Kuidas teha peedi salat ploomid ja pähklid

Nõud on maitsev, kuid see on kasulik, ja mõnikord mõlemat korraga. Viimane avaldus viitab tassi retsept, mis täna pakume teile selles artiklis. Peedisalat ploomid ja pähklid on mitte ainult väga maitsev, vaid ka kasulik (eeldusel, et sa ei tohi uuesti täita seda liiga palju majoneesi). Keedetud köögiviljad ja mustad ploomid väga kasulik mõju seedimist ja pähklid - suurepärane valgu allikas ja aminohappeid. Lõunaks või õhtusöök, proovige see roog, siis kindlasti palun nii teile ja teie perele.

Peet, ploomid ja pähklid: retsept maitsev salat lihtne koostisosade

Sest alguses, keeda peet. On teada, et see on väga raske root nõuab pikka ettevalmistust. Aga seal on mõned nipid Pane peet külma vett, aetakse vedelik keema ja keedetakse 20 minutit, seejärel langetada root jäävees 10 minutit ja seejärel keedetakse veel 20 minutit. Vähem kui tund keskmise suurusega köögiviljad on valmis. Teine võimalus on küpsetada peet mikrolaineahjus. Selleks, pese köögiviljad, pane see pingeline kilekotti ja siduda, kuid mitte liiga palju. Koht mikrolaineahjus ja küpseta tugevaim režiimis umbes 15 minutit Kui kasutate seda võimalust, peedi salat koos ploomid ja pähklid saad maksimaalselt pool tundi algusest toiduvalmistamiseks. Ja lõpuks kolmas viis: root väikesteks tükkideks ja auruta. Peate 20-25 minutit peet muutuvad pehmeks. Kui peamine komponent on valmis, lähme otse cooking retsept.

Võtke:

- 150 g keedetud peedi;
- 100 g kuivatatud ploomid;
- 100 g kooritud pähklid;
- paar supilusikatäit seesamiõli (see on muidugi ideaalis puudumisel seesami võtta köögiviljade);
- sool, 1 purustatud küüslauguküüs.

Peedisalat ploomid ja pähklid saab teha väga kiiresti, eriti kui teil keeta root ühe eespool kiire meetodid. Pärast peet on valmis, rest see jäme riiv ja pannakse kaussi. Ploomid, kalla keeva veega ja lasta seista 15-20 minutit, seejärel lõika viiludeks. Kui teil on kallis kuivatatud puuviljad, mis on juba pakitud kotid - pestud ja väga pehme - zaparivat nad ei pea, vaid kohe lõika väikesteks viiludeks. Pähklid puhas, ning seejärel purustada nuga või kohviveski. Pigista küüslauk. Salat ploomid ja pähklid on eriti maitsev, kui teete õige täitmise segu pähklid, seesamiõli ja küüslauk. Ühendage kolm koostisosa ja hoolikalt sebima segistis. Sega suhkrupeeti ploomid ja vala see kaste.

Muidugi, salat "peet, ploomid, pähklid", retsept, mida me eespool tsiteeritud, on maitsev ja tavaline majonees ja hapukoor. Ja kui sa langevad peal köögivilja või juustu peeneks hakitud maitsetaimi, saad tõeline meistriteos. Proovige valmistada ettepanek muidugi - kindel, muutub see üks teie lemmikud.