Kuidas visata isiku peast? psühholoogi nõu

Ilma kannatavad võimatu saada aimu elu, õppida hindan seda ja nautida iga detail. Testid karastatud iseloomu, annavad tõuke loov areng, tundlikkus moodustavad mõista teiste inimeste kogemusi, kuid iga kord, silmitsi kaotuse suhted iga imet , kuidas unustada isik sa armastad. Psühholoogia tuleb appi, andes nõu, võimaldab aktsepteerida olukorda.

armastan tulevad

Isegi kõige õrn ja siiras suhe võib lõppeda, sest inimese emotsioonid on ebastabiilne ja ei saa alati seletada mõistlikult. Kui inimesed on armunud ja pimestatud kirg, nad ei ole kriitiline areneva siseprobleemid, vahe haridus, elutunnetusega, puudused tema partner. On mõnes mõttes on võimatu ehitada midagi püsivat ja vastupidav ning seetõttu peame olema valmis, et varem või hiljem nad end. Erinevad uuringud "anna" kirg kolmest kuni kaheksa aastani. Selle asemel peab tulema vastastikusel austusel, koostöö ja intiimsust.

Aga keegi on ohutu, et üks partneritest ei puhkeb uus tundeid teise inimese või hakkab see tunne ebamugavust praeguses suhe. See on lihtsam neile, kes langes esimest korda läbi armastuse, või esimese osa võttis otsuse. Ja kuidas unustada endine väljavalitu, kes ei olnud valmis sellise arenguga, kelle meeled on veel elus, sest see on võimatu peatada armastav samal ajal magic. Esimene ja kõige olulisem samm, et sa pead tegema - on tunnustada igaühe õigust oma valikuid ja otsuseid vastu võtta. On võimatu hoida isiku kohta, toetudes oma lubadusi, kunagise tunnustamise ja kohusetunnet.

Populaarne väljend "Võitlus armastuse" on midagi pistmist survestavad partner. Pigem on osalemiskutse oma tundeid, et inimene oli teadmine, et ta on armastatud. Aga teha otsus, kui oluline on tema jaoks olla ise.

lootusetu suhe

Alguses suhte on alati võimalus neid tühistada, kui üks partneritest ei näe väljavaateid nende arengut. Nendes romaanid sageli väljatõrjumine inimesed haavatavaks, madala enesehinnangu ja hirm üksinduse. Selle asemel, et arendada - töötada välimuse, intellekt, karjääri - mees soovib suunas seikluslik arenguid. Nr küsimus visata isiku peast, kui te lõpetate aega. Lootusetu suhted võivad olla nii teadlik valik: abinõuna või kontoris romantika, puhtalt seksuaalne suhe vastastikust kasutamist üksteist (õpetaja-õpilane, pea-ori).

See kindlustab ükskõik mida mõned partnerid ei saa sõltuvuses ja ei kannata pärast väljasõit. On juhtumeid, kus sellised suhted areneda tõeline tundeid, kuid see on alati oht, et inimesed räägivad teadlikult. Kuid on aegu, kui see juhtub alateadlikult, kui üks osapool ei kao ignoreerides märke tühisus suhteid, mille peatamiseks:

• Ilmsetele puudujääkidele harjumus või kellega partner ei ole valmis panna, lootes olukorra muutmiseks ja "ümberõpe".
• Ebavõrdsus sotsiaalne staatus, vanus, arengutase.
• Isik on tõenäoliselt tegelema probleemiga, kuidas meeles pidada kallimale, kui vanem või muude oluliste inimeste vastu suhted temaga.
• Ebavõrdne panuse suhete arendamisele (emotsionaalne, finants-, isiklik).
• Puudumine vastastikuste huvide (va sex).

etappidel kannatusi

Kui jumalagajätt isik peab olema valmis, et see on võimatu välja saada suhteid õnnelik naeratus. Ta on läbida kõik etapid lein, mis sarnaneb hoole kallimale elust, sest nüüd tegelikult on elada ilma eelneva teatise vormi. Millised on sammud?

• Šokiseisundis ja tuimus. Eriti siis, kui otsuse kohta eraldamine zastaot üllatus. See võib võtta mitu päeva.
• Denial of reaalsus. Selle asemel, et lahendada probleem, kuidas visata isiku peast, partner püüab sageli vahekorra selgitamiseks, keeldudes arvata, mis toimub. Etapp kesta kuu või rohkem.
• Vastuvõtmine praegust olukorda ja kogemusi tõeline valu kadumise. See võib kesta umbes kuus kuud.
• Kannatuste leevendamisele, nende lahkumist teeäärseid nimi muid probleeme ja elu faktid.

Key müüdid

Üks peamisi inimese vigu on kinnitus, et aeg ravib. Kuna on võimatu üle hüpata olulisemaid etappe leina, ja see on võimatu mitte tunda kurbust südames umbes kaotus kallimale üks kord. See on veel üks põhjus, miks mitte korraldada küsitav katseid ise kui sattumist suhted ei ole tulevikku. Aga iga kord, kui ta õpetab, et ületada valu ja hoida seda sügavat võlvide hing, mis võimaldab isikul elada ja täita oma vajadusi. Isegi vaheldumisest terav valu nüristunud sugulaste ja kaob tagaplaanile aegumise tähtaja kuus kuud kuni aasta.

Teine eksiarvamus on, et kiilu saab koputama kiil, ning seetõttu on vaja võimalikult kiiresti kiirustada uutesse suhetesse. Esiteks on see ebaõiglane teie partner, kes tegutseb mingi pill ja ei vääri kasutada vaid sellepärast, et keegi on praegu vaimseid kannatusi. Ja teiseks, see on ebaõiglane ise, ilma läbimas kõik etapid lein ei teeks vajalikud järeldused põhjuste kohta purustamine, inimesed jätkuvalt astuda sama reha uuesti lahendada probleem, kuidas visata mees välja oma pea.

Reetlik ", kui ainult ..."

Relief tulevad ainult siis, kui partner on võimalik aktsepteerida olukorda ja leppida otsus teisele poolele. Mis takistab seda sagedamini? Paradoksaalselt lootuses, uskudes, et saate siiski muuta, et olukorda parandada, kordus sündmused, sõnad, teod. Kui teie partner on õrn iseloomuga, ta annab teise võimaluse, siis kolmas, kuid lõpuks nii oma aega, närve ja hävitada ise. Sageli on see otsus võimaldab teise külje esimene "dolyubit" ja tegeleda jumalagajätt kahjuks oma huve ja tundeid. Esiteks sai lihtsam ja teine on agressiooni ja viha, kes on lihtsalt kasutada. Alati on lihtsam lahkuda, kui olla valatud rolli.

Kuidas lahti lasta kallimale pea selleks mitte külvata hävitamine tema ümber ja vihkan? Austage partner lahendus ja mitte proovida otsida süüdlane jumalagajätt. Tunded minna, mitte sellepärast keegi parem ja keegi halvem. Seda seetõttu, et kaks neist suhetes ebamugavalt. See ei ole vajalik, et kajastada teemal "kui ..." ja kiirustada varem. Tuleb keskenduda sellele, mida on vaja tulevikus muutuda.

Kes on süüdi?

Hävitamine suhet - see on alati vastutavad mõlemad. Inimesed ei ole suutnud või tahtnud ületada raskusi ja arusaamatusi. Pahameelt - laste reaktsioonid ootused ei täitunud, kuid partner ei saa vastutada midagi, mis ei vasta täielikult ootustele võõras. Millal on armumine ja kukkuda roosade prillide, kõik on vabadus otsustada, kuidas ta selle isikuga või mitte. Võimetus seda, mis see on - see pole armastus, ja inimeste isekust ja isiklike ambitsioonide. Me partner on alati valik: jääda või minna. Jääge - nii võtta isik koos kõigi selle puudused.

Ühelgi romantiline suhe ta üritab vaadata parem kui see tõesti on, et sa pead olema tähelepanelik neid hetki kui isik käitub teiste inimestega. Kui eelmisest suhtest, ta väljub, käituvad ebaväärikas viisil saame ennustada, mis juhtub, kui lahe oma tundeid uue kirg. Et ületada pahameelt, ei sega kuni viimase moto peaks olema loosung, "Pea meeles mitte." Esimene samm selles suunas - loobumata otsing süüdlane hävitamine suhteid.

lemmiktegevused

Memories ahistavad meid, kui meie tegevus on peatatud. Parim asi - on üleminek töö, hobi või saada täiendavat haridust. Peamine tingimus juhul olla armastatud ja nõudis üleandmist. Päev tuleb kavandada nii, et ei oleks aega amelemine. Kui tulevad puhkus, mida ei saa üle, see on parim minna reisile. Uus muljed erutada aju ja põhjustada positiivseid emotsioone, mis on nii vajalikud, et olla ise leida vastus küsimusele, kuidas visata mees välja oma pea.

Muusika aitab palju, mille ravitoime. Kindlasti ajastada väljundid kontsertide lemmik ansamblid, videoid teha oma parima laulu, et arutada uue albumi ilmus foorumil. Kõik see on võimalik alla peamine tingimus - vabaneda lootus telefonikõne, otsuse muutuja või kallimale meeleolu. See võib juhtuda, kuid las ta olla üllatus, kui elu näitab, kuidas partnerid saavad mööda ilma üksteist. Ja siis otsuse peavad võtma, kes lahkus. Vahepeal eemaldada kirjavahetus ja enam otsima viimase sõna vastused tänapäeva küsimusi.

sõbrad

Esimeses etapis isik võib olla raske lihtsalt voodist ja majast lahkuma. Ma tahaks olla üksi ja nutta. See on normaalne. Kuidas muidu unustada isik sa armastad? Psühholoogia kirjeldab juhtumeid, kus protsess viibib, ja inimesed kaotavad kontrolli olukorda. Nendel hetkedel peame abiga sõbrad, millega tuleb tegeleda. Need ei ole ainult võimalik kuulata ja toetada kaaslane, vaid ka aidata korraldada vaba aja, jätmata soovimatu vaba aega. Tõelised sõbrad ei tee otsuseid andja teatud nõu ja keskenduda parandada enesehinnangut, mis on esimene kannatama.

On seisukohal, et peaksime vabaneda kõik asjad, mis meenutavad meile kord armastav inimene. Mõnikord see muudab üsna valus, nii et saate lihtsalt korda kõike ühte kasti või kasti, eemaldage kauges kohas. Aeg ravib, sel määral, et pärast teatud aja ägedas faasis valu möödub, ja inimene on võimeline tegema otsuse mitte emotsioone, kas kanda käevõru manustati üks või mitte. See sõltub suuresti sellest, kas leidsid jõu partner mitte ainult nõustuda olukorraga, vaid ka andestada teisele inimesele.

andestus

Mõne kuu pärast mingil tingimusel küsida põhiküsimus: mis on oma Viimane ärritunud kõige rohkem. See ei ole alati põhjus emotsioone on armastus. See võib olla pahameelt, pettumust, hirmu, üksinduse ja soov iga hinna eest saavutada soovitud - tagasi partner, näiteks. Sel ajal, see on juba võimalik loobuda reegel "Kas te ei mäleta", sest tagasi minevikku ei too valusad kogemused. Aus vestlus iseendaga on väga tähtis olla valmis ehitada uusi suhteid, juhtida õigeid järeldusi mineviku vigadest. Viimase sammuna tuleb andeks kord kallimale, selle me peame püüdma panna ennast tema asemele.

Psühholoogia on meetod pereteraapia, mida nimetatakse meetodit permutatsiooni Hellingeri, mis aitab ehitada suhteid abikaasade. Üks põhimõte - on katse analüüsida tegevusi ja tundeid partner. Meetod viib üllatav avastus: isegi peatunud armastav partner, osavalt peidus nende tõelisi tundeid maski taha ükskõiksus või apaatia, hing tunneb süütunnet, ebamugavustunne ja rahulolematust ise. Ka tema sai valus ja raske otsuse kohta eraldamine, mistõttu ei ole muud valikut, kui andeks ja unusta üks inimene selles elus lihtsalt ei olnud teel. Ja andestust ei ole nii palju partner nagu iseennast, et mõista hukka vajalik rahu ja harmoonia.

Ainult möödub kogu tee, inimene on valmis ootab teda ümber nurga õnne.