Kui kasulik kuupäevad?

Kuivatatud kuupäevad, nende töötlemata pikliku tugevate luude, mida me hea meelega regaled asemel kommi kui laps ei ole ainult maitsev, vaid ka väga kasulik. Nende kasulikkus on mainitud, eelkõige kõige kuulsam allikad maailma kultuuri - Piibli ja Koraani.

Kohtades, kus nad kasvavad Datlipalm (mis on enamasti Araabia riigid), see puu on peaaegu "leib kõrb" - ja tõepoolest see on, sest selle toiteväärtust kuupäevad võrdsustada teravilja. Seetõttu pikale reisile Araabia kõrb, reisijad kindlasti kaasa võtta tugeva pakkumise nende kõrge kalorsusega kuivatatud puuviljad säilitada vastupidavuse ja vastupanu erinevate infektsioonidega.

Nii, see on kasulik kuupäevad ja milline on nende koosseis?

Kui laiendada kuupäeva komponentideks, leiame, et see sisaldab selliseid olulisi mikroelemente ja muid aineid nagu raud, kaalium, magneesium, fosfor, väävel, vask, 23 liiki aminohappeid, mineraalsooli, valke ja vitamiine rühmadest A ja B ning veelgi - siin on vastus küsimusele, mida kasulikku kuupäevad. Aga see pole veel kõik.

Kuupäevad, mille koostis on nii rikas mineraalide, mis sisaldab eelkõige ja nii harva leitud element, nagu seleen, mis nagu kaaliumi, kasulik mõju südame lihaste ja seega kuupäevad soovitata kasutada inimestele, kes kannatavad südamehaiguste, samuti nende haiguste ennetamiseks. Lisaks kuupäevad sisalda mingit kolesterooli.

Kui kasulik kuupäevi veel? See tõestas, et nende toidu kiudaineid võib vähendada vähiriski ja regulaarne kasutamine need maitsvad viljad datiipalm (liik, nagu selgus, väga palju) üldiselt tugevdab immuunsüsteemi.

Tuleb märkida, et kuupäevad kuivatatult või kuivatatud kujul - väga magus toote, sisu suhkru nad tarbivad ehk esikohal kõik kuivatatud puuviljad. Aga fakt on, et enamik neist suhkruid esitatakse kujul glükoos ja fruktoos, tarbimine, mis võrreldes sahharoosiga organismis ei ole sellist negatiivset mõju. See on põhjus, miks kuupäevad on sageli soovitatav kasutada diabeedi aseainena peedi ja roosuhkur (mitte kuritarvitada, muidugi, see toitev kuivatatud puuviljad). Piisavalt süüa väga vähe selle väärtusliku toote ja suurepärane tunne andsite. See on delikatess, sama - suurepärane antidepressant diabeetikutele. Ja see ei ole veel üks vastus küsimusele: "Kuidas kasulik kuupäeval?"

Kui vaevavad rinnanäärmehaigused - ja siis kuupäev aitab, võib see leevendada köha ja röga kuvab.

Need kuivatatud puuviljad on väga kasulik nii naistele kui meestele. Eelkõige kasutamise kuupäevad aitab top rinnapiima imetavatel emadel, kui see on probolemy ja raseduse ajal kui paljud naised kannatavad aneemia, kuupäevad langevad juures hetk.

Mehed, kasutades neid oluliselt suurendada oma mehelikkus.

Ainuke negatiivne kuupäevad, et nad on väga kleepuv, ja kui ei ole korralikult salvestatud nende pinnal võib koguneda tolmu ja bakterite, nii et see on väga oluline, et ei hoia neid pikka aega vabas õhus, ja ärge unustage pesta enne söömist.

Kinnitused toitumisspetsialistid, kuupäevad minna täiesti piimaga - klaas piima ja ainult üks kuupäev päevas suuda enam täita inimese vajadus minimaalne nõutav summa toitainete (!).

Sisestage kuupäevad oma dieeti - see on tõesti väga kasulik toode! Aga ärge unustage, et see on väga palju kaloreid. Seega need, kes kardavad, et saada paremaid ja vaadates nende kaalu, meenutades, mida kasulikku kuupäevad, lahja neile suuresti ikkagi ei ole seda väärt. Püsi paar puuviljad päevas ja kõik saab trahvi!