Kas on võimalik teha massaaži emakakaela osteokondroos: professionaalne vastus

Inimesed, kelle töö on seotud arvuti võib lõpuks ilmuvad peavalu, uimasust ja muud ebameeldiv tunne. Sageli see probleem eelistavad lahendada, võttes pillid või kohvi. Ja sageli see aitab, sest see võib olla tingitud hapnikupuudus või vereringehäired. Kuid põhjus võib kirjeldada riigi ja osteokondroos on lülisamba kaelaosa.

Milline haigus?

Osteokondroos on lülisamba kaelaosa - kasv luude selgroolülid, mis viib taandareng diskid, sidemete rikkumine terviklikkuse, lihaste vigastusi, muljumise närvi, põhjustades valu ja välimus Lülidevahelisel song.

Haigus esialgu süvenenud perioodiliselt, siis on valu tunda kaela ja muudes valdkondades. Selle sümptomid tuua märkimisväärset ebamugavust inimese elu. Seetõttu on oluline, et olukord on toonud kriitilises seisus. Niipea kui on signaale, mis peaks võtma meetmed, et uurida põhjuseid ebamugavust.

Kuidas ravida?

Valu õlgades ja kaelas, lihasnõrkus ülajäsemete perioodilist tuimus, tinnitus, ähmane nägemine ja kuulmine - need on sümptomid, mis näitavad, et patsiendil on tekkinud emakakaela osteokondroos. Kas on võimalik teha massaaži samal ajal, see sõltub etapi haigus.

Niisiis, ägenemise ajal ainult ravi võtab ravimeid, aitab kõrvaldada põhjused degeneratiivsed ketas haigus. Aga kui valu ei tundnud, siis teha emakakaela massaaž. Nad on taastatud pärast haiguse ägenemist läbib.

See peaks arvestama vastunäidustused, kus on keelatud sooritada protseduuri:

• valu, mis näitab ägenemise faasis;
• hüpertensiooni;
• südamepuudulikkus;
• palavik tulenevad allaneelamine infektsioon.

professionaalset massaaži

Massaaž osteokondroos on lülisamba kaelaosa tuleks läbi viia ainult tõeline ekspert oma valdkonnas. See on valmistatud spetsiaalses tooli või laua. Patsient masseerida kaela, kaela ja kaela piirkonnas. Lihased peavad olema lõdvestunud ja tema pea on kallutatud ettepoole samal ajal:

1. Massaaž algab paitab liikumise kaela õlgade. Tugevust see peaks olema minimaalne.
2. Järgmine samm peaks meenutavad pigistada. See on valmistatud lülide mitu korda ühes ja siis teine pool.
3. Pärast seda, mudima lihaseid, justkui keerates nahka. Liikumine ka toota lülide ringis. Alguses nad viidi läbi piki lülisamba ja seejärel liikuda edasi külgedel. Sama korrati hõõrudes pad oma pöidla, muutes massaaž õlavöötme ja trapeziusesse lihasesse.
4. Lõpus menetluse kaela massaaž emakakaela osteokondroos toota paitab liigutusi. Alusta kaela ja seejärel liikuda tagasi pea. Siin sõrmed teha ringliikumine, vajutades ja hõõrudes kuklaluu piirkonnas.

Kas on võimalik teha massaaži emakakaela osteokondroos?

Massaaž - see on suurepärane võimalus selle haiguse ravimiseks. Tänu temale verevarustus on suurenenud otstes närvid, lihased lõõgastuda ja stressi eemaldatakse. Samuti jätab ja spasm. Seetõttu protseduuri nimetatakse osteokondroos kaela on väga kasulik.

Aga nagu öeldud, see ei ole alati võimaldas tal veeta. Mõned vastunäidustused pidada, sisaldades lisaks eeltoodule valu olemasolu, samuti haavade, nahalööbe ja teiste nahahaiguste.

On küsimus, kas on võimalik teha massaaži emakakaela osteokondroos, saame kindlalt öelda, et ta aitab paremini remissiooniperioodid. Kui te otsustate läbi muidugi manuaalteraapia, tuleb seda teha koostöös raviarst.

Lisaks klassikaline massaaž, selle haiguse mõnikord soovitav viia läbi alternatiivsed protseduurid, vähendab põletikku ja soodustada paranemist. Nende hulka kuuluvad:

• akupunktuuri;
• kasutada massager;
• kohaldamise mett.

akupunktuuri

Meetod on eriti sobiv akuutses periood, mil mõttes pakitsev või tugev valu. Protsess hõlmab vajutades sõrmega konkreetsed punktid, mis aitavad vähendada põletikku, suurendada verevoolu ja kõrvaldada valu. Point pressimiseks on mõned kaugusel saidi valu. Kuna valu väheneb, kestuse vähendamises massaaži. Suurim vajutades on viis minutit ja siis väheneb kuni kolm minutit või vähem.

massager

Special seade, mis muudab kaela massaaž osteokondroos on lülisamba kaelaosa, võib parandada ainevahetusprotsesse selles valdkonnas. Praegu turul on palju seadmeid sihtkohta. Vastavalt oma funktsiooni, need on täiesti erineva väärtusega. Odav seade, aga ei pruugi ebaefektiivne. Heaks näiteks on aplikaatori Kuznetsova rulli või pandla. Sellised hambaharjad kaelaskantavast ööseks ja järgmisel hommikul valu taandub tavaliselt oluliselt või täielikult läbib.

Aga ärge hakake kasutama neid või muu seadme eelnevalt konsulteerimata arstiga. See on parem konsulteerida temaga, milline mudel valida.

Meemassaaž

Hea tegevust ja on teinud meemassaaž. Emakakaela osteokondroos kodus saab teha lihtsamaks ja sel viisil. Kuid mett tuleks kasutada õigesti. Esiteks on jaotatud ühtlaselt valitud piirkonnas ning seejärel teha massaaži, jõupingutusi peopesad vajutades kaela ja purustamine temast eemale. See protseduur kestab maksimaalselt kümme minutit. Noh, kui ta teostab ekspert, kes mõjutada täpselt soovitud punkti. At sõltumatu tulemuslikkuse seda saavutada mõju ei tööta.

Self-massaaž

Kõige levinum viis , kuidas seda teha massaaži emakakaela osteokondroos, on ise massaaži. See on lihtne teha kodus, ilma külastavad spetsialist ja ilma veeta rohkem aega ja raha. Lisaks ise massaaži viiakse läbi igal mugav aega. Siiski tuleks teha väga ettevaatlikult, ja pead kõigepealt hoolikalt uurida tehnikat koosoleku. Lõppude lõpuks, vale käigud võivad kaasa tuua negatiivseid tagajärgi.

peaks juhinduma erisätete enesemassaaži:

• Esimene istuda toolil sirge seljaga, jalad toimunud täisnurga, painutamine põlvi;
• siis seista, jalad õlgade laiuselt.

Alustada ise massaaži kaela tagaküljel. Seadmed, millel on järgmised:

• Mõne minuti mõlema käega insult kaela;
• siis on liiklus kaela õlgadele;
• nad tuleb kõigepealt ilma surveta, kuid järk-järgult võimu tuleb suurendada maksimaalselt lubatud väärtus;
• nii et käed ei väsi, neid saab muuta, ja liikumine vaheldumisi.

Järgnev meetod pigistab, mis viiakse läbi rangelt samal trajektoori, näiteks ühelt poolt pool tema poolt ja teiselt poolt - pöialt.

Järgmine, teha hõõrudes kasutades käeulatuses. See liikumine on eelistatult läbi mõlema käega samaaegselt, muutes oma trajektoori. Pärast seda, mine hõõrudes mööda selgroogu.

Liikumise tehtud mitmel viisil:

• vähe spiraalid selgroo küljele;
• sama asi, ainult sirgjoontest pressimise;
• väike näputäis liikumise, justkui hoidu naha ja muljumist vahel sõrmedega.

Kaks kätt samal ajal liikuda vastupidises suunas. Järgmiseks siirdumisest külgpiirkondades. Kui teha samaaegselt hõõrudes mõlema käega ebamugavalt, siis toota see omakorda. Samal ajal nende osad, mida saab kasutada Varbalülid.

Viimane on paitab liikumistee alates kaela abaluude. Pärast sellest üleminekust enesemassaaži ees.

Esimese käe õrnalt masseerida pinnale. Seejärel paitab liikumise teha ülevalt alla. Force ei rakendata.

Seega ettevalmistamise ala, minge hõõrudes, sest mastoid lihasesse. Nad tiirlema, meelitades rohkem sõrmi. Hõõrudes tuleb läbi ainult pooled, mõjutamata kilpnääre.

Siis mudima esiküljel kaela. Selleks, kallutada pead veidi küljele ja näputäis liikumise, haarates lihaste vahel küljel ja kilpnääre, liigub ülevalt alla, esmalt ühe ja siis teisele poole.

Lõpus teha lööki ülevalt alla, mõjutavad kõik lihased, mis olid kaasatud. Neck ahne mõlema käega, ja nii jätkata. Siis aeglaselt kallutada küljele ja õrnalt teha nõlvadel ja siis ringikujuliste liigutustega.

Selles massaaž on lõpetatud.

järeldus

Kas on võimalik teha massaaži emakakaela osteokondroos? Nagu praktika näitab, on mitte ainult võimalik, vaid ka väga kasulik. Teine asi on see, et kui see menetlus peaks võtma arvesse kõiki vastunäidustusi, ja see peaks toota kvalifitseeritud tehnik.

Aga mis siis, kui see ei ole võimalik? Kas on võimalik teha massaaži emakakaela osteokondroos ise? Vastus on jah, kui siis, kui teha väga hoolikalt ja neid liigutusi, mida on kirjeldatud artiklis. Siis menetluse mõju ei võta kaua.