Valerian: kasutusjuhised

Ei ole olemas sellist isikut, kes ei oleks kuulnud nii võimas vahend nagu palderjan. Kasutusjuhend aruannete, et see ei ole kõrvalmõjusid ühised teiste uinutite. See looduslik vahend kasutatakse:

• ärevuse ja stressi;
• terve une ja lihtsus uneprotsessile;
• abiametnikuna element unetuse.

Seoses väljastamise vormid nagu populaarne tööriistad palderjan, juhendamise kohaldamise märgib, et see võib olla erinev. Soovi korral on teil võimalus osta tablett, vedelik, kapsel, pehme geel või kuivatatud maitsetaimi.

Paljud Euroopa riigid on juba ammu tunnistatud palderjan unerohtu ametlikult. Üldiselt see on - mitmeaastane taim, mis on rohkem levinud Põhja-Aafrikas või Euroopas. See on paks risoomi ja roosad lilled. Et juured on koristatud kui taim jõuab kahe aastaselt. Need sisaldavad mass aktiivseid ühendeid, näiteks lenduvad õlid, palderianhappen ja nii edasi. Ekspertide sõnul koosmõju erinevate ühendite ja määrab tõhusust vahend nagu palderjani.

Kasutusjuhend kirjeldada, kuidas see tööriist toimib. See on juba ammu kasutatud magada abi. Kuid rahustava toimega on võimalik pakkuda iga päev stressiolukorras. Ühendid, mis on palderjani teo neurotransmitterite GABA retseptoreid ajus, mis põhjustab une ja vähendab ärevust. Tihti on sellised häired ettenähtud alprasolaami või diasepaami. Aga palderjan, erinevalt neist, ei ole võimelised põhjustama sõltuvusest. See on tõestanud paljud uuringud.

Kirjeldades vahend nagu palderjan, kasutus- ja soovitatud koguses. Kui on kerge vorm unetust täiskasvanu (üle 18 aasta), Vesiekstraktile tuleks võtta annus, mis vastab umbes 3 grammi taime, tund enne magamaminekut sees. Nagu lapsed, ekspertide nõu mitte kasutada seda tööriista.

Et leevendada stressi ja rahuneda, peate võtma 300-500 mg vesiekstrakti viis minutit enne ja pärast stressirohke olukord. Kuid arstid ei soovita kasutada seda tööriista rohkem kui 6 nädalat.

Kui valite parima vabastamise viisi, võttes ekstrakti, võite lisada veidi suhkrut või mett maitse parandamiseks. Igal juhul ei ole vaja kogu aeg otsida abi ka "meditsiinilise notsu panga" ja kasutada uinutid. Selles ametis palderjan võib võtta maksimaalselt kaks nädalat järjest.

On rääkida kõrvaltoimeid seda ravimit. Kui teile määratakse palderjan, kasutusjuhendi soovitab valmis pearinglus, maoärritust, ärrituvus, peavalu, kehatemperatuuri langust, nõrgenemine kontsentratsioon, ärevus ja unisus, eriti hommikutundidel. Kui te kasutate seda tööriista üle kolme või nelja kuu, võib tekkida unetus.

Igaüks, kes on registreeritud palderjan, vastunäidustusi ei saa ignoreerida. Seda ei saa kasutada, kui teil on maksahaigus, samuti rasedatele ja neile, kes imetavad. Vastuvõtu ajal, see ei ole soovitatav sõidu autosid. Sa ei saa juua alkohoolseid jooke. Ka eksperdid ei soovita võtta palderjan beeta-blokaatorid, barbituraadid, loperamiidi, narkootikumid, krambivastaste, samuti maitsetaimi, mis on sarnane toime.

Valerian saavad, kui te ei kuritarvita seda, enne, alati nõu oma arstiga ja järgige rangelt annuse.