Spot näomassaaž - tõhus mõju nahale. Massaaž näo noorendamine

Spot näomassaaž - tõhus mõju nahale, parandada üldist tervist ja hea enesetunde. Hulgas suur hulk erinevaid meetodeid ja tehnikaid peaks ka pühendada shiatsu massaaž (võib sageli leida teine versioon nimi - siatsu). Peaaegu kõik kunagi kuulnud maagiline omadusi menetlust. Ta naaseb noorte ja naha elastsust, nähtavalt parandab jumet, on võimeline andma tõsise peavalu ja isegi kasulik mõju organismile pärast halvatuse ja insult.

Kuid tavalised inimesed ei õpi tehnikaid massaaž, shiatsu on üsna raske eristada normaalse kokkupuudet. Spot näomassaaž - kingitus Ida iluravi, millel on palju positiivseid omadusi. Seetõttu on vaja arvestada rohkem ja mõista, kuidas see toimib.

lugu

wellness massaaž süsteem töötati Jaapanis alguses XX sajandi arst Namikoshi Tokujiro. Pärast mitmeid aastaid kestnud uurimistöö, avaldas ta oma järeldused raamatus "meetod Shiatsu." Seal on üksikasjalikult kirjeldatud kõiki võimalikke tehnikaid ja meetodeid, mida kasutatakse käesolevas tüüpi massaaži, samuti rääkida, kuidas mõjutada inimese keha.

6 aastat pärast raamatu ilmumist avati haigla spetsialiseerunud ravi Shiatsu meetod ja seejärel institutsioon, kus noored õpetati nõuetekohase läbiviimise massaaž. See kolledži olemas täna. Jaapani tervishoiuministeerium on vastu ametliku meditsiini shiatsu tehnikat.

massaaž Omadused

Akupressuurist näo noorendamine ei ole midagi nimetatakse Shiatsu. Jaapani sõna koosneb kahest osast, see tähendab "sõrme" ja "push". See funktsioon on peidetud ja massaaži. Hoolduse käigus terapeut sõrmede abil ja palmid teeb survet teatud valdkondades nägu ja pead. Sel juhul ei hõõrudes kogu käe või paitab liikumise toimub.

Aeg ja Jõu mõju sõltub sellest, kui palju efektist. Sel juhul kapten Shiatsu, isegi tugev ja sügav surve ei põhjusta patsiendi ebamugavuse.

Teine oluline omadus on see, et ta ei ole massaaž tegelikult meditsiinilist. Aga see võimaldab teil vabaneda haiguse sümptomeid, mis on palju tähtsam. Pärast õige ravi ja hõlmab identifitseerimise ja vabaneda algpõhjus.

energia vabanemine

Spot näomassaaž - tõhus mõju nahale, mis ärkamise võimu ja taastuvenergia. See aitab organismil kiiresti tegelema viiruste ja erinevate haiguste närvisüsteemi. Et reaktsioon oli õigus, arst alustab taastamine mehhanism vajutades teatud punktides, Jaapani nn "Tsubo."

Shiatsu võimaldab täpset diagnoosi meistrid kogu organismi. Rohkem kui 90% diagnoose kinnitatud uuringud, kasutades kaasaegseid seadmeid ja analüüse.

suunas

Praeguseks on 3 eri valdkondade Shiatsu:

1. Lääne (põhineb teaduslikul lähenemisviisil ja põhineb tänapäevaseid vahendeid).
2. Klassikaline (originaal arsti Namikoshi koolis).
3. Zen (bioenergia ja intuitiivne patsiendi study meetod).

Self-massaaž

Massaaž noorendamine näo kortsud ja turse võib läbi viia sõltumatult. Selleks on välja töötatud mitmeid erinevaid meetodeid. Lisaks mõju nahale ise, see massaaž aitab:

• eemaldada migreen;
• vabaneda unetus;
• parandada nägemist;
• vabaneda stressi ja pideva väsimuse;
• ravida nohu ja muid väiksemaid nohu;
• virgutama.

Massaaži käigus tekitatava rõhu üksnes pad oma pöidla. Constant massaaži mitte ainult parandada värvi ja naha seisundit, vaid ka aeglustada naha vananemist tänu kiirendatud tootmise kollageeni ja elastiini ilma kosmeetika. Tugevdab näo kortsud, samuti oluliselt parandada vereringet peas, vältides probleeme vererõhu ja vähendada insuldiriski.

Tingimused ja tehnikaid

Massaaž peaks olema selge liikumine sujuv. Sa pead vältima keerates ja pinge naha, sest see on vastupidine mõju. survejõud on otseselt sõltuv rasvakiht asub naha all: mida paksem on, seda võimsam tuleb vajutada. Kuid mõju ei tohiks põhjustada ebamugavust või valu.

Liikumised on läbi kahe käega samal löögijõu. Kui kosmeetiline vajutades massaaž on tehtud mitte rohkem kui 5 sekundit. Niisuguste manipuleerimise jätkub kogu päeva. At Massaaž kestus surve võib ulatuda 30 sekundit kuni 3 minutit, kuid see on parem mitte proovida seda ise, ja see on parem usaldada kapten.

Seal on palju videoid, mis näitavad, kuidas seda teha kord. Kuid usaldusväärselt umbes akupunktuuri näo teada ainult Shiatsu kapten, nii enne kui käituda nagu kogemus, tasub vaadata nii palju kui võimalik video ja lugeda selle iseärasusi.

Ettevalmistused massaaž

Akupressuurist näo noorendamine, arutelu, mis on muutunud üsna populaarne ilusalongid samuti televisioonis, peaks kulutama hommikul. Üldiselt kulub umbes 15 minutit kogu seansi ja peaaegu sama pre-treeningut.

Esimene inimene, kes tuleb käsitleda puhastite. Soovitav on mitte kasutada alkoholi lahendusi, sest nad on väga kuiv ja kahjustada nahka struktuuri. See on kõige parem kasutada taimseid vedelikud, ravimtaimede ekstraktide või filtreeritud vett.

Pärast seda, nahk vajab natuke soojust. Aurusaun on kõige sobivam kord. See leevendada pingeid. Lisaks saad sa valgustada lõhnastatud küünlad või lülitage pehme muusika. Siis on vaja ravida nahka vitamiinide koor. Nüüd võite hakata massaaž.

Vastunäidustused

Vaatamata palju eeliseid, Jaapani näomassaaž kortsude Shiatsu on mitmeid vastunäidustusi. Nende hulka kuuluvad:

• kasvajate naha nägu;
• herpes, dermatiidi ja teiste põletikuliste protsesside;
• isikupärasus;
• lahtised haavad kehal.

Lihtsaim võimalus

Spot näomassaaž - tõhus mõju nahale, mis toob kaasa 2 nädalat.

1. Lükake sõrme mõlema käega üle kulmud. Hoides 4 sekundit. Me liigume natuke lähemale templid. Selline üleminek toimub kuni 4 annuseks jaotatuna.
2. Kohe kolme sõrme klikib iga kulmu. Pärast 7 sekundit eemaldada sõrmed. Nagu esimest, välisnurgad silmad samal ajal, siis sisemine.
3. Kolm sõrme teha survet silla nina - just kulmud. Sel hetkel, kortsud ilmuvad piisavalt sügavale, nii et saate klõpsata ja tugevamaks.
4. Jällegi, kolme sõrme vajutage silmalaud. Siin on rõhk sõltub sellest, kui palju survet on tunda mugav. pressimine kestus - 5 sekundit. On tähtis, et teie sõrmed ei puutuks silmamuna.
5. Samamoodi töötame alumise silmalau.
6. Vajutage alla kolme sõrme all olev piirkond põsesarnad ja hoidke 7 sekundit.
7. Big Palace kergelt suruda ala ümber ninasõõrmed.
8. Pöidla ühe käega vajutage punktist kõrgemal huule. vajutades ajal 5 kuni 7 sekundit.
9. Siin on oluline leida lihaste millele avaldatakse survet. See asub nurkades huuled. Mõju tehtud pöidlad mõlema käega.
10. Jällegi pöidla ühe käega vajutada punkti all alahuul. Surve närimiskummi, kuid igal juhul mitte hambad.
11. Tõstis pea ja kolm sõrme mõlema käega puudutada lõug. 4 touch läbida kõik jawline.
12. Kolm sõrme 3 sekundit lükake kaela mõlemal küljel. Kas see harjutus olema väga ettevaatlik, et mitte kahjustada arterites.
13. Vajutage kergelt pöidla üks jugulaarsesse süvend ei ole rohkem kui 3 sekundit.
14. Pöidlad surub punkti, mis asub lobus kõrva.

Sel seanss lõpeb. Pärast seda massaaž on väärt natuke pausi, või lihtsalt lamada diivanil umbes 5 minutit.

Spot näomassaaž - tõhus mõju nahale, mis tagastab noorte ja vältida kortsude teket. Just paar minutit päevas aitab hoida noorte ja atraktiivsust. Kuid lisaks läbiviimiseks ise massaaži, see on väärt vähemalt kord minna vastuvõtul kapten, et mõista, kuidas raske ja see, millal tehakse survet. Lisaks kvaliteetse ravi massaaž saab teha ainult professionaalne.