KodususAiandus

Sorti pähkleid. Kõik sarapuupähklid mitte ainult

Pähklid mees hakkas sööma kaua, enne kui ta sai Homo sapiens. Muinasajal, jahindus oli üsna ohtlik viis toidu tootmiseks. Kuna see "toit" ei ole iga päev oli olemas, tuli appi igasuguseid sorte pähklid. Toode, mis on salvestatud uskumatult kaua, on suur energeetiline väärtus, uskumatu kogus vitamiine ja kõrge toiteväärtus võib asendada mis tahes sööki. Täna, toitu valida oli lihtsalt tohutu ja pähklid märkamatult läinud varje. Nende kasutamine ei peeta kohustuslik. Ja muide, asjata.

Kõik liiki pähklid on väga kasulik ja muidugi on oma rikas ajalugu. Seega pähkel hiljuti kasutatud ning on juba teada suur hulk nendest valmistatud ravimite infusiooni. Nõuda kest, tuum ja isegi seinad. Raviks selline toode võib olla palju haigusi või lihtsalt hoida oma keha heas korras alati.

Samuti väärib märkimist mandlid. Mitte igaüks meeldib tema spetsiifilise maitse, kuid kasu selle kasutamist ainevahetushäirete, näiteks kolesterooli, on vaieldamatu. See mutter on kasulik inimestele, kes kannatavad hüpertoonia all, silmahaigused, haavandid, kõrvetised või lihtsalt armastavad heaolu. Söö ainult 4 mandlid hommikul, siis tagada, et vastutavad hea tuju kuni lõunaeine.

Ta on tuntud oma omaduste ja maapähklid. Selle tarbimine parandab ja seisundist südame, maksa, närvikoe. Muidugi, kasu ei ole seotud selle kasutamist suupiste jooke müüa. Peanuts parandab mälu ja vabastab unetus.

Me peaksime ka kaaluma üks populaarsemaid ja armastatud meile igasuguseid pähkleid - sarapuupähklid. Meie inimesed on ta paremini tuntud nime all "pähkli". Populaarsuse võrdsustab see ainult maapähklid, pähklid ja isegi "vend", kõigi oma kasulikkust ei jõua tase konkurendi massi tarbimine.

Vana-Kreeka "määratud" sümboliseerib rikkust, heaolu ja tervise selle konkreetse mutter. Sarapuupähklid ka väga teretulnud, ja elanike Roman Empire, võttes staatuse õnnistatud puu. Venemaal pähkel kutsuti sarapuu ja topelt puu- alati püüdnud olla valduses, sest arvati, et selline pähklid meelitada õnne.

Pähkli kasutatakse laialdaselt meditsiinis. Toorained valitakse mitte ainult tuumas, kuid kest ümbrise, õietolm, puukoor, juured, lehed, ja isegi võrsed. Puit on valmistamisel kasutatud ilus ja vastupidav mööbel.

Pähkli - Toitev paljud tema kolleegid. Mitte igat liiki pähklid saa kiidelda sellise kaloreid (700 kcal). Pähkli mitu korda rohkem toitev šokolaadi, piimatooted ja leiba. Aga samal pähkel uskumatult kiiresti imendub inimorganismis, sest see on suur hulk aminohappeid ja valke. Arvestades suurt arvu kaloreid, see toode ei ole "keelatud vilja" neile, kes järgivad näitaja. See on tingitud madala sisaldusega süsivesikuid ta.

Absoluutselt kõik sordid pähklid on uskumatult kõrge raua, vaid üksnes filbert teda rohkem kui puuvilju, köögivilju ja isegi liha. Samuti pähkli - lihtsalt ait mineraalid. Tuum on lihtsalt uskumatult palju fosforit, kaaliumi, väävli, fluori, magneesiumi, tsingi ja mangaani. Järgnev on pakkuda välja märkimisväärses koguses naatriumi, vaske, kloori, joodi ja koobaltit.

Eri tüüpi pähklid on soovitatud toitumisspetsialistid süüa asemel rasvane liha. See ei ole üllatav. pähkli tuuma on üks parimaid energiaallikaid. Nüüd selgub, et loosung: "laeb aju", võetakse, nagu nad ütlevad, ei ole lagi.

Nagu tervisele kasulik, kui päevas tarbitakse 30 g sarapuupähklist vähendab oluliselt võimalust häired veresoonkond, leevendab aneemiat, kergendab käigus diabeet, veenilaiendid. Nagu muud liiki pähklid, sarapuupähklid äärmiselt kasulik mõju aju.

Kasuta pähkli koos mee kiirendab ravi urolitiaasiga ja kurnatus. See on retsept oli uskumatult populaarne Kreeka sportlased. Toitumine pähklid oluliselt suurenenud vastupanu suurtel koormustel ja seega võita võiks nüüd palju lihtsam.

Pähkli - uskumatult maitsev meditsiin ja lihtsalt mutter, mis on võimeline püsivalt säilitada noorte ja keha tugevust. Söö sagedamini ja olla terve!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 et.birmiss.com. Theme powered by WordPress.