Fondide krambid jalgades: pillid ja teised ravimid

Mis aitab krambid jalgades? Pillid, vitamiine, võimlemis- ja folk õiguskaitsevahendeid - kõik see on laialdaselt mitte ainult hetkeline eemaldamine ebameeldivaid aistinguid, vaid ka oma tuleviku ennetamine.

üldinfo

Krambid jalgades pillid aitavad väga hästi. Aga enne kui saadate neid oma tähelepanu, siis tuleb selgitada veidi haigus ise.

Krambid võivad häirida inimene igas vanuses. Kuid neid esineb sageli eakatel või keskealistel.

Selle tagasilükkamist inimene võib tunda valulikku spasmid lihase alajäseme kudedes (nt vasika). Tavaliselt on need aistingud on peamised haigussümptomeid või sümptomite idiopaatiline.

Mida teha?

Ettevalmistused krambid jalgades tuleb manustada ainult kogenud spetsialistid. Lõppude lõpuks, enne kui te võtate seda või teist pilli, pead korralikult diagnoosida ja selgitada tegelik põhjus selline kõrvalekalle.

Enamik põhjused lihaste spasmid on ammu uuritud kaasaegne meditsiin. Nad on kergesti reguleerida ja kiiresti ravida.

Kui te regulaarselt kannatavad ebameeldivaid aistinguid alajäsemete, siis tuleb alati konsulteerida arstiga.

Milline valu

Nii et kui kasutada narkootikume krambid jalgades ja mida saate teha banaalne võimlemine? Et sellele küsimusele vastata, peate läbima tervisekontrolli.

Praegu eraldati toniseerivad spasm lihaskoe, mida iseloomustab pikaajalist pinget lihas- ja kloonilised, st lühikese kärpimine et vahelduvad perioodidega lõõgastumiseks.

Krambid jalgades kuuluvad esimesse kategooriasse. Üldjuhul neid iseloomustab ebameeldiv tunne jalgades ja vasikaid. Seega on terav, tunneb valu, mis kestab 3-5 minutit.

Samuti krambid täheldatud fossilization kehaosi, mis möödub alles pärast müorelaksatsiooni.

põhjused

Vale ravim krambid jalgades saab ainult ajutiselt kõrvaldada sümptomid. Seega, enne lennukisse Selle haiguse raviks, siis tuleks selgitada põhjus selle esinemist.

Krambid jalgades võib olla tingitud:

• Vähene vitamiinide ja mikroelementide (näiteks magneesiumi, kaaliumi, kaltsiumi, D-vitamiini), mis on vastutavad närviimpulsside ülekande lihastele.
• Dehüdratsioon. Kui tugev higistamine kaotanud märkimisväärse osa mikroelemente, mis tagab tervisliku toimimist lihasmassi.
• Füüsiline aktiivsus. Liigne koormus võivad põhjustada lihaste ülepinge ja kudede rikete lihaseid, mis aitavad kaasa esinemist krambid.
• temperatuuritaluvuseni. Hüpotermia sageli põhjustab järsk vähendamine jäsemete, samuti välimus nende krambid.

• Haigused. Kõige olulisem põhjused kõrvalekallet võib toimida varjatud kahju, kilpnäärme puudulikkus, diabeet, neuroloogilised häired, põletik, ja nii edasi.
• Stress. Kui emotsionaalne šokk on väga tugev surve inimkeha, sealhulgas närve, mis vastutavad kokkutõmbumine lihasmassi.

Meditsiin krambid jalgades

Krambid jalgades, eriti vasika lihaseid kiiresti edasi oma ja ei nõua erikohtlemist. Enamikul juhtudel patsiendid maksavad massaaži alajäsemete, samuti külm dušš või võimlemine. Sel juhul standard ravimi jalakrampidest võtta ebapraktiline. See on tingitud asjaolust, et valu läheb kiiremini kui ravim töötab.

Kuid väga sageli selline valu kestab pikka aega. Sellistel juhtudel patsiendil on veel võtta pillid lihaskrambid.

Ekspertide sõnul fondid ise ei kõrvalda krambid, ja teha need valutu.

Millised on kõige tõhusam ravimeid lihaskrambid? Nimekiri esitatakse teie tähelepanu nüüd.

Tabletid "Quinine"

Selliseid tablette krambid jalgades ei tohi kasutada raseduse ajal. Drug "Quinine" on määratud ainult äärmuslikel juhtudel. See on tingitud asjaolust, et see on palju kõrvaltoimeid.

Drug "Quinine" kasutatakse ainult siis, kui valu krambid nii kõrge, et see häirib normaalset elu.

kalisodergaszczye vahendid

Mis tööriistad aitavad krambid jalgades? Tabletid kaalium võib üsna kiiresti lahendada teie probleemi. Lõppude lõpuks, puudus selle elemendi kehas põhjustab sageli öösel krambid, eriti alajäsemete.

Kui selline pillid krambid jalgade ja käte ei aita, eksperdid soovitavad süüa rohkem toite, mis on rikas kaaliumi. Näiteks hea looduslik allikas see element on:

• viigimarjad, nektariinid, aprikoosid, banaanid, viinamarjad ja rosinad;
• brokoli, kapsas ja muud pereliikmed;
• greibid ja apelsinid;
• Sealiha, mere kala ja lambaliha.

magneesiumi sisaldavaid aineid

magneesiumi preparaatide krambid jalgades sageli rasedatele naistele. See on tingitud asjaolust, et need liikmed on õiglasem sugu üsna kiiresti kahanenud varude nimetatud elemendi, ja nagu on teada, siis soodustab organismi normaalset funktsiooni ja loote areng.

magneesiumi preparaatide krambid jalgades saab osta igast apteegist. Üldiselt on nendeks erinevate vitamiini komplekse mõeldud eelkõige rasedad, samuti bioloogiliselt aktiivseid lisandeid.

Blokeerivad ained kaltsiumi imendumist

Sellised vahendid krambid jalgades ei võimalda kaltsiumi sissevoolu veresoonte seintes, samuti sees erinevad rakutüübid.

Vaatamata sellele, et peamine eesmärk selle ravimi kohta on võidelda kõrge vererõhk, seda kasutatakse sageli selleks, et kõrvaldada öösel lihaskrambid.

Et määrata annuse, samuti retsepti vaja, et olla kindel, et külastada oma arsti.

Huumeettomiksi meetodid

Nagu eespool mainitud, krambid jalgades pillid tõhusalt aidata vaid juhul, kui nad on valitud õigesti ja ko ranges doosi. Kuid on ka teisi viise vabaneda ebameeldivaid aistinguid, mis tekivad alajäsemete. Mis täpselt, me vaatame nüüd.

stupe

Kui apteegis ravimit krambid jalgades (tabletid, kapslid, vitamiinid, toidulisandid) ei aita, võite kasutada kuuma kompress. Selleks kasutada pudel veega täidetud või kütte pad. See pannakse otse lihaseid ja hoidke umbes 10-15 minutit. Samal ajal lõdvestuvad lihased täielikult ja kramp kaob.

Kui te ei ole kütte pad, siis kui kuuma kompress mõnedel patsientidel kasutada soojenemine salvi tüüpi Vaporub. Ta hõõruda jalgu ja panna peal marlisidemed.

Pärast kuumutamist lihaste jahutav mõju ilmneb, mis hiljem eemaldab spasm.

joogivesi

Mõnikord jalakrambid võib tekkida veepuudus organismis. Seetõttu peate veenduma, et päevasel ajal tarvitate piisavalt vedelikku.

Ekspertide sõnul õiglasem sugu tuleb juua umbes 2,2 liitrit vett päevas ja meeste - vähemalt 3 liitrit.

Kuidas sa saad öelda, kui te tarbima piisavalt vedelikku, või mitte? Selleks peate vaadata läbipaistvuse uriinis. Light uriini näitab, et vee tasakaalu keha ei ole katki. Kui see on tumekollane või pruunikas värv, siis peaks rohkem jooma vedelikku.

Muide, krambid jalgades hoiduda alkoholi tarvitamisest. See on seotud mitte ainult alkoholi valib vedelikukaotus, vaid ka asjaolu, et ta soodustab esinemise lihaskrambid.

Folk õiguskaitsevahendeid krambid

On, mida tablett krambid jalgades aidata paremini oleme rääkinud eespool. Siiski tuleb märkida, et toetajad alternatiivmeditsiini kipuvad vältima ravimeid. Nad eelistavad probleemi lahendada, kasutades looduslikke ja tõestatud vahendeid.

seebi tükk

Ajal krambid panna tavaline seep istme all jalad, kus on spasm. Samuti võib nahale ennast ja seebiveega. Pärast ootab paar sekundit, siis kohe märgata, et valus spasm möödas.

lehmapiima

Vastavalt ülevaateid, kasutamise lehmapiima ajal spasmid ja on võimeline aitama ja kahju. Teoreetiliselt selline toode väljundiks liigse kaltsiumi organismist, aidates öise krambid. Teiselt poolt, see sisaldab kõrges kontsentratsioonis fosforit. Kehas element võib kaasa välimus veelgi krambid.

priimula õli

Primrose õli kasutatakse erinevate haiguste korral: ekseem ja akne südamehaiguste ja kõrge kolesteroolitase. Võibolla see tööriist aitab teil ja krambid põhjustatud ummistus veresoonte muutunud.

õllepärm

Õllepärm parandab vereringet alajäsemete. See juhtub tingitud asjaolust, et nad sisaldavad suures koguses rühma vitamiinid B.

Tuleb märkida, et mõned eksperdid, kelle nimetab õllepärm on väga levinud. Kuigi kliinilised uuringud ei anna selget vastust, nad aitavad krambid või mitte. Proovige neid üks magustoit lusikas päevas ja vaadata oma tervist.

võimlemine

Kõrvaldada ja vältida edasist esinemist krambid jalgades, arstid soovitavad regulaarselt teha harjutusi. Harjutused peaksid keskenduma venitades vasika lihaseid, Achilleuse kõõluse, kesksesse lihased, ja nii edasi.

Et tuleneda jõusaalis oli märgatav ja sa kunagi vaevunud krambid jalgades, on soovitatav teha 4-5 korda nädalas 6-12 kuud.

Kui harjutusi ei aita, siis on üsna tõenäoline, et teil on tõsine haigus, mille ravi nõuab meditsiinilist sekkumist. Sel juhul tuleb teil konsulteerida arstiga ja saada põhjalikku läbivaatamist.