Hüpertensiooni kolm etappi - astuge sammu tagasi

Kõrgenenud vererõhk on hüpertensiooni peamine manifestatsioon. See algab üsna märkamatu, sest meil kõigil on mõnikord peavalu ja vere "lööb" templid. Ja rõhk võib suureneda ilmastiku või stressi korral. Arvatakse, et hüpertensioon on eakate haigus. Kuid äsja mainitud sümptomid on hüpertensiooni esimese astme tunnused.
Kokku on kokku kolm.

Hüpertensiooni esimesel etapil tõuseb rõhk episoodiliselt mõnede välistegurite mõjul. Siis tuleb tagasi normaalseks ja inimene ei saa lihtsalt seostada mõnda sümptomit kõrge vererõhuga. Lõppude lõpuks ei mõõta me kõik meist seda regulaarselt. Siiski on hüpertensioon selles staadiumis juba diagnoositav. Kui teil on võimalik tuvastada teatud muutusi silmamurja allservas ja arteriaalne rõhk puhata on vahemikus 95-150 või isegi 100-160 mm Hg. On 1 kraadi hüpertensioon. Armee juba kaotab sellise draiveri.

Teisel hüpertensiooniperioodil hakkab inimene regulaarselt halb enesetunnet. Peavalu ei liigu iseenesest. Ravimit tuleb langetada ravimitega, mis ainult raskendab olukorda. Fakt on see, et aju reguleerib südame tööd ja tabletide abil me seda petta, kõrvaldades haiguse tagajärjed, mitte selle põhjused.
Mõnikord on eneseketilise diagnoosi ajal 2. astme hüpertensiooni defineeritud ekslikult meteosensitusega, kuna selle manifestatsioonid on ikka veel tugevalt seotud ilmamuutuste muutustega. Kuid tundlikkus ilmastikumõjude suhtes ilmneb üldiselt vererõhu muutusena, see tähendab, et nii suureneb kui ka väheneb.

Hüpertensiooni kolmas etapp on juba tõsine haigus koos siseorganite patoloogiliste muutustega. Aju kannatab, süda on laienenud, mõnel juhul levib haigus neerudesse ja silmadesse, põhjustades häireid nende organite toimimisel.

Teaduse järgi on hüpertensioon arenenud geneetiliselt eelsoodumusega inimestel. Kuid tundub, et tänapäeva maailmas on neid rohkem. Haigus progresseerub alatoitumuse ja vähese aktiivsusega eluviisiga. See areneb aeglaselt, mõnikord aastaid. Aga ka hüpertensiooni raviks on ka eluiga.

Kui leiate, et ilmastiku, stressi ja stressi muutudes hakkab teie pea regulaarselt haiget tegema, läbib eksami. Sageli on vaja mõõta vererõhku, et teada saada, kas see on 90-120 mm Hg normi suhtes kõrgem. Art.
Haiguse ennetamine ja ravi on tervisliku eluviisi säilitamine. Mõõdukas harjutus, sport ja madala rasvasisaldusega, madala rasvasisaldusega toit aitab teil astuda sammu tagasi: minna ühel hüpertensiooniperioodil eelmisele. Igaüks, kes kaebab kõrget vererõhku, on soovitatav regulaarselt süüa kuivatatud puuvilju ja võidelda ülekaaluga, kuigi mitte liiga karmide meetoditega.