Krooniline kõhukinnisus raviks ja ärahoidmiseks

Niisiis, räägime krooniline kõhukinnisus, kui üks pakilisemaid ja häiriv küsimusi meie ühiskonnas. Protsenti omistatav krooniline kõhukinnisus illustreeriv 20-45. On olemas kahte tüüpi kroonilise kõhukinnisuse. Esimene nimetatakse düskineesia käärsoole ja seda iseloomustab koordinatsiooni kadumine soole kokkutõmbeid ja hormonaalsed häired. Teist tüüpi krooniline kõhukinnisus - see diskheziya. Ta erineb vähendatud tundlikkus närvilõpmetes lihased vaagna ja pärasoole.

Millised on sümptomid, mis põhjustavad kroonilise kõhukinnisuse?

Väga sageli tundub, ei ole põhjust me äkki ilmub väsimus, mõned väsimus, vähenenud jõudlus, uimasus. Samal ajal võib esineda kõhuvalu, millega kaasneb ebameeldiva rõhutunne pärasoole piirkonnas. Suurte raskustega, pakume roojamist, samas kohati tunne väga tugev valu pärakus. Sageli väljaheites verd ilmub väike summa. Sageli mõnikord ebastabiilne tool, mis on lisatud muutus kõhulahtisus ja kõhukinnisus. See ütleb kroonilise kõhukinnisuse raviks, mis peab algama kohe.

Inimesed, kellel on krooniline kõhukinnisus, tegu roojamine on sageli tunne mittetäieliku tühjenemise, tundsin mõned asjata katsed obstruktsioon. Seal võib olla ka osalise väljumist pärasoole, mis võib olla käsitsi õige, kuid on väga ebameeldiv tunne valu.

Samuti võib puududa soov minna tualetti, kuid tundus puhitus, täiskõhutunnet.

Krooniline Kõhukinnisus: Ravi ja ennetamine.

Sest kroonilise kõhukinnisuse raviks nõuab palju vaeva ja mis kõige tähtsam - see on patsiendi soov vabaneda sellest haigusest. Mõju saavutatakse ainult ranges vastavuses ekspertide soovitused.

Esiteks, me peame pöörama tähelepanu muutustele oleme harjunud dieedi.

See on vajalik, et suurendada tarbimist toidud, mis aktiveerivad töö jämesooles.

Igapäevane toit peaks koosnema toidud, mis sisaldavad kiudaine suurtes kogustes. See on kohustuslik süüa leiba sisaldavad jahu, porgandid, kurgid, kapsas, sibul, peet. Samuti kohustusliku on vaja suurendada puu- - magus õunad, virsikud, ploomid, karusmarjad, aprikoosid, melonid, viigimarjad. Oluline on kasutada õlisid: päevalille-, oliivi-, soja-, maisi-, palm. See on kasulik süüa kalaõli. Normaalseks funktsioneerimiseks sooled on ka kasulik ja piimatooted. Kala ja liha tuleks tarbida ainult keedetud kujul.

Kui isik on diagnoositud krooniline kõhukinnisus, haiguse ravi hulka peaksid eelkõige kuuluma joomine piisavalt vedelikku. Selle päevatasu peaks jõudma umbes kaks liitrit päevas. Nende hulka kuuluvad tee, erinevad mahlad (va viinamarja), jogurt. Söö ja mineraalvee päevas.

Kiud sisalduv peet, porgand, ploomid, kliid toimivad lahtistav organismis, aitab suurendada selle mahtu väljaheite, mis viib suurenenud aktiivsusega sooled.

Järgneb rääkida toidud, mis tuleks kõrvaldada meie toitumine.

Need tooted on peamiselt teravilja kõrge hinne jahu, rasvane liha, suitsutatud ja vürtsikas toit. Tuleb täielikult välja toitumine, joomine kanget kohvi, tee, šokolaad. Vajalik vähendada selliseid toite manna ja riisi putru, piiri ja kartul road, graanulid. Samuti on soovitav meie toidus küüslaugu ja sibulaga.

Krooniline kõhukinnisus, ravi - see on väga oluline küsimus elu kõigile, kes on kunagi kunagi silmitsi sellega.

Paljud inimesed küsivad: kuidas kroonilise kõhukinnisuse raviks?

Põhjused krooniline kõhukinnisus võib olla kõige erinevamad ja kohelda neid igal juhul peab olema rangelt individuaalne. Seetõttu sõltumatult ja ilma kontrolli ei tohiks võtta lahtisteid, kuna see võib kahjustada teie tervist ja põhjustada tõsiseid tagajärgi.