Toitlustamine vastavalt eeskirjadele: leib üksused diabeet

Haigus suhkurtõbi on kaugelt kõige levinum. See toob kaasa asjaolu, et teatud kogus ainet nagu suhkur, veres hakkab kiiresti kasvama. See on võimalik tänu insuliinipuudulikkusest. Haigusega kaasneb häireid veresoonkonna ja närvisüsteemi samuti vale ainevahetust.

Sellepärast diabeedi järgimine eeldab, et toitumine. Arvatakse, et haige dieeti peaks välistama palju tooteid. Kuid see on tegelikult natuke vale. Tähtis koostamisel menüü on leib üksused diabeet. Muidugi, toiduaineid, mis sisaldavad suhkrut, teil on vaja kasutada väga ettevaatlikult. Aga selleks, et teada, kui palju ainet on toit, mitte tingimata kaalutakse ja täita keerukaid arvutusi. Spetsialistid pikka aega, laud toidu, kus saab määrata teravilja üksuse diabeet. See on väga kasulik, sest see aitab patsientidel koostada menüü päev.

Selle väärtus tabelis on, et inimene ei pea nälgima. Sa lihtsalt vaja teha muutusi mõnede teiste toodete ja veenduge, et teie veresuhkru taset , samas veidi kõhkles. Leib ühikut diabeedi keskendunud vaid sellele, mida ühendada roogasid neile kõige vastuvõetavam. Seega on võimalik, et saavutada mitmekülgset toitumist. Üks leib ühiku võrdub 10-12 g süsivesikuid. Teisisõnu, toote kogus, mis sisaldab normi. Näiteks tükk leiba, 2 spl või teraviljasaaduste piima 1 tass.

Leib üksuse diabeediga patsientidel on mugavad, et patsient ei pea läbi arvutusi. Lihtsalt hinnata, kui palju "silma järgi": lusikas, tass, tükk ja nii edasi.

Tahaksin hajutada mõningaid müüte, mis on seotud toodete. Niisiis, on arusaam, et must leib sisaldab palju vähem leiba üksused kui valge. Tegelikult see on eksitav. Kui te vaatate tabelit, näeme, et summa süsivesikuid nendes toiduainetes samamoodi. Sama kehtib õunad. See ei ole vaja piinata ennast ja ainult roheline õunad, sest nad väidetavalt on eelistatavam. Nende eri sordid ei erinenud arvu leiba ühikut.

Seega diabeediga patsientidel, peamine asi ei ole loobunud mõned toidud. See ei pea (väheste eranditega). Kõige tähtsam sel juhul - arvutada õige koguse süsivesikuid tarbida dieedi. See sõltub nende näitajate veresuhkru taset. Toit diabeet võib olla mis tahes. Samuti tüüpi toiduvalmistamiseks ja toiduvalmistamiseks. Võite on praetud või aurutatud toitu. Isegi lubatud kasutamise maitseained, kui patsient armastab igasuguseid vürtse. Piirangud dieet - ei söö hapu, vürtsikas - vastama ainult siis, kui diabeet on lisatud haigused, mao või maksa.

Kuid kõik erinevaid toidu peaksime meeles pidama, et leib ühikut diabeediga patsientidel tuleb kasutada õiges koguses patsiendile päeva jooksul.