Pine pähklid on tervislik seisund

Pine pähklid on rikkad toiteväärtuslike ja meditsiiniliste omadustega. Alates iidsetest aegadest Siberis on neid kasutatud erinevate haiguste raviks. Kõik sellepärast, et männipähklitel on eriline koostis, mis ühendab täiuslikult proportsioonides valke, rasvu ja süsivesikuid. Sellepärast on küsimus, kas männipähklid on kasulikud, ühetähenduslik: see on tänapäeval üks kõige kasulikumaid tooteid . Kasulik on ka nende rasv - sellel on suur sisaldus spetsiaalsete rasvhapete, eriti linoleenhappe kohta. Sageli küsivad nad, kas männipähklid on kasulikud, vanemad, kes soovivad neid oma laste toidust sisse viia. Vastus on lihtne - nad on hädavajalikud kasvava laste kehas toidus, sest neil on aminohape, nimelt arginiin, mis on lapse kasvus väga oluline. See on kasulik ka rasedatele naistele, see täiendab toitainete pakkumist, mis on vajalik ema ja areneva loote jaoks.

Pine pähklid sisaldavad vitamiine A, E, P, B ja on rikas joodiallikas. E-rühma vitamiinid on asendamatud ja olulised hea ja kõrge kvaliteediga pärilikkuse säilitamiseks. Veel üks oluline vitamiini funktsioon on selle osalemine ema piima moodustumisel. Kui seda ei piisa, laktatsiooni vähendatakse või see täielikult peatatakse. B-rühma vitamiinid parandavad vere koostist, taastavad närvisüsteemis tekkinud häired. Tänu kõigile neile omadustele on selge, et kaneeli pähklite söömine, mille igapäevane norm on päevas umbes 20-40 grammi, tunnete end hästi ja tunnete ennast hästi. Nendes pähklides ei ole kiud praktiliselt olemas, mistõttu neid peetakse kõige õrnamaks ja õrnamaks.

Mändijääkide koostis on rikas makro- ja mikroelementidega, näiteks:

• Vask - vajalik erütrotsüütide moodustumisel;
• Mangaan - on vajalik kõhrkoe ja hormoonide tootmiseks, aitab organismil glükoosi assimilatsioonil;
• Magneesium - vajalik luude struktuuri korrektseks kujundamiseks;
• Aremny - moodustab ja säilitab sidekoe elastsust kehas;
• Vanadioon - aeglustab kolesterooli moodustumist veres;
• Kaalium - normaliseerib südame kokkutõmbed ja tunneb organismi vee tasakaalu reguleerimist;
• Fosfor - on vajalik luude ja hammaste säilitamiseks;
• Kaltsium - vajalik verehüübimiseks, mis on peamine komponent luude ja hammaste terviklikkuse säilitamisel.

Need on põhilised, kaugel kõigist pähklite kasulikest elementidest. Nende hulka kuuluvad ka: tina, nikkel, molübdeen, jood, boor, tsink, raud, titaan, baarium, hõbe, naatrium.

Kui teil on soolade ladestumine, peptiline haavand, reumatism, artriit - sööge männipähklid. Päevaraha aitab teil võidelda nende haiguste vastu. Kanepähkleid kasutatakse rahvameditsiinis laialdaselt. Kuid mitte ainult tuum on kasulik, kuid selle kest ei ole vähem kasulik. Sellest valmistatakse erinevaid puljone ja tinktuure. Siin on mõned retseptid:

On vaja purustada pähklid koorega ja valada viina, nii et see oli üle 5-6 cm pähklite kihi. Seitse päeva, seejärel infundeerimine filtreeritakse. Joo on vajalik 1 spl. Lusikas 3 korda päevas. Sellise ravi aeg on 2 kuud. See päästa teid osteokondroosist, artriidist, verehaigustest, aeroobidest.

Kui teil esinevad põletikulised protsessid, mis esinevad suuõõnes, nahahaigused või põletused - tehke vedelatele vedelatele vedelikele. Võtke 2-3 supilusikatäit purustatud pähklit ja valage 1 tassi keeva veega või küpseta keeva veega 10-15 minutit. Jahutatavale keedunõudele puhastage puuvillane tampoon ja pühkige kahjustatud piirkond või loputage suud.

Puljongid on kasulikud ka mao häirete, krampide, unetuse, aneemia ja närvisüsteemi häirete leukeemia korral.

Kuid ka välise ilu korral võite kasutada karvu loputamiseks kestad, et need oleksid siledad, läikivad ja siidised.