Chisu Sayeki ja kõik Jaapani noorte saladused

Aastal 2004 raamatu ilmus Chizu Saeki "Revolutsiooniline Jaapani nahahoolduse" Jaapani raamatukauplustes. Mõne päeva jooksul, brošüüri mõnikümmend lehekülge sai bestseller. See Jaapani kosmeetik Chizu Saeki paljastas saladusi naiste ilu igas vanuses. Ta tõi kümme lihtsad reeglid, mille järel on võimalik säilitada naha noorte vanaduse.

Mitte väga ammu raamat tõlgiti vene ja meie kaasmaalased suutsid näha oma silmaga programmide tõhususe leiutatud Chizu Saeki. Tema meetodid on lihtsad ja kättesaadavad igale meist. Nad ei nõua suuri kulutusi aega ja raha. Nii, siin see reeglid.

Reegel üks. Armastus ise

Esimene reegel on väga lühike, kuid see on kõige olulisem. Vastavalt kuulsa Jaapani naised, peaksime püüdma ilu, koos aktiivselt otsima. Kosmeetik ütles, et kõigepealt tuleb tahavad olla ilusad. Sa pead ennast tutvustada koos säravate silmade, sile ja roosiline nahk, õhuke ja sile ovaalne nägu. Alles siis saame hakata rakendama programmi Chizu Saeki "Revolutsiooniline nahahoolduse Jaapani." Professional ilu tööstuse, ta rohkem kui keegi teine, teab, et välise kaebuse ei kaasne naist elu kui ta ei püüdle ta. Niisiis, meenutades vana Nõukogude film, näiteks, et saladusi noorte ja ilu Chizu Saeki algab sõnadega enesehüpnoosiks, "I - kõige võluv ja atraktiivne."

Teine reegel. Õpi vaadata peeglisse

Oluline on vaadata peeglisse ja regulaarselt jälgida tervise nahka. Kui alandas lõug heledamaks õhkub kortsud märgatav lõug. Noorendada nägu kakskümmend aastat, piisavalt tõsta veidi lõug. Kosmeetik Chizu Saeki väidab, et parem ja vasak pool nägu ei ole samas vanuses. Kumb pool vajab erilist tähelepanu, on võimalik abil sama peegel. Sa pead naeratama, ilma liikuvate tema huuled ja nurkade kergitamist. Selle tulemusena ühelt poolt on rohkem kortse. Chizu Saeki soovitab pool pöörata tähelepanu - see pool närida, magada see, kui te ärkasin, siis näeme, et selle see muutub ühtlaseks.

Hea poos on väga noor. Füüsiline venitusharjutusi, samuti tugevdada selja ja kõhulihastest aitab hoida välimus ja graatsiline isegi väga kõrges vanuses. Aastate jooksul on naised ikka pühendada vähem aega oma välimusele - pere luua, lapsed on üles kasvanud, on teinud karjääri. See on kahetsusväärne, sest säilitades hea välimuse ja tervise iga inimese elu nautida palju rohkem kui see, kes lehvitas käega.

Kolmas reegel. Saadame nahahaigus

Igal hommikul peaks seisundi kindlakstegemiseks niiske, elastsus ja naha tooni.

Degree niisutatud kontrollitakse järgmiselt. Peopesad mõlema käega tuleks kohaldada põsed. Pöidlad panna taga earlobes. Vajutage kergelt peopesad tema põsed ja vabastamist. Normaalsetes niiskuse palmi natuke liimitud nahale. Kui seda ei juhtu - nii nahal säilitada niiskust ja nõuab asjakohaseid menetlusi.

Et mõista, kuidas elastne nahk, see peab olema hoolikalt näputäis kahe sõrmega korraga ja lase minna. Tavaliselt nahka koheselt tagasi algasendisse.

Toon silmaümbrusele määrab ka kehtestamist käed põskedel ja kerget naha venimise kõrvu. Kui tulemus selle tegevuse silmade ümber ilmus vertikaalsed jooned, nii nahk vajab täiendavat hoolt - niisutav ja massaaž.

Liinid ja valdkondades, kus masseerida nahka silmade ümber on näidatud joonisel. Sel hetkel naha puudub täielikult rasva, nii altid kuivamist ja kortsude teket. Alates "vares jalad" teeb temast pat padjad oma indeks, keskmine ja ring sõrmed. Esialgu, nahast tuleb puhastada meik ja rakendada spetsiaalseid õli või kreemi silmalaud.

Reegel neljas. Hoolitse oma käed

Erilist tähelepanu Chizu Saeki maksavad kätte. Ja mitte ainult, sest nad kasvavad vanad väga kiiresti ja näita rohkem tõesed kõigis vanuserühmades, kuid kuna nad - meie peamine assistent hooldamisega. Vedelikud, kreemid, seerumid, emulsioonid ja õli tuleks kohaldada sooja kätte. Sõrmed ja käed peaks olema pehme ja küüned - lühike. Ainult sel juhul saame oodata häid tulemusi massaaži ja massaaž (Chizu Saeki rõhutatakse) - üks kõige tõhusam ravi pikendada nooruslik nahk.

See käed olid pehmed, on kasulik kord kuus teha parafiini mähistega. See protseduur on mugav kaasas kanda salongi. Kõik muud soovitused Chizu Saeki on üsna lihtne rakendada kodus. Nagu küljest siis üks või kaks korda nädalas, oleneb olukorrast, käte tuleks auru välja kuuma vett, levitada anti-vananemise või rasva toitev kreem, kanda plastikust kindaid neile - puuvilla ja hoida hästi 1-2 tundi. Selle tulemusena kätte saab nagu laps. Iga kodutöö puhastusvahenditega või koristajad peavad alati olema kaitse- kindaid.

Reegel Viis. Põhjalikult puhasta nägu

Puhastada nahka Jaapani kosmeetik pöörab erilist tähelepanu. Tema vajadus teha igal õhtul, hoolimata sellest, kas see oli nägu kosmeetika või mitte. Kooriv puhastamine ja keemilised peels on kuulus Jaapani ei ole teretulnud: "Kasutada spetsiaalseid kreeme ja vedelikud," - ütleb Chizu Saeki. Raamat, mille on kirjutanud praktiseeriv kosmeetik, palju tähelepanu pööratakse säästvad puhastada nahka. Mustuse ja meik Saeki ühendab massaaž, vedeliku ja toitumine.

Nahapuhastamise algab make-up remover. Kosmeetik õpetab, kuidas seda õigesti teha. Sa pead kirjutama peopesa natuke koort või võid ja soe. Teise käega panna sooja kreemi viis punkti - põskedel, otsaesine, nina ja lõug. Siis Flick levitada koor kogu tema nägu. Kui kreemi lahustamiseks mustuse, see tuleb eemaldada. Korda kaks korda. Kõik sõrme liikumise peaks toimuma piirkondades, mis soodustab lõõgastumist lihaseid. Selle nõude eriti visa Jaapani kosmeetik Chizu Saeki. Raamat sisaldab lülitused massaaž jooned ja nooled näitavad liikumise sõrmed. Korralikult tehtud massaaž toimib imet, ütleb Saeki ja lisage valed read ja seega vanuses mitu aastat.

Pärast eemaldamist meik nahka peaks olema valmis võtma anti-vananemine, niisutab, toidab, pinguldab või pleegitusaineid. Selleks võetakse rätik, kastetud kuuma veega, pigistatakse ja peal nägu. Kui jahutati kergelt, rätik tuleb eemaldada ja koheselt loputati külma veega. Jällegi, vääna välja ja panna oma nägu. Korda mitu korda. See protseduur on hästi treeneriks veresooni ja ennetamiseks rosaatsea. Lõpeta see peaks olema kuum rätik, mis paljastab aega - see on vajalik järgmise etapi. Selline kontrastse surub täiesti toonides ka kõige loid nahka.

Viimane etapp õhtul hooldus peavad olema sügav puhastus - kanda niisketele naha koorimine, näo kaetud riidega sisselõiget silmad ja vasakule 10-15 minutit.

Hommikul enne meykapom lihtsalt pesta ja masseerida nahka. Chizu Saeki näo soovitab joa puhast vett. Selleks võtab plastpudelis õled, vala sinna vee ning clutching pudeli küljest eesotsas veejuga massaaži read. Et oleks selgem, mida mõeldakse Chizu Saeki foto seadme esitatakse oma raamatus. Flac See on täiesti võimalik asendada kummist süstal õhuke tükk või dušš voolik, tingimusel, et vee surve on piisavalt tugev.

Reegel Kuus. Kasuta lotion mask

Niisutav kreem kasutades mask. See protseduur on kõige parem teha kaks korda päevas - hommikul ja õhtul. Sellest peab saama osa päevasest hügieeni rituaal, koos hammaste puhastamiseks ja muid asju.

Losjoon Chizu Saeki on emulsioon, mis koosneb veest, õlid ja emulgaatoreid. Kosmeetikud soovitavad panna see kümme minutit. Esmalt puhastatakse ja aurab nägu. Siis vatipadjakesed veega niisutatud ja kaetud kiht kreemiga. Need kettad on paigutatud otsaesise, lõug, nasolabial voldid, nina, põsed. Ja jätke 20 minutit. Lotion mask Chizu Saeki tegutseb tõhusamalt, kui rattad on kaetud polüetüleenkile sisselõiget silmad, nina ja suu.

Mõnikord asemel kettaid tehtud mask puuvillasest riidest, kuid see ei ole mugav - lihtne panna rattad ja vajutage ülahuule lähedal nina silla nina ja kontuuri nägu. Eriti allosas tugevdada ovaalne.

Reegel Seven. Ja kreeme - alles pärast 30

Chizu Saeki usub, et naised, kes tähistas 30. aastapäeva, peaks olema eriti tähelepanelik vanusega seotud nahamuutused. Probleemid välimus esinevad noored, alustades noorukieas ja lõpeb 30. See on ainult umbes 15 aastat. Ülejäänud naha peetakse küps ja hoolivad sama. See võtab lihtsalt regulaarne, st iga päev analüüs nahahaigus, ja selle tulemused - puhastust, niisutav ja toitumine. Kõik see peab toimuma koos õige massaaž, veendunud Chizu Saeki. Broneeri kosmeetik, tuleb märkida, pühenduti põhiliselt probleeme on küps, mitte noorte nahka.

Saeki soovitab naistel enne, kui kohaldatakse koor määrida nägu seerumi. See on aktiivsem kui kreemi ja lihtsam tungi epidermi rakkudes. Kuna seerumi ei kaitsta nahka keskkonnamõjude ning see ei sobi alusena make-up, see on vajalik sulgeda sobiva kreemi.

Reegel kaheksa. Hoiduge ultraviolett

Kõige kahjulik tegur naha Jaapani kosmeetik ütles ultraviolettkiirguse eest. Jaapani naised, erinevalt Euroopa naised on alati püüdnud kaitsta nahka päikesepõletuse. Eelnevalt kasutatud kaitsta riisi pulber, lahjendati veega ja nüüd - erifonde mis pärsivad melaniini tootmiseks naharakud.

Praegu osoonikihi üle meie planeedil on nii õhuke, ja mõnikord olematud, et katmata piirkondi muuta naha surmava aastaringselt kokkupuudet. See on põhjus enamiku vähktõve. Sel põhjusel, valides päevakreem, tuleks eelistada, et üks, mis on asjakohased omadused, rõhutab oma raamatus Chizu Saeki. Kaitse kahjulike mõjude päikesekiiri tuleb alustada niipea kui võimalik ja ei lõpe kunagi, vähemalt nii kaua, kui osoonikihti taastab.

Reegel üheksas. Nahk peaks puhkama

Intensiivselt eest hoolitsemine naha, ei tohi me unustada, et naharakud on pidevalt tegevuses. Ülemäärane toit on sama ohtlik kui täielik eiramine kosmeetika. Nahk peaks puhata kosmeetika vähemalt ühel päeval nädalas. See päev võib olla mitu korda erinevate valgustus uurida inimese ja otsustada milliseid küsimusi peaks olema ajakava järgmisel nädalal. Pühendades ühe puhkepäev seda, siis on võimalik märgata välimuse vanuse laigud, Mustpeade või veresoonkonda ja seega lõpetada nende arengut varases staadiumis.

Ärge kartke, et ilma tavalisi make-up siis otsima halb. Läbiviidud menetluste päeva enne nädalavahetusel ei saanud teha naha terve, sile ja särav, ütleb Chizu Saeki. Arvustused naisi, kes on kasutanud soovitusi oma raamatus, öeldes, et selline päeva nad saavad tervitused üle tööpäevadel, kui nägu täielik komplekt sihtasutus, varjud, ripsmetušš, põsepuna, huulepulk, peitekreem, läikiv, ja nii edasi. d. jne .. Nad on öeldud, et nad on palju ilusam ja noorenema. Nõus, kui sa oled üle kolmekümne ja sa meik ilma saada kiitust tema välimus on midagi nii tähendab?!

Reegel kümnendiku. süüa

Kvaliteediga tooteid ja õige tasakaal mikroelementide - pant ilu näo ja keha, ütles Chizu Saeki. Ta annab talle kümnes koht oma pingerida ilu igas eas naisi tingimused.

Vesi summas mitte vähem kui pooleteise liitrit - eelduseks heade ainevahetust. Vee kvaliteet tuleks pöörata erilist tähelepanu. Joomiseks, samuti kosmeetikatoodete valmistamiseks tooteid, mis sobivad ainult elada, selge, rikas mikroelementide ja mineraalsooli, vee. Fine, kui see on jää sulab või hea puurkaev.

Mereannid ja kala peaks koha sea- ja veiseliha. Üldiselt pärast 30 summa liha dieeti tuleks vähendada. Loomne valk tuleb saadud hapendatud piimatooted - juust, jogurt, juust. Muide see on - osteoporoosi profülaktika, mis on lihtsam vältida kui ravida.

Köögi- ja puuviljad laual peaks ilmuma sagedamini kui leiba. Kui sa keeldud seda ei ole võimalik, eelistada küpsetamine koos kliid kogu nisu ja rukki jahu. Jaapani teha leiba ja kooke valmistatud riisi jahu. Siiski ei ole kõik kasulikud. Jahu peaks olema toores, pruun riis. Siis rohi ei too kahju. Kooritud, poleeritud riis - otsene tee rasvumine ja diabeet.

Söömine merevetikad suur mõju tingimus juuksed ja küüned. Jaapani naised halliks palju hiljem kui elanikud Euroopas. See on tingitud asjaolust, et on olemas oma toitu rohkem tooteid, mis sisaldavad kollageeni ja see on teadaolevalt kõige paremini imenduda karvasibulat, andes juustele küllastunud värvi ja läige.

Toitumine peaks olema osa ja osad - väike. Enne sööki tuleb juua klaas vett. See võimaldab katsetada küllastumine väga väikeste kogustena ja soodustab paremat seedimist.

Miks Chizu Saeki saab ja peab usaldama

Rahvus - peegeldus sisemaailma mees. Pr Saeki ise vaevalt kasutab kosmeetika. See ei saa nimetada ilus kaasaegne kaanonid, kuid nägu see armas naine on nii sõbralik ja pingevaba, et ta tahab uskuda. Ta näib televisioonis palju, annab intervjuusid, räägib inimestega.

Chizu Saeki TV ekraan näitab lähivaates - see naine ei ole kunagi teinud plastilise kirurgia. See juba '73 (ta sündis 1943), kuid tundub väga hea, palju noorem kui tema aastat. Ja seda hoolimata asjaolust, et Chizu viib väga aktiivset elu ja tema päevakava on täis piirini - rohkem kui 40 aastat, see väike naine töötab valdkonnas ilu. Praegu haldab võrgustiku ilusalongid, toodab vedelikud omatoodangu, viib telesaadet kirjutab raamatuid ja aktiivselt suhtleb oma fännidega.

Tema nõuanded on üsna lihtsad ning teostatav. Me lihtsalt vaja soovite saada ilusaks. Ja siis (Chizu Saeki ei väsi kordamast), vähe jõupingutusi, võite saavutada hämmastavaid tulemusi.

Chizu Saeki ütleb, et alustada enda eest hoolitsemise on kunagi liiga hilja. Isegi väga liigse kuivatamisega ja lõtv nahk nädala pärast ravi niisutava, massaaž, mask ja võimu omandada terve värvi ja hea toon.

Broneeri Chizu Sæt kirjutatud kategooria naisi, kes on osa ühiskonnast ei ole liiga rikutud seoses nende vanust, see on meie emad ja vanaemad, kuid hing, nad ei ole nii vana kui tõepoolest autor "Revolutsiooniline Jaapani nahahooldus ".

Ühes intervjuus Chizu Saeki märganud, et Euroopa naised vanuses kipuvad hõivata liidripositsiooni ühiskonnas ja perekonnas ning Jaapani, vastupidi, on aastate jooksul, püüdes pääseda varjud. Erinevalt oma kolleegidega Saeki sai tuntuks pärast tähistas 50. aastapäeva. Raamat kosmeetik panna oma kogemusi grooming. Ja see kehtib naiste vanuse kategooria, mis tões ei ole väga huvitav Euroopa meistrid ilu. Me oleme valitseb kultus noorte ja tunnistama, et sa sügavalt 50, isegi vääritu. Soovitused Euroopa kosmeetikud peaaegu alati adresseeritud noortele või neile, kes näeb välja noorem kui 30 (sulgudes me tähele, et see on peaaegu alati tingitud ilukirurgia).