Faktid, mida te ilmselt ei tea Aloe

Aloe on tuntud egiptlased taim surematuse. See on hämmastav raviomadused, millest mõned te ilmselt juba teate. Võibolla isegi aloe vera kodus korral alaealise hädaolukordade nagu kriimustuste, haavade ja väiksemaid põletusi. Aga tõendid näitavad, et kasu see taim ei piirdu kohalike kasutamist, ja see võib võtta ka suuliselt.

Aloe sisaldab umbes kakssada bioloogiliselt aktiivseid looduslikke koostisosi - see on vitamiinid, polüsahhariide, ensüüme, aminohappeid ja mineraale, mis edendavad toitainete imendumist.

Vastavalt "Journal of Environmental Science and Health", taim on ka võimalik, et kaitsta teid viiruste, bakterite ja seeninfektsioonide. Kõik see aitab puhastada keha toksiinidest ja erinevate patogeenide vastu. Aga see pole veel kõik saladusi, mida pead teadma.

mineraalid

Aloe vera on rikas mineraalainete nagu kaltsium, magneesium, tsink, kroom, seleen, naatrium, raud, kaalium, vask ja mangaan.

ensüümid

Aloe sisaldab olulisi ensüüme nagu amülaasi ja lipaasi. Nad suudavad parandada seedimist, kuna lõhustavad rasva ja suhkru molekule.

vitamiinid

Uuringud näitavad, et see sisaldab vitamiini B12, mis aitab meie keha tootma punaseid vereliblesid. Seega aloe on väga oluline allikas selle vitamiini taimetoitlastele ja rangetele taimetoitlastele, kes märkis, puudus toidus. Lisaks vastuvõtu aloe aitab biosaadavust vitamiini B12, see tähendab, meie keha saab kergesti võtta ja seda kasutada. Aaloe sisaldab ka koliini, foolhappe, vitamiinide A, C, E, B1, B2, B3 (niatsiin) ja vitamiin B6.

aminohapped

Taim sisaldab 20 22 asendamatuid aminohappeid, mis on vajalikud inimorganismi. Lisaks on salitsüülhapet, mis aitab võidelda infektsioonidega.

Täiendav kasu kasutamine

Aloe on hea viis puhastada oma keha, sest see soodustab eemaldamine toksiinide jämesooles, neerud, põrn, maks, magu ja põis. Samuti võib see anda tõhusa vabastus patoloogiate düspepsia, haavand, soolepõletik ja maoärritust. Lisaks aloe vera tugevdab seedesüsteemi ja vähendab liigesepõletikku, seega on vaja kasutada inimesed, kes kannatavad artriit.

Kui kasutate aloe mahla suuvee, siis tõhusalt eemaldada hambakattu. Aloe geeli ka ravib tõhusalt haavandid suus.

Kuidas kasutada aloe

Aloe võib süüa otse taime, kuid kõige lihtsam ja odavam variant on mahla. Tema lihtne leida poest koos kaubad tervisliku eluviisi.

Sa võid osta mahla ja segada puuviljakokteil või juua ilma lisaaineid. pudelitele sageli sisaldab konkreetseid juhiseid seoses annuse, kuid see on parem, kui te konsulteerida eksperdiga, või veeta natuke uuringuid teemal, leida konkreetseid juhiseid selle kasutamiseks.