasandil tuleb tagasi taas normaalseks. Luude hõrenemine arendada vastupidises suunas - keskelt perifeerias. Esiteks esineb õla, küünarnuki ja siis pärast - harja. On alajäsemete protsess algab puusaluu. Siis ta liigub sääre ja labajala. Üldjuhul spontaanne luumurrud täheldatud Puusaluudel. See on tingitud kõrge sisaldus fluori ja kaltsiumi, osteoporoos. Käigus inimese elus toimub räni defitsiit organismis. Element leostunud luud, ja lisaks ei jõua. Tema koht on võetud kaltsiumi. Silicon defitsiit organismis põhjustab luude hapruse ja jäikus.

tarbimise norm

Elulise tähtsusega räni inimkeha on tunnistanud ametlikult Venemaa ainult seitsmekümnendate eelmise sajandi. Siiski Jooksvat päevane annus tarbimist element nii täpselt ja ei ole paigaldatud. On erinevaid soovitusi. Minimaalne annus on 5 mg. Kuid maksimaalne vastavalt erinevatest allikatest, on vahemikus 20 kuni 100 mg / päevas. Lastele ja vanemat inimest annuse saab määrata vahemikus 40 või enam mg / päevas. See on tingitud asjaolust, et aastate jooksul, seeditavus element halveneb, ja laps on aktiivne moodustamise kudedes, süsteemid, elundid, luud ja skelett, mis omakorda nõuab täiendavaid räni saamist.

Mõju operatsiooni süsteemile

Silicon on eriti oluline inimese keha raseduse ja imetamise ajal. Ta on ehitusmaterjal paindlikud struktuurid. Terved täiskasvanud organismis sisaldab keskmiselt umbes 7 mg Si. Seda levitatakse kõikide süsteemide: neerupealised, lihased, küüned, harknääre, juuksed, veri, nahk, ja nii edasi. Rolli räni inimorganismis peamiselt koosneb kihistus sidekude, millest koosnevad liigeste, kõõluste, kõhrede, limaskesta, arterite ja veenide. Madalas kontsentratsioonis räni alustada koorimiseks ja murda küüneplaatidel. Kuna selle elemendi kasutamiseks toodete halveneb naha seisundit ja juuksed.

Muud funktsioonid Si

Igasugune sidekoe on teatav elastsuse ja tugevuse. Nõutav tase vaid annab räni. Ta osaleb ka arengut võime kude taastuda. Sel juhul rolli räni organismis on võlakirja kollageeni ja elastiini kiude. Lisaks element on funktsioone võimas antioksüdant. Tänu sellele annab see ennetamiseks kortsud, suurendab Naelatõkke ja juuste negatiivne mõju vabade radikaalide vastu. Tehti kindlaks, et iseloomustada bioloogilist vanust inimest võib olla ainevahetuse kiirust. Mõju räni inimkeha liialdamata on tõeliselt unikaalne. Element võib peatada või vanusega seotud muutused. Siiski on võimalik normaalsetes saamist aine kehasse.

Probleemid vähendatud sisaldusega Si

Kui räni kontsentratsioonis 1,2% suurem risk südameinfarkti või insulti. Kui sisu element summas 1,4% või vähem arendada diabeet. Levikut C-hepatiidi viiruse täheldatakse räni taset 1,6%. Kui objekt sisaldub osakaal 1,3%, siis saabub vähk. Kui vähendades räni sidekoes tekib veresoonte haiguse, ateroskleroosi, luumurdu tugevust. Vähendatud selle sisu põhjustab halvenemise seedimist koobalt, raud, kaltsium, fluor, mangaani ja teiste ühenditega. Selle tulemusena ainevahetuse. Ebapiisava koguse räni organismi immuunsüsteemi kannatab. Vähendatud sisuelemendi soodustab pikenenud patoloogiate nagu kurgumandlite, mädanik, furunkuloosi mädane protsesse, onkoloogiliste haiguste, allergiliste reaktsioonide, astma ja teised.

Teadlased on näidanud, et paljud vaskulaarsed patoloogiad tekkida kõrvalekalded kontsentratsiooni erinevate ainete. See eriline koht räni selles küsimuses. Sest inimese keha puhastumiseks element on äärmiselt ohtlik. Nagu eespool mainitud, selle asemel hakkab koguneda kaltsiumi moodustamiseks tugevaid struktuure. Sellega seoses veresoone seina tasapisi hakkavad kaotama oma elastsust ja muutuda läbilaskvad. Läbi nende kolesterooli kaudu. Samamoodi on arengu venoosse patoloogiate. Et säilitada elastsust seinad vajadusel räni. Inimorganismile on tulvil kontsentratsioon väiksem tromboflebiit, veenilaiendid, vaskuliit ja teiste patoloogiate. Element pakub kaitset ja väikeste vere kanalid - kapillaarid. Silicon aitab normaliseerida Kopsuvereringe, tagades õige toitumine kudede isegi juhul ulatusliku kahjustuste tselluliiti. Element stimulatsiooniga seotud beeta-retseptorite asub pinnad rasvarakke. See omakorda aitab kaasa rasva eemaldamist neid. Praktikas konto juhtudel, kui akne ravi pikaajaline kasutamine erinevate preparaatide ei anna efekti. Recovery toimub mõne nädala pärast räni on kasutatud. Sest inimese keha üks olulisemaid ülesandeid on neutraliseerida toksiine, mis on pärit gut. See nõuab kolloidid. Nad on moodustunud ainult siis, kui räni sisaldub nõutav summa. Orgaaniline ühend element on võime moodustada bioelectrical laetud süsteemid. Nad järgivad patogeensed bakterid (näiteks Silmaeritiste gripp, hepatiit, herpes, seened ja muu) ja neutraliseerida. Teadlased on näidanud, et kui piisav vee tarbimine ja räni tooted sageli dysbacteriosis. See võib muuta komplitseeritumaks haavandiline kahjustuste suu limaskesta (stomatiit), nasaalne, urogenitaalne kandidoos süsteemi ja soole. Tuleb märkida, et räni kolloide kipuvad ainult ühendada patogeensete taimestik. Normaalne mikroorganismid (patogeensed) jäävad puutumata. Eelkõige hõlmavad need laktobatsillide ja bifidobakterite.

Kuna räni puudus esineb organismis. Sümptomid, nagu näha eespool kirjeldus, omadused on piisavalt tõsised patoloogiad.

Si toidus

Peamine allikas räni keha - taimsed toiduained. Element on leitud õlu, vein, mahl (viinamarja). Eriti suur kontsentratsioon on räni koorimata riisi, hirss, kaer, kuid nisu ei ole nii rikas neid. Suhteline suur hulk elemente esineb teravilja. Seda saab lugeda tühiseks selle kontsentratsioon kaunviljad. In valmistamise käigus lihvimine teravilja ja manna ja jahu toodetud teravilja põhjalikku puhastamist ümbriku, milles suur hulk räni kohal. Element on leitud nahad eri puuviljad. Aga see ei ole nii palju töödeldud puu- ja köögivilju. Siin võib tekkida teatavaid raskusi. Asjaolu, et nahad mõned puuviljad sageli koguneda nitraadid ja muud kahjulikud ühendid, mida kasutatakse kasvav protsess ja sellele järgnev ladustamine põllukultuuri. Sellega seoses tuleb väga hoolikalt küsimusele lähenemise valik puu- ja köögivilju.

Kui me räägime, kuidas täita räni organismis, siis tuleb öelda piisavalt informatsiooni ühine tooteid, regulaarne kasutamine, mis oleks kasulik pakkumise suurendamine elemente. Nende hulka kuuluvad eelkõige järgmised:

• Leib (must).
• Oder.
• Bran.
• Jope kartul.
• päevalilleseemned.
• Maitsetaimed (till, petersell, jne).
• Paprika.
• Peet.
• Seller.
• Rõigas, redis, naeris.
• Sibul.
• Rabarber.
• Tomatid.

Mõned mineraalvee räni olemasolu. Element on leitud ka vetikad, meretaimed.

assimilatsioon Si

Selleks, et parandada seedimist eeterlike mangaani, magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi. Imendumine räni takistab liha toitu. Vaatamata sellele, et mereloomade et element esineb suur hulk, nad ei ole hea tarnija Si. See on tingitud juuresolekul loomseid valke, takistada imendumist. Silicon parandab imamisvõime taimtoitu mis esineb puu- ja köögiviljade kiudaineid. Et korvata puudumine element saab valmistada spetsiaalne vett. Lisaks on kasulik teha infusiooni decoctions maitsetaimi sisaldavad suures koguses räni.

Taimed rikas Si

Esimene asi, mida öelda, et räni sisaldav taime- kasvavad muldadel ränidioksiidi. Taimi neelavad soovitud eset töödeldakse seda. Tulemuseks on ühend, mis on saadaval seedimist inimkeha. Need taimed, mis võivad hõlmata eelkõige:

• Nettles. See herb on suurepärane haavade paranemise omadused. Tõmmist nõges on juba ammu kasutatud tugevdada küüned. Selleks teeme spetsiaalse vann. Nõges loputada juukseid pärast pesemist.
• Korte. See taim võib suurendada ka räni sisaldus organismis. Korte kasutatakse kosmeetilistel eesmärkidel, liigesekõhr patoloogiate, haigused maks ja neerud. Tänu kaariese profülaktikas toimub.
• Fern. Muuhulgas sisaldab see tanniinid. Samuti aitavad tugevdada küüned, juuksed, haavade ja haavandite, kõrvaldamiseks hemorroidid ja nii edasi.

On ka taimi, mis kontsentreerida räniühendid selektiivselt. Nende hulka kuuluvad näiteks hulka kuusk, lehis, bambusest, ženšenn, linnu knotweed, karjase rahakott, Yarrow, takjas, vaarikad, kaer ja teised. Sellised taimed on kutsutud kremnefilami. Peale neid, aitab taastada aine kontsentratsioon mesi, kliid, muumia, nisuidud.

Si veepuhastuse

Silicon suudab struktureerida molekulid _H2O Nad hiljem omandada vara pressida vedela kristallvõres moodustub patogeensete mikroorganismide, seente, algloomade, võõras kemikaalid, toksiinid. Nad omakorda sadestada. Silicon vee on eriline värskus ja maitse. See on bakteritsiidse omadused. Paljud näitajad teha väga umbkaudsed koosseisu intestitsiaalvedeliku inimkehas.

vee keetmine kodus

Sa pead ostma või ehitada räni veeris. See on parem valida väike. Kuna kokkupuutepinda räni on rohkem vett. Kivid on paigutatud laeva. Ühe pakendi (50 g) vajab kolm liitrit vett. Kivid valati ja jäeti 3-4 päeva varjulisse kohta toatemperatuuril. Vee tugeva raviomadusi, on vaja nõuda veidi kauem - 7 päeva. Valmisfirmad vedela valatakse teise anumasse, kuid mitte kõik. Jääk põhjas paksuseks 3-4 cm ei sobi kasutamiseks. Selle tühjendati kivid ja puhastati pehme harjaga. See on vajalik, et eemaldada lima ja kihistumist. Pärast protsessi võib korrata. Must Silicon ei pea muutumas. Vesi hoiab oma omadused vähemalt poolteist aastat. See võib juua piiramatus koguses. Silicon peetakse vett suurepärane profülaktiline ateroskleroosi vastu, hüpertensiooni ja neerukivide haigused, diabeet, nahahaigused, infektsioonid, vähk, veenilaiendid.

Kõrgenenud Si

Kuidas saab olla liigne räni kehas? Selle teema kohta, siis võib öelda, et kui element päevadoosi ületab 500 mg. See võib olla seotud kutsetegevust, mis eeldab kontakti tsement, klaas, asbest, kvarts, aerosoolid, mäetööstuses. Selle põhjuseks ülemäärase sisu element võib olla häireid määrus metabolismist või selle liigne omastatakse. Liigne räni kehas varases staadiumis ei ole ühtegi konkreetset ilmingud. Üldjuhul on nõrkus, jõudluse vähenemine, ärrituvus. Sissehingamisel tolmu rikastatud räni, võivad ilmuda õhupuuduse väiksel pingutuse, sagedased köha. Kõrge kontsentratsioon veres rakk võib põhjustada arengut patoloogiate nagu:

• Silikoos. See haigus, mis omakorda aitab kaasa tekkimist tuberkuloos, emfüseem, bronhiit.
• Pahaloomulised pleura ja kõhuõõnes.
• Disorder kaltsiumi-fosfori ainevahetust.
• Urolitiaasiga.

Vahendeid, mis sisaldavad Si

Et eemaldada toksiine kehast kasutada ravimi "Nayche Lacs". Vahenditega aitab normaliseerida mikrofloora soolestikus, aktiveerimine oma motoorikat, suurendada sapi tootmise ja mahlad. Ravimit kasutatakse põletikuvastast ravimit.

Tähendab "Locle" on allikas kiudaineid. See annab ravimi soole kaitset. Tähendab "Locle" patsientidel on soovitatav kasutada vähktõve ennetamise patoloogia. Ravimi alandab veresuhkru ja kolesterooli kontsentratsiooni ja aitab puhastada soolestikku, parandab tema töö, tugevdada immuunsüsteemi.

Ravimi manustamine peab olema rangelt kooskõlas diagramm. Selleks et vältida pöördumatuid tagajärgi tuleb hoolikalt jälgida annusest. Selleks, et pesta maha ravimeid vaja vett väikestes kogustes. Kui te kogemata läbida vastuvõtt järgmine kord ei tohiks suurendada annust.

Koostoimed teiste ainete

Alumiinium toimib antagonistina räni. Suurendades sisu esimese, Si kontsentratsiooni vastavalt väheneb. Silicon reageerib vitamiinide E, A, C, suurendades nende antioksüdandi omadused.