Uriinipidamatus pärast sünnitust - mida teha?

Peaaegu kõik õiglane soo saatus andnud õnn saada emaks. Vallutab õnne üheksa kuu jooksul, esmapilgul tema elu hakkab mängima uusi värve! Aga õnnelik sünnitusjärgsel perioodil varjutab mitmeid funktsioone ja keerukust. Pikka aega siseorganeid rasedate pidi taluma survet kasvavale lootele, ning sel põhjusel on need veidi muudetud ja venitatud vaagnapõhja lihased ja kõhukelme. See nõrgestas nende seisund sageli provotseerib ühine probleem - uriinipidamatuse pärast sünnitust. Naised seisavad silmitsi selle ebamugavuse, ärge heitke meelt, sest on olemas lahendus, kuid mitte lihtne, kuid tõhus.

Pärast sündi naine võib leida, et köhimise, aevastamise või tõstis jalad ta võiks spontaanselt lekkida uriini. Mida teha, kui seal oli uriinipidamatuse pärast sünnitust? Ravi tuleb alustada õigesti ja järjekindlalt. Esiteks, teil on vaja näha günekoloogi, et välistada haiguse või põletiku. Teiseks vähendada tarbitava vee ja vedela ei saa selline lähenemine ohustab dehüdratsiooni! Paljud naised, kes soovivad ravida uriinipidamatuse pärast sünnitust, ekslikult teha. Kui dehüdratsiooni muutub palju kontsentreeritud uriini, mistõttu ei valu ja põletustunne, kui tualetis käimine, samuti arvu suurendamine oma külastused, eriti kui on põletik. Näita ainult vaja alkoholi, kohvi ja gaseeritud joogid.

Günekoloog võib soovitame kasutada spetsiaalseid seadmeid juhtimiseks kusepidamatus, samuti õpetab, kuidas teha Kegel harjutused tugevdada vaagnapõhja lihaseid. Muide, kui te regulaarselt neid täita enne sündi, riski selliste mured, nagu uriinipidamatuse pärast sünnitust on võimalik vähendada miinimumini.

Siin on mõned harjutused:

1. Õpi tundma oma lihaseid - see peab põrandale pikali ja levitada oma jalad. Kõhu lihased, tuharad ja reied lõõgastuda. Ronib, tüve ja proovige juhtida sisemise lihased tupe ja päraku ümbruses, justkui püüdes peatada urineerimine. Smooth hingamine, kõht ja tuharad lõdvestunud. Väga kasulik harjutus, lisaks aitab ületada uriinipidamatuse pärast sünnitust, see aitab ka parandada seksuaalelu!
2. Järk-järgult tõsta vaagnale, pinges kõik tema lihased. Püüa hingata, iga kord suurendada tõstekõrgusega kuni.

Pea meeles, et vaheldumisi tempos lihaskontraktsiooni, tehes harjutusi, mis aeglaselt, siis kiirendada. Regulaarne ja sage tööhõivevõimaluste kiirendab tulemuste saavutamist. Isegi teleri vaatamise ajal saate teha neid harjutusi, et ei raiska oma aega ja proovige kasutada iga võimalust praktiseerida keeratud.

Lisaks kasutamise, võite võtta ühendust günekoloogiakliinikus saada testitud ja probleemi lahendada, kasutades Elektromüostimulatsiooni või elektromioneyrostimulyatsii. Kui see ei ole mõtet, see ainult operatsioon. Tavaliselt hea mõju, millega vaba vaginaalseks all aasa lokaalanesteetikumi. Seda nimetatakse TVT. Kvalifitseeritud ja kogenud arstid aitavad naistel saada endise vabaduse ja usalduse, säästes teda probleemi raviks.

Ärge püüdke sulgeda silmad uriinipidamatuse ja istuda käed rüpes. Olles võtnud tõhusaid meetmeid ajal seda probleemi saab kõrvaldada pigem kiiresti ja unusta see kõik. Nüüd sa ei pea muretsema, kuidas ravida uriinipidamatus. Naistel on lihtne eemaldada õige lähenemine. Ma soovin teile tervist!