Skulpturaalsed kehamassaaži: tehnikat, näidustused ja vastunäidustused. Üldmassaaž

Püüdes saavutada ideaalne vorm pingutatud naised kasutama kõiki võimalikke vahendeid. Tänapäeva maailmas kirurgia - viimase abinõuna soovitud efekti võib saavutada vähemalt sama tõhusaid viise. Üks kõige tõhusamaid meetodeid parandada joonisel on vormitud keha massaaž.

Kuidas see töötab

Tänu modelleerimine keha massaaž on võimalik lühikese aja jooksul, et vähendada mahtu, taastada naha elastsust ja nooruslikkust.

Spetsialist skulpturaalne massaaž, kasutades spetsiaalset tehnikat mõjutab sügavamates kihtides lihaste ja nahaaluse rasvkoe tõttu, mis:

• leevendab lihaste spasmid;
• kiirendab vereringet;
• See parandab hapniku kõikidesse kudedesse ja organitesse;
• normaliseerib lümfisüsteemi;
• See aitab vähendada keha rasva.

Juba pärast esimest seanssi massaaž kogu keha nähtav tulemus: nahk on pingutatud, vähendatud välimuse tselluliidi.

kes saavad

Et päästa noorte ja naha elastsust, samuti ennetavate meetmete ennetada ülekaalust skulpturaalne massaaž soovitatav määr pärast 30 aastat. See on tingitud asjaolust, et nooremas eas lümfisüsteemi sujuvalt näitab keha liigse vedeliku ja laguproduktid kahjulikke mikroorganisme.

Näidustused üldmassaaž on:

• istuv eluviis;
• Raske jäsemete paistetus;
• veenilaiendid;
• jutid (Peletuspaelad);
• lõtv nahk (sh sünnitust ..);
• ülekaalulised, vastuvõtlikkus täielikkus.

Vastunäidustused

Skulpturaalne massaaž on vastunäidustatud juuresolekul:

• nahakahjustused;
• mädane põletikud;
• viirusinfektsioonid (sh herpes ..);
• dermatiit;
• vähk;
• verejooks;
• hüperandrogenismist;
• vigastused;
• diabeet;
• tuberkuloos aktiivses faasis;
• verehaigused;
• vaimsete häiretega.

Lisaks naiste massaaž on vastunäidustatud menstruatsiooni ajal, raseduse ja sünnitusjärgsel perioodil, kui tarne toimub keisrilõikega.

Juuresolekul krooniliste haiguste on soovitatav konsulteerida arstiga.

kuidas on

Enne massaaži vaja natuke koolitust - 2 tundi ei ole soovitav teha seedimist raske toit, ainult kerge suupiste.

Spetsialist massaažisalongi esimese muudab keha koorimine naha vabaneda surnud naharakud. Kui nahk on puhas ja kuiv, kapten algab protsess.

Tehnika skulpturaalne massaaž on sügav uuring lihasrühmi. Massaaž algab kerge paitab kogu keha - sest keha on valmis edasiseks manipuleerimise.

Stroking järkjärgult erituda hõõrumist: selles etapis soojendatud lihaseid, kehatemperatuuri tõus.

Hõõrudes asendatakse sõtkumine - see on peamine tüüpi mõju modelleerimine massaaž. Erinevad tehnikad massaažiterapeut töötab sügavam lihaste kihti. Sel ajal, see aktiveerib lümfisüsteemi, kiirendab ainevahetust, toodab kollageeni ja elastiini. Tänu sellele aktiivselt põles rasvkoe saadud liigne vedelik, parandades naha seisund.

Viimane etapp on paitab.

Massaaži tehakse kasutamisel tõhus kosmeetika, niisutav naha ja aitab murda rasva ladestumist.

Menetlus ei ole just kõige meeldivam - käsi kokkupuude sügav nahakihtidesse ja lihased provotseerib valu, kuid need ei tohiks olla tugev. Vastupidiselt levinud arvamusele, pärast massaaži, läbi kogenud professionaalne, ei tohiks tekkida verevalumid, need takistavad vereringet, vähendades protsessi efektiivsus. On vaja tõsiselt ja vastutustundlikult valikut kapten!

Skulpturaalne massaaž teostatakse kogu keha või lokaalselt, sõltuvalt probleemi.

Soovitan muidugi

Salendav massaaž ei saa käsitleda ühtse menetluse. Ainult pärast teeäärsest kursuse, saate oluliselt parandada, et püsida kaua aega, järgides tervisliku eluviisi ja õige keha eest hoolitseda.

Üldjuhul käigus koosneb 10-12 korda. Ennetav massaaž viiakse läbi 2 korda nädalas. Kui väljendatud turse ja ülekaalust istungid korratakse ülepäeviti.

Arvu kuuride aastas määrati spetsialist igal üksikjuhul sõltuvalt sisendandmete ja soovitud tulemuse.

kulud

Hind skulpturaalne massaaž sõltub:

• kvalifikatsiooni ja kogemusi võlur;
• kulud kasutatud kosmeetika;
• töö keerukuse;
• saal - massööri võttes klientide kodus, tööl alandatud hinnaga.

Maksumus massaaži suur 1500-4000 rubla. Enne muidugi on soovitatav konsulteerida arstiga ja arutada eelnevalt kõiki üksikasju.

Skulpturaalne massaaž kodus

Modelleerimine massaaž, läbi iseseisvalt kodus, ei pea selline kiire ja võimas mõju, nagu salong ravi. Et saavutada soovitud efekti vaja kulutada vähemalt 30 protseduure intervalliga 1-2 päeva.

Põhireeglid:

• protseduuri ei tohiks võtta kauem kui 15 minutit;
• vaja rangelt kinni pidada korrektsuse;
• massaaž ei ole pärast rikkalikku sööki;
• juuresolekul vastunäidustused läbi enesemassaaži ei ole lubatud.

Kõige tõhusam vorm massaaž, et saab teha kodus, on venitatavus. Ta ei ole palju halvem professionaalne salon Hindamisprotseduuri.

Rakendada, on sul vaja osta vaakum (nad on müügil igal apteek) ja massaažiõli, keha rasva lõikamise.

Enne protseduuri, siis on vaja teha koorimine, hoolikalt käsitseda probleemsed valdkonnad, siis kohaldatakse õli. On valitud ala paigaldada üks või kaks pangad, nii et naha all oli kaasatud ligikaudu 1,5 cm.

Massaaž kõht ja küljed läbi ringliikumine päripäeva ilma puudutamata keset kõhtu. Puusad masseerida samal viisil alt üles. Vähemalt 15 minutit tuleks püüda iga tsooni, üks massaaž kõik probleemsed valdkonnad kestab umbes 1 tund. Pärast massaaži, siis on vaja panna oma nahka rahustav kreem või emulsioon.

Esimene ravi on seotud valuaistingutega nahal, kuna need on sõltuvust. Nähtav tulemus saavutatakse 3-4 seansid võivad massaaži.

Skulpturaalne massaaž - universaalne meetod tervendav keha ja õige tee õhuke toonides näitaja. Oluline on meeles pidada, et kõik meetmed töötavad kombinatsioon: keha modelleerimine käsitsi ei ole efektiivne mittevastavuse põhimõtteid tervisliku toitumise ja ilma minimaalse füüsilise aktiivsuse.