Kuidas teha ise teha neid: Steps edu

Valus tunne rahulolematust elu (ja kui sa tõele näkku, isegi halba ise nõrkust ja iseloomunõrkus) õpib kõigile, kes on soov enesetäiendamiseks. Praktika näitab, et üks soov ei piisa. Aga kuidas teha ise teha neid? Me leiame vastuse sellele küsimusele.

täpsustada ülesande

Kitsas küsimus. Sõnastus "Kuidas teha ise teha neid" ei ole päris õige. Küsimus peaks olema teistpidi: "Mis täpselt teha tahan muutuda ise?" Valikud võivad olla palju:

- vaadata noorematel;

- muutunud tervislikumaks;

- saada rohkem tolerantne ja kinder teistele;

- muuta pildi

- kaalust.

Või äkki sa tahad saavutada kõik eespool koos? Kõik teie kätes.

Mis tulevikus tuua

Et aru saada, kas teil on vaja tegeleda nendega, tulevikku vaadata. Mine ennustaja ja hajumine kaardid ei ole vajalik. Olete oma visionäär ja tean väga hästi, et:

- Mis vanusest, inimese liikumine on piiratud, lihased atroofia, kõik seda raskem antakse mida kasutatakse teha lihtsalt.

- Suitsetamine karestatud hääl, loob soodsa pinnase haiguste.

- Hot tujusid teeb ebameeldiv iseloomu ja piirata sõpruskonna miinimumini.

- Vähene tähelepanu välimusele halliks tuum "hiire" sama värvi.

- A 30 kg palju raskem kaotada kui 10.

Kas sa ikka piinab küsimus, kuidas sundida ise teha neid? Lõppude lõpuks, homme on hullem!

Millest alustada?

Mis väike. Suurepärane võimalus alati algab esimene samm.

- Taastada võime olla üllatunud. Laps on väga huvitav elada, sest kogu mass tundmatu, ja iga päev kohtub ta rõõmsa imetlust. Aga miks sa arvad, et kõik te teate? Alustuseks manifest veidi rohkem huvi kõik, mis toimub ümber. Optimism märgatavad muutused elab, ja seal, jõllis, ja sport eelistavad. See on väga huvitav näha, kuidas keha muutub tugevamaks ja tugevamaid.

- taimekahjurite harjumus veel keegi juhtima hea. Kasutage meetodeid pakutud siseturul: raamatud, plaastrid, krüpteerimine, lõpuks. Seda ei saa otseselt saadud tulemus, peate seda mõista. Aga see on!

- Luba teistel olla erinevad, mitte seda, mida sa tahad neid. Ei ole vaja uuesti harida kellelegi.

- muuta pildi , alustada väikestest asjadest. Satuvad harjumus hoolitseda ise. Neat küüned - alati! Daily dušš - peab!

- Ära küsi küsimusi, kui palju teil on vaja teha, et kaalust alla võtta. Sport, fitness, jooga, ujumine, peab olemas olema oma elu alati. Ja alustada, piirata ühistranspordi kasutamine ja lift (kus võimalik). Mine jalgsi. Iga päev, pikendab kõndimismarsruut.

Õhtuti Kokkuvõttes (vaimselt või Blogi, blog), mida olete teinud, et ületada ise. Nagu: "Wow, kui palju treppe, jooksin!". Kas sulle meeldib see, näete, ja te kindlasti ei lõpe seal. Te ei saa enam mõelda, kuidas teha ise teha neid. Sa pead liikuma edasi.