Kuidas lakata mõtlemast isiku haiget

Ebaõnnestus suhted on viimastel break, Õnnetu armastus ... Kui tihti meie mõtted on keskendunud keegi, kes ei tea isegi meie tundeid. Kuidas lakata mõtlemast isik, kes ei samaga? Mõeldes või unistanud see, te olete nagu siduda teda tema. Ja nii üks esimesi ülesandeid - lasta minna. See on sümboolne tegevus, mis peaks juhtuma ainult oma hinge.

Võib ette kujutada (visualiseerida) protsessi, näiteks nii, kui lasete loodusesse lind puurist välja. Sa toidetud tema hooldatud, kuid hoitakse vangistuses. Ja nüüd - avada uks ja näha, kuidas see kasvab kontrollimatult pilvedesse ja lendab ära kaugus. Kuidas lakata mõtlemast mees? Kujutage kõik oma mõtted, millega see seotud kujul õhupallid heeliumiga. Sa hoiad neid käte, kuid nad on lagunenud taevas. Ühel hetkel, lasete neid ja näha, kuidas nad viiakse ülespoole.

See psühholoogiline manöövri aitab teil vabaneda laager maha kogemusi. On ka teisi võimalusi, kuidas lakata mõtlemast isik, põhjustades valu. Õnnetu armastus ja kannatavad See võib olla asjakohane järgmine meetod. Ei mõelda mees, ei idealiseerima teda (sest see on see, mida valus teile kõige, sest te arvate, et ta on nii imeline, ja sa ei vääri seda), siis tuleb proovida esitada see inetu ja naeruväärne olukord. Oletame näiteks, kuidas ta korjab oma nina, või kuidas käituda, kui see on püütud ilma piletita. Esitatakse? Sageli kõik väga väärikalt ja aadel - mitte rohkem kui väljamõeldis meie kujutlusvõime. Igaüks, kes tõesti väärib oma tundeid, ei saa kunagi sind kannatama ja nutma. Sa ei saa sundida ennast peatada mõtlemine. Tahtejõudu ja püsiva sisemise korra see ei aita. See on nagu, mida öelda mulle: "Sa ei saa mõelda rohelise ahvi." Siis on see gorilla või makaakidel tahet väreleb enne tema silmad. Seetõttu peame otsima võimalusi, et aidata teil põgeneda.

Kuidas lakata mõtlemast mees, kes oli valus? Paljud üritavad sukelduda uus suhe. Aga see ei ole alati hea väljapääs. Kui te armuda keegi, siis muidugi idee endise spontaanselt aurustuda. Aga see on alles algus suhe, et unustada kedagi, see ei ole vajalik.

Long tuntud viis, kuidas lakata mõtlemast mees, kes vasakule või suri, mahajäetud meile või haiget - muutus maastik. enne ohvrite Õnnetu armastus vanemad saadeti välismaale õppima era- kolledži teenust. Ja see oli mõistust. Võite liikuda teise linna või isegi lihtsalt ümber mööbli.

Kuidas lakata mõtlemast mees? Paint seinad, puhastage ühine foto, peita või ära visata kõik suveniire, et teile meelde tuletada teda. Muide, jumalagajätt asju, mis on tugevalt seotud nende soovid unustada - see on sümboolne ja tähtis samm teel sisemise vabanemise. Mitte tingimata põletada kingituste või väikesteks tükkideks tema riided. Sa võid anda asjad ära või on vaja panna välja vaeste inimeste nad lahti. Ja sisemine tasu see kõik on teadmine, et nüüd ainult saate otsustada, kuidas sa elad. Sa ei pea alluma kellegi maitsele ja täita teiste inimeste ootustele. See idee aitab saavutada sisemine tasakaal.