Grudnichok unehäired - Kas põhjust muretsemiseks?

Vastsündinul on peamine allikas rõõmu uute vanemad, kuid samal ajal see on seotud kogu oma ärevust. Vanemad ei ole veel harjunud igapäevaelust lapse, nad ei saa aru , miks grudnichok unehäired või nutt kui teil on vaja toita ja kui tihti tuleb seda teha. Rahulik ja enesekindlust tulla aeg, ja mingeid probleeme lõpuks muutuda rahuldust pakkuv kogemus.

Miks me vajame piisavalt magada?

Tervislik hea uni on põhiline näitaja lapse heaolu. Arvatakse, et vastsündinu peaks magama nii kaua, kui see ei ole äratada näljatunnet, kuid kuna see on ideaalne valik, kui see juhtub mitte alati. Kui grudnichok magab halvasti, isegi kui see ei ole tühi, siis see tähendab, et laps midagi häirib (nt soojuse või märg mähe). Sest laps magada on äärmiselt oluline, sest see on unistus loodud uusi teadmisi ja oskusi, töötleb saadud teavet ajal ärkamine. Pikk ja sügav uni väikelapse ema ka pakub suurepärast võimalust magada veidi, või lihtsalt puhata, teha kodutöö või lemmik hobi.

Unehäired - jah või ei?

Kuid lapsed ei ole alati hästi magada. Kehv uni väljendatakse aeglane ja raske uinumine ja et laps ärkab kiiresti, mis võib esineda nii päevasel ja öisel ajal. Vahelduv magada ei too rahulolu, sest kui grudnichok magab halvasti, see lihtsalt füüsiliselt ei ole aega magada, ja seetõttu tunnen pidevalt väsinud ja ülekoormatud olema kapriisne ja pidevalt nutt.

Selleks, et hinnata, mil määral unehäirete, tuleb kõigepealt arvutada kokku palju aega, et beebi magab päeva jooksul ja kontrollida tulemust statistilisi andmeid. Muidugi, te ei tohiks tugineda need ongi ülim tõde, sest kõik lapsed on erinevad, ja vajaduse puudumine une võla olla spetsiifiline funktsioon konkreetse lapse. Öelda, et laps ei saa magada ka, see on võimalik ainult juhul, kui tema unistus kestab vähem kui 16 tundi päevas, kuigi keskmine grudnichok magab umbes 18 tundi ööpäevas.

Kas ma peaksin olema mures?

Kui laps magab vähe, kuid see on väga aktiivne ja ei väljenda selgelt näidanud ärevus ja ema ei peaks muretsema. Aga sel juhul, kui on mingeid väliseid märke hädas (välja arvatud lühiajaliste magada), lapse peaks näitama lastearst, kes ütleb, kas see on normaalne. Arst võib määrata ka mõningaid täiendavaid analüüsi ja konsulteerimist seotud spetsialistid, nagu neuroloog.

Kuidas paremini magada?

Siin on mõned juhised, mis aitavad panna laps magama, isegi kui sa tavaliselt grudnichok magab halvasti ja kummitab tema vanemad. Esiteks, teil on vaja panna oma laps ilma valgust, isegi päevasel ajal on parem une ajal akna sulgeda kardinad. Samuti peaks sisendama lapse teatud rituaal, mis saab signaali varases magamaminekut, näiteks iga päev mängida laps ühes ja samas ja siis vannis või laulda laulu. Aja jooksul laps harjuda nende meetmete, siis alateadlikult valmis, et laulu järgib unistus. Isegi kui ema ei ole häält ega soov laulda, mida saab kasutada rahustav muusika või laulu salvestamine. Ruumi temperatuur ei tohi olla liiga kõrge, sageli grudnichok unehäired, sest juhmus. Kuna termoregulatsioon väikelastel ei ole täiuslik, siis on parem lasta ruumi veidi jahtuda.

Igal juhul halb uni lapsel ei ole tragöödia põhjust, aja kõik normaliseerub ja beebi valib selle režiimi päeval, mis sobib talle. Sa ei tohiks liialt muretsema unepuudus paar tundi päevas, kuid see on alati parem taas konsulteerida ekspertidega.