Kõhukinnisus! Mida teha kodus? Me kasutame folk õiguskaitsevahendeid

Kõhukinnisus - üsna tavaline nähtus. Enamasti inimesed alluvad see eakate, samuti juhtivad istuv eluviis ja hooletusse põhimõtted tervisliku toitumise. Vaatamata levimus selle haigusega, mitte igaüks teab, mida teha kõhukinnisus. Peaaegu hetkeline tulemus teeb keemiliste lahtistid. Kahjuks enamus neist vahenditest väga kaasahaarav, mis ainult süvendab olukorda ja ei aita võidelda haigusega. Seega, peamine küsimus kannatavate inimeste sagedane kõhukinnisus: "Mida ma peaksin tegema?" Kõigile üllatuseks kõige tõhusamaid meetodeid tegelemiseks kõhukinnisus on populaarsed retseptid.

Kõhukinnisus: mida teha kodus?

Et hõlbustada riigi kasutatakse laialdaselt kasulikke omadusi ravimtaimed ja puuviljad viljapuid. Sõltumata vanusest ja muudest teguritest, igaüks saab valida tõhus meetod ise. Ära unusta, et kodusel ravil ka peaks vastama meetme.

Retseptid põhjal ravimtaimed

Maitsetaimi aitab leevendada inimese seisundit, kes kannatavad selliste haiguste, nagu kõhukinnisus. Mida teha kodus maitsetaimi? Mis taimi aitab? Levinuim heina, lehtede, nõges, astelpaju olhovidnaya, aniisi, Yarrow. Pakume allpool mõned retseptid.

Keetmine maitsetaimed senna

Sega 100 g kuivatatud ploomid kuni kaks tundi. L. maandusega keemiline rohu senna ja täitke 0,75 liitrit keeva vett. Infundeerida 3 h. Võtke 4 spl. l. iga tund, et leevendada sümptomeid.

taimsete

Sega 35 g nõges, 15 g raudrohi, 50 g olhovidnoy astelpaju. Kasuta 1 spl. l. saadud segu valmistamiseks üks tass infusioonina. Maitsetaimi valada keeva veega ja nõudma jahtuda. Võtke 150 ml õhtul (enne magamaminekut).

Retseptid põhineb puu- ja köögivilja

Köögiviljad ja puuviljad on rohkesti kiudaineid - taeva kingitus neile, kes on harjunud sellist probleemi, kõhukinnisus. Mida teha kodus läbi selle tooraine? Delicious puuvilja põhised ravimid (nii värsked ja kuivatatud) - ohutu ja efektiivne. See aitab hõlbustada oleku punased viinamarjad, karusmarjad, hapu kapsas. Ja siin on mõned erilist retseptid:

1. Sega mahl ühe sidruni toores munakollane. Saadud segu tuleks tarbida hommikul lahjendatud apelsinimahl.

2. Riivi peet, porgand ja kapsas võrdsetes osades. Sega 1 spl riivitud köögiviljad koos klaasi kliid. Alates saadud segu, teha väikesed pallid, kuid teil on vaja kasutada neid enne iga sööki.

3. Tatar valada madala rasvasisaldusega jogurt ja jäta ööseks. Hommikul peate süüa 3 spl. lusikad saadud puder. Kahe tunni pärast on parem mitte võtta mis tahes muu toiduga.

Kasutamine loodusvarad - on hea võimalus neile, kes tahavad võita kõhukinnisus. Mida teha kodus ja mida on kõige ohutum viis seal oleme peetakse selles artiklis. Kirjeldatud looduslikud retseptid on väga lihtne valmistada, ei ole sõltuvust ja veel on kõrge kasuteguriga. Et vältida probleeme tooli tulevikus peaks igaüks pöörama tähelepanu oma elustiili, sport, järgige toitumine, järgima vee tasakaalu.