Peavalu raseduse ajal - kuidas unusta see?

Müra, stress, väsimus, piiratud liikumine värskes õhus, unepuudus või liigne unisus, puudu vedeliku tarbimine ja toitumisest on peamised süüdlased seda. Valu, mis toimub varajases staadiumis, võib olla seotud hormonaalsed muutused. Suurenemine östrogeeni ja progesterooni tootmist, mis on vajalikud lapse arengut, võib põhjustada vee peetus organismis. Sellepärast turse ilmu, mis võib olla ajukoes, ja seal on närvid vastata rõhu tõus valu. Õnneks see ei ole ohtu raseda või laps. Peavalu valu raseduse ajal võib olla põhjustatud valk uriinis ja turse rikkalik. Samuti võite saada ja migreen, mis provotseerib ootamatu kokkutõmbumine ja lõõgastumiseks veresoonte aju. See võib põhjustada stress, ereda valguse või müra.

Palju tõsisem on peavalu raseduse ajal, mis toimub pärast 14 nädalat, mis on teisel trimestril, eriti kui sellega kaasneb nägemishäired (halvenemist tumedaid laike silme). Sa ei tohiks alahinnata seda! See valu võib olla põhjustatud hüpertensioon ja on tulvil oht minestamine. Kui teil on eriline seade mõõta vererõhku ja kontrollige seda regulaarselt. Olukorras üle standard määr raseduse peaksid konsulteerima oma arstiga kohe! Valu kõrge vererõhk võib leida ilma seadme - see juhtub tavaliselt hommikul ja algab kuklas, millega mõnikord kaasnevad kohin kõrvus.

Tugev peavalu raseduse ajal võib olla põhjustatud stressist, dehüdratsiooni ja nälga. Okupeeritud palju asju korraga, rase ema võib mõnikord unustada süüa või lõõgastuda. Selle tulemusena keha ise hakkab hoolitsema ise. Kui rase naine tahab lahti saada, ta vajab süüa rohkelt vedelikku ja süüa regulaarselt. Tasub meeles pidada, et mitte iga jook on hea. Kohv, kange tee või mahla kontsentraat võib kaasa aidata ka vedeliku kadu organismis. Parem jooki puhastati pudelivett, gaseerimata, madala mineraalsoolade. Ära unusta mugav voodi, sest peavalu võib tunduda seljaprobleemide. Vali madrats ei ole liiga pehme (koormus lülisamba sellisel juhul ei ole ühtlane) või raske (luud ja lihased on pidevalt pinges ja ei ole täielikult võimalik lõõgastuda). Ja ärge muretsege vähe asju. Maailma ei kollaps ainult asjaolu, et teie boss oleks lastetu töötajat.

Ravivad peavalu raseduse ajal on määratud pärast külastavad arsti. Igal juhul on parem teha ilma tabletid. Kui valu püsib, siis ei ole mõtet kannatada - vaesed ema meeleolu mõjutada lapse. Midagi halba juhtub, kui sa juua üks tablett paratsetamooli. See on meede, mida peetakse raseduse ajal ohutu.

Peavalud võivad võtta sooja vanni, sest vesi aitab lõdvestuda ja rahuneda. Teil on vaja ka isoleerida ise viibida hästi ventileeritud ruumis tuled ära ja täielik vaikus. Pane külma kompressi oma otsaesist ja jalad saab panna kaussi sooja veega, hõõruda viski jääkuubikuid. Mõnikord aitab leevendada valu, ümmarguse massaaž liikumise nägu.

Kindlasti konsulteerida arstiga, kui peavalu raseduse ajal on väga tugev ja kaasnevad iiveldus ja oksendamine (eriti pärast peaga kokkupõrke tõenäoliselt hemorraagia või intratserebraalsed hematoom), palavik (võimalik kuseteede infektsioon), väljendunud pearinglus ja väsimus, krambid või ähmane nägemine.