Vitamiinid raseduse ajal.

Kui naine otsustab ta on valmis emaks ja ta on kindel toetus kujul abikaasa ja armastav perekond, raseduse planeerimise, raseduse ja sünnituse ise muutunud kõige olulisem ja rõõmsa sündmuse elus noor pere. Ja raseduse kulgenud hästi, on vaja ette valmistada tulevase raseduse. See hõlmab mitte ainult erinevate arstliku läbivaatuse nii vanemad, kuid nõuab ka distsipliini poolest režiim Rabta ja puhata ja hoidudes halvad harjumused. Samuti valmistatakse ette tulevasi raseduse on keeruline linnus, nii rase ema ja isa. See on oluline, sest rakkude mõlemad vanemad on kaasatud protsessi kontseptsiooni, et nad peavad olema terved. Vitamiinid on raseduse planeerimise on väga oluline. Nad annavad küllastumine ema organismis vajalikud komponendid nõuetekohaseks käigus biokeemilisi reaktsioone kehas, tegutseda antioksüdante ja vältida väärarenguid lootele ja vähendada sünnituseelse patoloogia.

Mis vitamiine vaja juua esiteks?

Tavaliselt esimesel visiidil naistearsti, soovitab ta teile järgmisi vitamiine raseduse ajal Foolhape (vitamiin B9), mis on seotud tekke neuraaltoru embrüo, mis hiljem muutub aju ja seljaaju. Neile puudus see vitamiin emal võivad moodustada erinevaid loote väärarengute (seljaaju songa, anentsefaalia, vesipea, jne). Seetõttu vitamiine raseduse ning vahetult enne rasedust tuleb võtta kui 75% foolhapet takistab raske kaasasündinud patoloogia närvisüsteemi laps. See ravim on antud kolm kuud enne planeeritavat rasedust, ja saada see kestab kuni 12 rasedusnädalal (see on nende tingimustega närvisüsteemi beebi lõpetab oma arengu).

Teine oluline asi, kui plaanite rasedust on jood, kui rase naine puudub jood, laps saab arendada vaimne alaareng ja kaasasündinud hüpotüreoosi, mis viib väga tõsised tagajärjed, kui see ei ole aega, et leida ja alustada ravi. Lisaks on nüüd palju erinevaid komplekse vitamiinide (vitamiinid raseduse ajal), mis on kogutud sadet. Neid kasutatakse sageli praegust tava nimetada ka kolme kuu enne rasedust. Tulenevalt asjaolust, et naine ei saa tarbida toidu kogus, et saada piisavalt olulisi vitamiine, kombineeritud vitamiine raseduse on välja töötatud, mis sisaldavad ka olulisi mikroelemente. Nende hulka kuuluvad: Vitrum Prenatal, perinataalse Multi-sakke, Pregnacare, Elevit pronatal ja teised. Kõik süsteemid on oma eelised ja saab võrdselt kohaldada raseduse planeerimise ajal ja varjamine.

Kuid enne, kasutades mingeid ravimeid, eriti kui olete juba rase, on vaja konsulteerida oma arstiga. Aga mida iganes kvaliteet ja suurepärane tehase vitamiine, parim vitamiin rasedatele on tervislik toit, mitmesuguseid toitumine nii värske puu-ja köögivilju. Suur kogus vitamiine sisalduvad erinevad teraviljad, pähklid, köögiviljad ja veisemaks, juust, munad jne

Raseduse planeerimine asi oluline, see määrab 90% heaolu raseduse ja sünni terve laps. Me ei tohiks unustada, et see protsess peaks hõlmama kahe peresuhted on harmooniline ja jõukas, soodustas ka raseduse kulule.