Rinnaga omada 3 Mõõtmed ilma rinnahoidja ei ole nii lihtne

Iga naine on rindade suurus suurem kui teine tõsiseks väljakutseks rindade seljas ilma rinnahoidja. Kui rindade ilma rinnahoidja suurus 1 saab kõndida iga naine, alates 3 rindade suurus ilma rinnahoidja ei saa kõndida kaugele iga. Peamine probleem suured rinnad on kiire longus, eriti esineb naistel, kes ei meeldi kanda rinnahoidjat. See on tingitud asjaolust, et naiste rindade ei ole lihaseid, mis võiks teda toetada. Vananedes rindade muutub vähem elastseks ja vastupidavamaks, mis aitab kaasa oma longus. Kuid sellest hoolimata naiste millel suured rinnad ärge muretsege ja kandke alati pingul rinnahoidjad, sest see toetaks oma rinnad peavad tegema seda, mida teha eritöötlemiseks ja kasutamise ning veel, ei ole soovitatav käia pikka aega ilma rinnahoidja. Kui sooritada harjutusi saab olla 4 suurus rinnad ilma rinnahoidja. Esimene harjutus rindade suurendamise teostab rinna lihaseid, mis asuvad ees rinnal. Selleks on vaja iga päev eraldada teatud aega harjutada. Et tugevdada rindkere lihased töötavad hästi pushups või pink, samuti surumine lamades väikese barbell või hantlid. Hea treeninguga tugevdada rinnus lihased on keerates erinevates suundades maksimaalne jõud. Vähetähtis pole ka on naha elastsust rinna-, kuna see aitab tal säilitada. Naha oma rindade on elastne pikka aega, sa pead tegema veeprotseduurid. Wonderful korras, mis võimaldab teil nautida 3 rindade suurus ilma rinnahoidja on dušš. Esiteks maksimaalne vaja valada kuuma veega, millele järgnes järsk üleminek külm, nagu manipuleerimise pea toimuma mitmeid lähenemisviise suureneb pidevalt aega. Töötamise ajal, kõik need harjutused, on soovitav kasutada rinnahoidja ilma "push APA" ja paralon.

Teine väga oluline aspekt, ei austata, kes ei ole saanud 3 on rindade suurus ilma rinnahoidja on õige asend. Iga naine, kes hoolitseb oma tervise ja ilu peaks olema väga hoolikalt jälgida nende asend. Ei õige kehahoiak, slouching aitab kiire ammendumine, lisaks, kui sul on suured rinnad, ta on isegi rohkem tõmmata teid ja see toob kaasa skolioosi ja kiire longus rinnad. Sirgelt ja rinnus näeb palju ilusam ja sobivad, kuid samal ajal ilma rinnahoidja ei ole võimalik. Suured rinnad te viivitada alla. Ära unusta ka umbes massaaž, kui te ei ole vastunäidustusi sellele, massaaž nii rinnad iga 2 päeva see parandab vereringet, parandades seeläbi töö lihaseid ja nahka. Pea meeles, et enne kui kasutada mis tahes või eelpool toodud metoodikaid, peaksite konsulteerima oma arstiga, kes ütleb teile, kas on võimalik läbi viia selliseid menetlusi. Nautige ilusat ja pingul rinnad 3 suurused ilma rinnahoidja, saate ainult siis, kui aeg läbi hoolduse rindkere ja iga päev kogu aeg, et täita harjutusi antud ja protseduure. Tuleb märkida, et säilitada rind on soovitatav järgida õige toitumine, kus kõik vajalikud vitamiinid ja ained lisatakse. Rahvameditsiinis, mainis, et rinnal kõvadus hea mõju hapukapsas, piima - taimsed tooted, samuti füto, kuid vaatamata sellele, et sa ei ärka suitsetada ja juua palju alkoholi.

Nagu näete, see ei ole soovitav kõndida ilma rinnahoidja, või tunnete end ebamugavalt. Aga kui te otsustate lahkuda rinnahoidja üksi, ärge unustage täita ülalnimetatud harjutusi, et tugevdada lihaseid rinnus.