Rahustav tee. Retseptid ja toiduvalmistamise mõju organismile

Elu enamik meist on täis pidev stress, mure ja ärevus. Kõik see põhjustab väsimust. Paljud inimesed end ammendanud isegi hommikul. Selle vältimiseks ebameeldivaid nähtus, on vaja koristada närvisüsteemis. Suureks abiks sel juhul on rahustav tee. See tööriist koos õige režiim päeval, auto-koolituse ja jooga, mis võimaldab olla alati hea enesetunde.

Rahustav tee - loomulik, lihtne, nauditav vahend, mis aitab teil lõõgastuda. Lisaks on kerge mõju organismile. See aitab vabaneda suurenenud närvilisus, ärrituvus, unetus ja närvisüsteemi kurnatuse.

Seal on palju populaarsem toiduretsepte nagu rahustid. Siin on enim levinud.

Rahustav tee võib valmistada järgmiselt: segada viiskümmend grammi Palderjanijuur ja nii palju Humalakäbide vala saadud klaasist toode on vaid keeva veega, seejärel seista vähemalt kakskümmend minutit. Joo see abinõu on soovitatav pool tassi kaks korda päevas või üks klaas enne voodisse minekut.

Samuti on võimalik segada Palderjanijuur ja ravimtaim piparmündi võrdsetes osades (iga taime viiskümmend grammi). Saadud produkti, klaasi täis vaid keeva veega peaks tõmbama pool tundi ning seejärel filtreerige läbi sõela (marli võib kasutada) ja võtab poole klaasi kaks korda päevas. Selles kogu saate lisada apteegitilli või aniisi.

Üks levinumaid on järgmised retsept: Sega 50 grammi maitsetaimed Leonurus, sama summa Palderjanijuur ja sidrunmeliss ravimtaim. Saadud mass on vaja valada ühe tassi keeva veega ja jäta tõmbama kakskümmend minutit, seejärel filtreeritakse. Tarbida seda jooki on soovitatav üks teelusikatäis enne sööki kolm korda päevas.

Tea, rahustab närvisüsteemi ja võib sel viisil valmistatud: segu roheline tee, humal ning maitsetaimi Leonurus (kõik koostisosad 1 tl) lisada veidi mett ja vala umbes 200 ml keeva veega. Saadud mass jahutatakse ja äravoolu kasutamisest pool tassi kolm korda päevas.

Lastele kasutada järgmisi retsept: Sega 50 grammi kummel ja sama maitsetaimed pune ja sidrunmeliss. Saadud mass peab märkima klaasi keeva veega ja vasaku viisteist minutit, seejärel filtreeritakse läbi marli. Pidada laps tee võib olla mitu teelusikatäit (üks kuni kolm, sõltuvalt vanusest) kolm korda päevas koos toiduga.

Teine võimalus valmistada rahustav jook väetid - segada supilusikatäis apteegitill, vili, piparmünt (lehed) ja kummeliõied. Seejärel valage 50 ml keeva veega ja hoida seda vesivannil vähemalt kakskümmend minutit. Saadud mass on vaja kurnata ja saades teelusikatäis kaks korda päevas või vahetult enne magamaminekut.

Kõik tasud taimse päritoluga on üsna tugev mõju inimese närvisüsteemile. See on põhjus, miks see on nii oluline, et ei ületa annust ja arvestama võimalike üksikute talu ühe komponendi. Rahustav tee on soovitatav võtta mitte rohkem kui kolm nädalat. Ka lubatud ühe kasutamine looduslik toode, kui vaja.

Kui ei ole aega, et valmistada rahustav tee saab osta apteegist. Üks selline vahend on rahusti kollektsiooni "Altai arst." Ta aitab ärrituvus, ärevus, unetus. See tee ühendab taastava ja anti-allasuruv mõju. Oma struktuuri seal motherwort, humal, kummel ja palderjan. Need komponendid täidavad suurepäraselt rahustav funktsiooni ilma kahju tervisele.

Pea meeles, et enne mõne eespool tähendab, et sa peaksid konsulteerima oma arstiga.