Kõhukinnisus, selle ravi ja põhjused

Väga tihti me ei pööra tähelepanu väljaheite rikkumisele - kõhukinnisus. Kuid see on keha jaoks üsna häiriv märk. Ja see võib näidata tõsiseid terviseprobleeme. Viletsa toitumise tõttu on kõhukinnisus meie elus sagedane nähtus.

See võib juhtuda erinevatel põhjustel. Peaasi on vale toit. Me sööme rafineeritud, rafineeritud ja töödeldud toitu. See viib asjaolu, et soolestik muutub aeglaseks ja peristaltika töötab. Soole anatoomia on otsene kõhukinnisus. Teine põhjus - istuv eluviis. Kui motoorne aktiivsus on ebapiisav, aeglustub soolestiku peristaltikast .

Samuti võib kõhukinnisus põhjustada psüühikahäirete, närvi tüvede põhjustatud psühheomotoidsetest teguritest. Seejärel kasutatakse ravina närvipingete leevendamiseks ravimeid.

Soole ebakorrapärane tühjendamine viib asjaolu, et keha koguneb toksiine ja isegi kantserogeene. See võib aidata kaasa erinevate tõsiste haiguste, sealhulgas hepatiidi, arengule.

Kui teil on kõhukinnisus, soovitatakse seda ravida arsti järelevalve all. See võib olla krooniline ja episoodiline. Krooniline kõhukinnisus on korduv väljaheite hoidmine enam kui 48 tunni jooksul. See häire võib põhjustada selliseid haigusi nagu soolestiku praod, hemorroidid ja isegi rektaalne vähk. Episoodiline kõhukinnisus on kõhukinnisus juhuslik. Sageli ei nõua see erilist kohtlemist. Väljaheite häired võivad tavaliselt põhjustada kehva tervise, ebameeldivaid tagajärgi, mis mõjutavad ka välimust.

Kui olete avastanud kõhukinnisust, võib ravi sooritada erinevate meetoditega. Kasutatakse traditsiooniliste meditsiinimeetodite ja rahvana.

Pidage meeles, et alatoitluse peamine tagajärg on kõhukinnisus. Selle raviks on seetõttu vaja alustada toidu kohandamisega, mis on hõlmatud toiduainetega, millel on palju klaptilisi, jäme kiude. Ja see on palju värsketest puuviljadest ja köögiviljadest.

Sageli haigusega nagu kõhukinnisus on traditsioonilised ravimeetodid tõhusad. Sellised meetodid hõlmavad järgmisi vahendeid:

• Heinanaha pesemine kestab poole päeva.
• Lina-seemne niitmine - klistiina kujul (1 tl seemet 1 liitris keeva veega).
• Peate anusesse panema oliiviõli (ligikaudu pool klaasi) ja jätma pikka aega.
• Hea on võtta igal hommikul ploomide viljad, valage mõned tükid keeva veega.
• Leedu Senna (1 spl Senna klaasi keeva veega). Anna - 1 - 3 spl. L. Kuni 3 korda
• Astelpaju puuviljade infusioon - pool klaasi ööks.
• Seemneõli - enne sööki - 1 tund. L.
• Lina seeme (pulber) - 50 g 2 korda.
• Nettle (pulber) - 2-3 korda 5 grammi kohta. Kandke püsiva kõhukinnisusega.
• Planetaine seemned - 20 grammi öösel või hommikul, pestakse veega.
• Kliid (1 spl lõpeb klaasi keeva veega ja jahutatakse). Kasutage 2 tundi enne hommikusööki. See on väga hea vahend.

Võite teha ka hommikul soolestiku voodis.

• Lamades voodis, tehes kõhu massaaži ringi.
• Ilma voodist tõusta - tõmmake jalad välja, painutage kõhtu põlvedele.
• Lüüa jalgrattaga jalgrattaga sõitmine.

Lisaks tuleb igal hommikul voodist tõusmisel jooma klaasist vett: mineraal ilma gaasita või lihtne.

Lisaks folkemeetoditele kasutatakse ravimeid kõhukinnisuse raviks. Siiski peavad nad määrama arst. Kui patsiendil esineb krooniline kõhukinnisus, tuleb ravi erialaspetsialistile anda. Uuringu ja uuringu põhjal määrab arst vajalikud katsetused ja eksamid. Ja pärast seda määrab ta vajaliku ravi.

Seetõttu on kõhukinnisuse vältimiseks vaja õiget toitu, sealhulgas: õige režiim, suure hulga kiudainete kasutamine, köögiviljad, puuviljad, joomine puhta veega kuni 2 liitrit päevas, samuti suur motoorne aktiivsus. Nad peaksid soodustama soolestiku ja korrapärase väljaheide nõuetekohast toimimist ning seega tervist ja heaolu.