Kuidas rihma kandma: kasulikke näpunäiteid

Antagonistliku sideme peamine roll on aidata kõhupiirkonda (ilma selle pigistamata) ja samal ajal aidata lapsel õiget positsiooni (kui see on olemas, siis ei tohiks karta ennetähtaegselt loote langetamist). Sobivalt konstrueeritud ja korrektselt valitud sideme eemaldab suurema osa lülisamba koormusest, mis võimaldab vältida valu alaseljale. Toetades tulevase ema kõht, vähendab punutiste tõenäosus sel viisil sidemega.

Kirjeldame põhinäidiseid kandmiseks:

1. Aktiivne eluviis. See on kõige olulisem rasedatele naistele, kes veedavad palju aega vertikaalses seisundis (ennekõike kindlasti tüdrukute tööks).
2. Valu nimmepiirkonnas
3. Venitusarmide välimus
4. Korduv rasedus (kus kõhu seina reeglina ulatub rohkem kui esimesena).
5. Mitu rasedust.
6. Mõned patoloogilised tüübid (raseduse katkemise oht, emaka suuruse suurenemine).

Kunstliku sideme kandmisel ei kasutata peaaegu mingeid vastunäidustusi, kuid arst ei jõua kokkuleppele selle kasutamise ratsionaalsuse suhtes. Mõned nõuavad tungivalt, et tüdrukud kasutavad sidemeid, teised - radikaalselt selle vastu. Kindlasti konsulteerige oma arstiga - ta võtab arvesse raseduse kulgu, mis on alati palju veenvam kui viide "kaasaegsetele" õpetustele.

Postnataalse sidemega ei hoita mitte ainult kõhupiirkonda ja jalgu (nahk ja lihased, mis raseduse ja sünnituse tõttu kaotavad mõneks ajaks toonust), vaid ka eemaldab koormuse tagant.

Postnataalsed sidemed on painduva kanga aluspükste kujul või painduva lindi kujul.

Neid võib rakendada enne tööjõu algust ja pärast seda (raseduse ajal rakendatakse kõige suurem osa nimmepiirkonnast ja kitsas külg kinnitub kõhu all, seejärel tuleb sidemega üle minna).

Kui sünnitusjärgsete sidemete kasutamisel on peaaegu üldse vastunäidustusi, on sünnitusjärgsete liikide kasutamine piiratud.

Selliste sidemete kasutamine ei ole soovitatav (või peaks olema piiratud) seedetraktiga proovi olemasolul, neerudega, millega kaasneb turse, allergilised haigused ja muudel juhtudel. Sünnitusjärgse sideme pärast tuleb konsulteerida arstiga. Tema, võttes arvesse tööjõu iseloomulikke jooni, nende järgset perioodi ja keha isiklikke omadusi, vastab küsimusele, kas rihma kasutamine on vajalik pärast sünnitust ja aitab optimaalse mudeli valimisel.

Üks peaks teadma, et sünnitusjärgse sideme kasutamine ei päästa teid selle eest spetsiaalselt kavandatud harjutuste tegemiseks, nii et kõhu lihased oleks alati toonitud. Sel põhjusel on sidemeid vaja kombineerida, teostades füüsilisi harjutusi sidemega.