Mis Vitamiinid juua raseduse ajal, et olla terve?

Rasedus üldse korda peeti kingitus ülevalt, kuid kuna tüdrukud riigi au ja kaitstud. Kaasaegne naine, kes on palju paremas seisus kui tema vereloome, vajab mitte niivõrd füüsilist kui vitamiini kaitse.

Vitamiinid on oluline rasedatele säilitada oma keha heas korras, immuunsuse suurendamiseks, et valmistuda tulevikus kohale. Kuid peamine vitamiinid on vajalikud, sest keha tulevikus ema töötab kaks: seda ja ei ole loodud laps. Tervis helbed tulevik sõltub ema tervisele, nii et see on ettenähtud vitamiine hupovitaminoos tulvil negatiivseid tagajärgi.

Mis Vitamiinid juua raseduse ajal? See on tõsine küsimus, mis on võimatu anda kiire vastuse, sest see protsess toimub kõikides individuaalselt, mistõttu vitamiinid tuleks anda ka rangelt vastavalt tervisliku seisundi tulevikus moms.

Mis vitamiinid on hea rasedatele?

Olgem tegelema selleks, Millised vitamiinid juua raseduse ajal? Esiteks, see on B-vitamiine: B6, B12 ja B9. Vitamiin B6 vastutab aminohapete tootmise, valkude süntees. Me rõhutame, et vitamiin B6 on kaasatud protsessi vereloomet ja aitab kaasa regulatsiooni pärssivat protsesside närvisüsteemi naisi, kes kannatavad raseduse ärritust, nutmine ja agressiooni.

Lisaks vitamiin B6 on soovitatav kasutada vitamiini B9, vastutab protsesside renoveerimine ja remont koe rakud ema ja moodustamise platsenta kude ja veresoonte naise emakasse.

Vähene vitamiini B12 ähvardab lõpetamine viljastatud munarakk, ja raseduse katkemise ohtu varajases staadiumis. Tähelepanuväärne on, et eksperdid nõustama hakata võtma seda vitamiini staadiumis planeerimine raseduse, sest see vähendab raseduse katkemise ohtu. Aga kui naine on raseduse korduva katkemise, see on suunatud läbipääsu määramise katse vitamiini B12 naise organismis.

Tähtis roll ainevahetusprotsesse ja antioksüdandina ning mängib vitamiin E (tokoferool); Kaltsium on samuti oluline teket loote skeleti tingimata juuresolekul raud, tsink ja jood.

Kõik need vitamiinid peab tingimata tulema ema verest lootele, nii et see võib töötada korralikult. Ja ema vitamiine käituvad nagu toidu ja tulemusena saavad spetsiaalse vitamiini komplekse.

Mis vitamiini komplekse kasulik rasedatele?

Kaasaegne farmaatsiatööstus pakub suurt valikut tulevikus emad mineraalainete ja vitamiinide, kuid siiski probleemi, mida juua vitamiine raseduse ajal on südametunnistus arsti ja patsiendi ise.

Spetsialist võib määrata teistsuguse tuleviku ema vitamiine, kuid peetakse üldiselt "Sünnieelne Vitrum" ja "tähestik" rasedatele.

Sünnieelne vitamiine "Vitrum Sünnieelne" on rikastatud kompleks, mis koosneb vitamiine ja mineraalaineid. Sisalduvate komponentide see, kaasa õige sakk ja aju arengut loodet, kui kasulik mõju tervisele ema ja laps. Osana valmistamiseks on vitamiinid A, E, B, C, D, samuti raud, kaltsium ja tsink.

Kasulik vitamiine tähestik rasedatele: nad mitte ainult sisalda kaltsiumi, foolhapet, aga ka fosforit. See vitamiinpreparaadi on suunatud koolitus naise keha sünnituseks, ta oli määratud ja imetamise ajal, kuna see ei põhjusta allergilist reaktsiooni naised.

Ära unusta, et enne multivitamiini teile rase ema peab läbima täieliku meditsiinilise läbivaatuse. Ja alles pärast seda günekoloog-naistearst teiega peab probleemi lahendamiseks, mida juua vitamiine raseduse ajal.