Ilusad jalad. Kuidas seda saavutada

Kogu elu on teie jalgadele märkimisväärne koormus, mistõttu nad vajavad hoolikat ja korrapärast hoolt. Ilusad jalad - üks ideaalse pildi kõige olulisematest komponentidest, mida igale naisele soovitakse. Selleks, et jalad oleksid alati terved ja atraktiivsed, on vaja neid korralikult hoolt kanda.

Silead jalad ilma tselluliidita

Tselluliit on üks naise halvimaid vaenlasi. Ta näeb välja ebaeetiline, toob Ebamugavustunne ja madalam enesehinnang. Õnneks on mitmeid tõhusaid viise, kuidas sellest igavesti lahti saada. Üks kõige tõhusamaid tselluliidi vahendeid on massaaž ja järgimine õige toitumise põhimõtetele. Korrigeerimist vajavad kohad tuleb massaažida iga päev.

Parandada spetsiaalsete tselluliidivarude (kohviubade, mandlite) või lihtsalt eeterlike õlide (sidruni, apelsini, greibi) kasutamine. Regulaarne massaaž stimuleerib vereringet, annab lümfisüsteemi ja eemaldab kudedest liigse vedeliku.

Spetsiaalsete toodete kasutamine muudab naha siledaks ja elastseks. Heade tulemuste saavutamiseks peate alati järgima tervisliku toitumise põhimõtteid, mis põhinevad värskete köögiviljade ja puuviljade, teraviljade ja teraviljade, kaunviljade, kala ja madala rasvasisaldusega liha kasutamisel.

Tarbimine Kõik need tooted tagavad ainevahetuse normaliseerimise, mis aitab vabaneda liigsetest naeladest ja rasvade ladustamisest puusadel ja tuharatel. Kui järgite neid soovitusi, siis ilusad jalad ei muutu uniseks, vaid reaalsuseks.

Terved jalad ja kate

Nõlgad on ilusad - see pole mitte ainult atraktiivne vasikate ja reied, vaid ka terved ja hoolitsetud jalad ja kontsad. Praod, kollasus, ebameeldiv lõhn on nende oluliste piirkondade tähelepanuta jätmise tagajärjed.

Et takistada selliste probleemide puudutamist jalgadele, anna neile iga päev ainult 15-20 minutit teie väärtuslikku aega.

Nagu kõigil teistel kehaosadel, tuleb jalgade ja kontsade tallad puhastada, koorida ja toita.

Selleks, et jalad saaksid täieliku puhkeaja pärast rasket päeva tööd, lohutage neid spetsiaalse veega.

Pange need vannisse meresoola ja eeterlike õlidega (piparmünt, eukalüpt, lavendel, magnoolia viinapuu).

Surnud rakkude sügavpuhastamiseks ja koorimiseks kasutage puhastusvahendeid (viinamarjad, aprikoosid, jahvatatud kohvi, suhkrut).

Pärast neid protseduure kandke nahale paks kiht toitev kreem. Vabaneda Alates prahtlustel kreenidel valmistada värske kapsa mask. Tema lehed tükeldatakse, pannakse marli ja kinnitatakse kannahetele tund (võite öösel). Sellise hoolduse järel on teil ilusad jalad.

Pediküür - professionaalne hooldus

On raske ette kujutada ilusaid jalgu ilma pediküürita. See on omamoodi akord nende eest hoolitsemiseks. Hoolikalt puhastades, luues ideaalse küünte pikkuse ja kuju, on atraktiivne disain ideaalse pildi loomisel lõplik. Parem on anda see protseduur professionaalsele, et vältida küünte traumat.

Ilusad naiste jalad on relvad, mis nakatavad mehi. Seetõttu peaksite kasutama kõiki näpunäiteid, nii et tugev sugu oleks teie ilusates jalgades.