Linaseemneõliks: raviomadusi, vastuvõtmise eeskirju. Linaseemneõli kapslid: arvustust

Loodus andis inimesele palju taimi raviomadusi. Üks neist - lina. See silmapaistmatu lill on juba ammu kasutatud mees paljudes valdkondades: valmistamiseks riided, toidu ja isegi ravimeid. Enamasti sel puhul kasutada linaseemneõli. Raviomadusi oli teada varem paljudes riikides. See aitab paljude haiguste ja toitainete olemasolu ületab mis tahes taimeõli. Varem oli pidevalt kasutatakse toidu, kasutatakse kosmeetika eesmärkidel ja tervise edendamine. Kahekümnendal sajandil linaseemneõli tootmine oli peaaegu lõpetatud, sest see on üsna kallis. Alles viimastel aastatel on see ravim on saadaval taas kõigile, kes hoolivad oma tervise.

Koostis linaseemneõli

Kõige kasulikum toode on saadud külmpressimise. Seega säilitab kõik toitained ja vitamiinid. Mis teeb linaseemneõliks ravi?

- Enamik kõik see mõistetav oma unikaalse koostisega küllastamata ning küllastunud rasvhappeid. Eriti kasulik tervisele linoleenhapet, mis on rohkem tuntud kui omega-3. Ei ole sünteesida organismis, kuid teistest toodetest esineb ainult kalaõli. Umbes 60% sellest oma koostiselt sisaldab linaseemneõli. Raviomadusi samuti võib seletada juuresolekul linool- ja oleiinhappeid.

- palju rasvlahustuvaid vitamiine koostise linaseemneõli - E, A, K ja B-grupi

- See sisaldab tervete olulisi magneesiumi, fluoriidi ja rauda.

- See õli on allikas unikaalse aineid - linganov millel antioksüdant ja kasvajavastane toime. Nad on Fütoöstrogeenide, nii et enamik naisi on vaja.

Linaseemneõli - kasu

Kuidas võtta seda mitmesuguste haiguste, kõigile teada iidse tervendajad. Selle unikaalne koostis selgitab tõhus mõju kogu keha. Mis on samad omadused linaseemneõli:

- antioksüdantne toime parandab naha seisundit ja noorendamiseks keha normaliseerib ainevahetusprotsesse kudedes;

- antiseptilised omadused kiirendavad haavade paranemist ja haavandid, lisaks sellele puhastab kalamaksaõli toksiinidest ja kogu keha parasiidi;

- see on ka võime normaliseerida ainevahetust ja vähendada sisu "halb" kolesterool. Ja asjaolu, et see aitab rasvade lagundamiseks, seda saab kasutada ülekaalulisus;

- see õli parandab südame puhastab laevad ja toimib suurepärase ennetamiseks infarkti ja insuldi;

- sellel on tugev vähivastane omadusi kui Lingay võimelised tapma vähirakkude;

- see õli tugevdab immuunsüsteemi, aitab taastuda tõsiseid haigusi ja taluma stressi.

Et kõige kasulikumad on õli

See sisaldas suures koguses Fütoöstrogeenide näitab, et kõige kasulikum linaseemne igas eas naisi õli. Lisaks karastav mõju ja parandada ainevahetust, see toimib suurepärane vahend ennetamiseks rinnavähi ja pikendab noorust. Regulaarne tarbimine seda õli leevendab naiste menstruatsiooni ajal ja menopausi, kuna positiivne mõju naissuguhormoonid. Ja raseduse, lisades selle toidu aitab õige teket lapse aju rakke.

Mis haigused on kasulik

- kõhukinnisus, koliit, gastriit ja haavandid;

- ateroskleroos, südame isheemiatõbi, ja multiskleroos;

- helmintiaas saastumine, seenhaiguste ja toksiliste maksakahjustust;

- astma;

- rasvumine ja haiguste ja ainevahetushäired;

- vigastused, verevalumid ja põletus

- turse, urolitiaasiga ja muud neeruhaigused;

- langus nägemisteravuse.

Kuidas taotleda

Suurim ravivat toimet külmpressitud õli. Hoidke see peaks olema jahedas kohas. Best linaseemneõliks müüakse pudelites tumedast klaasist väikest mahtu, kuna pärast avamist, see kiiresti halveneb. Ja ravi on vaja kasutada värske toode. Kuidas juua linaseemneõli? See lisatakse toidule või suu kaudu põhjusega. Täiskasvanud võivad juua 2-3 spl päevas. Kuumtöödelda, seda ei saa õli, sest see on samal ajal kaotab kõik oma omadused. Mõned ei meeldi eriti maitse, mis on linaõli. Kallis, sidrun, jogurt, siirup või mis tahes puu aitab pehmendada seda. See läheb hästi ka teravilja, salat ja leib. Lisaks allaneelamine, linaseemneõli kasutati loputamiseks suu ja kurgu, suruma või kosmeetika.

Millises vormis seda saab osta

Apteegid saab osta linaseemneõliks kapslid. Kommentaarid selle ravimi positiivse: see on väga tõhus ja lihtne juua. Kõik need, kes kasutasid seda ühel häälel tunnistada hagi tal on sama vedel õli, kuid halb maitse ei tundnud. Kapslid ei pruugi hoida külmkapis ja võtta või viia vajaduse korral nad on väga mugav. Ja nii nad paremini seaduse peate järgima mõned lihtsad reeglid:

- võttes kapsleid ei saa süüa ja juua kuuma nõud;

- kes saab õli kapsleid, peate hoiduma lahtistid;

- nad peavad juua hommikul enne hommikusööki ja õhtul enne magamaminekut;

- ei tohiks kuluda rohkem kui 17 grammi ravimi päevas.

Kuidas juua linaseemneõli erinevate haiguste

1. puhastada keha toksiinidest ja vabaneda kõhukinnisus, pead iga päev juua kaks teelusikatäit õli. Esimest korda - hommikul pool tundi enne hommikusööki ja üks kord enne magamaminekut. Et suurendada mõju, võid segada meega või jogurtit. Vedelik õli võib asendada 2-3 kapslit ravimpreparaadi.

2. Need, kes soovivad kaalust alla võtta, peate võtma tühja kõhuga teelusikatäiele linaseemneõliks. See aitab vähendada söögiisu ja tuua liigse rasva. Sama efekt on linaõli kapslid.

3. Lihtsalt üks teelusikatäis vahendite kasutamise koos hommikusöögiga, aktiveerib aju aktiivsust lapse ja aitab tal areneda.

4. Pärast raske haiguse ja on soovitatav lisada toiminguid iga päev süüa 1-2 supilusikatäit seda toodet.

5. Nagu iga ravimi, on vastunäidustusi. Ei ole soovitav kasutada linaõli koletsüstiit, soolehäired ja äge maohaiguste.

6. maksimaalse tulemuse saamiseks erinevates nahakahjustused segada linaseemneõli astelpaju võrdeliselt 2 : 1.

noorendavat segu

saab valmistada unikaalne noorendavat ja elustav vahend linaõliga. Pärast taotluse on parem kasvada juuksed, parandab nägemist ja naha seisund. On erinevaid retsepte selle tööriista, kuid kõik sisaldavad sama koostisosi: sidruni, küüslaugu, linaseemneõli ja mesi. Kui palju sellest, mida lisada - see ei ole nii oluline, igal juhul väga kasulik segu. Tuleb võtta teelusikatäis 3 korda päevas enne sööki. Kõige tavalisem retsept on: pooleliitrise linaseemneõli võtta tass mett, peaga küüslaugu ja kolm sidrunid millest üks lisatakse koos koorega.

Kasuta välist ettevalmistamisel

Võimet taastada rakkude - on peamine asi, mis on hinnatud linaseemneõli. Raviomadusi, kui välispidiselt sama lai kui suukaudsel manustamisel. See õli ei ole lihtsalt kiirendab paranemist erinevate nahakahjustused, see paraneb põletus, ärritus, sügelus, ekseem ja akne. Selleks saate määrida kahjustatud piirkonda mitu korda päevas või teha õli surub. Antibakteriaalne ja seenhaiguste õli omadusi oleks võimalik kasutada seda tõhusalt herpes ja psoriaasi. Samaaegselt välise taotluse tõsiseid kahjustusi soovitatav juua linaseemneõli kapsleid. Arvamused selle ravi näitavad, et kõik tervendavat protsessi on kiirem, ja üldiselt hästi puhastatud nahale, see muutub siledaks ja elastseks.

Linaõli kosmeetika

See on juba ammu kasutatakse aktiivselt läbiviimiseks erinevaid iluteenuseid. Parim viis parandada naha seisundit - see on linaseemne õli. Vastuvõtmine teda sees suurendab tõhusalt maskid ja kreemid. Pärast taotluse linaseemneõli nahk muutub pehmeks ja sametine, tuhmuma akne, tüükad, villid, kestendav ja sügelus. See on antioksüdant ja taastav omadused, suurepärane niisutav ja noorendav nahka. Väga kasulik teha vannis küüned välja puhas õli. See tugevdab neid, muudab läikiv ja takistab murdumist. Ta kasutas seda osa erinevate kosmeetika juuste. Kuuluvate ainete linaseemneõli, parandada nende kasvu, vältida juuste väljalangemist ja ravida kõõm. Võite seda kasutada üksi või lisada kosmeetikatoode, näiteks kreemi, mille mõju tuleb tugevdada. See on kasulik ka massaaž linaseemneõli, mis aitab kaalulangus säilitada naha elastsust.

Kasutamine õlid erinevate kosmeetikatoodete probleemid

1. linaseemneõli jahvatatud kohvi - suurepärane anti-tselluliidi koorimine. See ei põhjusta ärritust või allergilised reaktsioonid, eemaldab tõhusalt rasva ladestumist.

2. Kui nahale linaseemneõliks koos eeterlikud õlid aitavad vältida venitusarmide toime tulla kortsud ja longus nahka.

3. Kui segada mett, sidruni ja munakollane, see kompositsioon täiesti pehmendab väga kareda naha.

4. Mask linaseemneõliks toidavad juukseid peanaha, tugevdab juuksejuuri ja takistab juuste väljalangemist. Nad muutuvad siidine ja läikiv, kui te segada seda õli glütserool.

5. Kui kasutatakse erinevate vahenditega linaõliga naha on vaja kaaluda selle seisukorda. Näiteks, kui kuiv on parem aitavad segada õli kurgi ja hapukoorega, rasusele nahale, segada seda juustu või munakollane ja pleegib valmistada anti-vananemist koor mett, sidruni, munakollased, koor, kamper alkoholi ja muidugi linaseemneõli.

Kuidas seda kasutada toiduvalmistamisel

See toode on kasutatud iidsetest aegadest saadik toidu. Aga ärge jätke linaseemneõli kuumtöödelda, usutakse, et pärast seda muutub see isegi kahjulik.

Seetõttu lisatakse valmis roogasid. Linaseemneõliks mitte ainult suurendab toiteväärtust tooteid, vaid ka aitab kaasa nende seedimist, kiire küllastus ja parandada ainevahetust. See on parim, et täita neid salateid, lisatakse putru, esimene ja teine kursused. Pehmendamiseks ebatavaline maitse selle toote võite segada hapukoorega, majonees või päevalilleõli. Väga tervislik roog välja, kui te segada kodujuust värskeid ürte ja lisage linaseemne õli. Raviomadusi appi teha toote rohkem toitev ja kasulik.