Lapse toitumisalane staatus

Siin on aeg, mil lisaks ema piimale suudab teie laps midagi muud proovida. Maailma Tervishoiuorganisatsioon soovitab mitte alustada söötmist enne, kui laps jõuab kuue kuuni, sest enne seda vanust ei ole selle kõhuga piisavalt ensüüme, mis võiksid täiskasvanud toitu seedida.

Kuid kui esimesel sünnipäeval on poolel teel jõudnud, tasub kaaluda, kuidas planeerida supilusikat ja toitu. Õnneks on nüüd palju teavet, mis aitab noortel emadel oma hirmudega toime tulla ja teeb kõike õigesti.

Kuid isegi selles küsimuses on palju lõkse. Nimelt: vananenud andmed nõukogude toitumisviiside kohta. Meie vanemad toidetasid meid kella ja seisid sel ajal, hoolimata sellest, mida soovitasid pediaatrid. Samuti soovitasid nad anda lastele mahlad alates 3-kuulistest ja 6-kuust, et süüa poole, mida nende vanemad söövad.

Uuringud nii meditsiinis kui ka teistes rakendatavates valdkondades ei seisa. Ja tendentsid, mis põhinevad asjaolul, et vanemad määravad oma imikutele õige dieedi, õpivad enamikul emadel ja isadel. Tuleb märkida, et rinnapiim jääb peamiseks ja peamiseks tooteks, mis peab tarbima purjusid. Kõik sama nõudmisel ja mis tahes koguses. Ärge kartke lapse toita - loodus on selles suhtes väga mõistlik.

6-kuulise lapse toitumine peaks koosnema 6-st või isegi rohkemast söödast. On väga tähtis, milliseid tooteid tutvustate teie väikesele inimesele oma esimeseks täiskasvanutele tuttavaks tutvumiseks. Kui laps on väike ja halvasti kaalus - sisestage putru. Parim on alustada gluteenivaba ravimiga, mis sisaldab selle koostises kõige vähem kiudaineid. Siia hulka kuuluvad tatar, riis ja maisiteraviljad. Kui kaal on hea või kasvatad veidi pyshechka - keetke keedetud või aurutatud köögivilju vedelate pürete kujul. Võite alustada suvikõrvitsatega, squashi, lillkapsa, brokkoli, kõrvitsaga - need sisaldavad kõige vähem allergeene. Mõned vanemad soovivad alustada puuviljadega, motiveerides neid paljudes vitamiinides. Kuid teie laps võib jätta värske putru ja köögiviljade eest edasi. Nagu sa arvad, on keelatud soola, magus tada ja lastele sööta kuni üheks aastaks.

Nii et teie poja või tütre toit peaks poolaasta jooksul olema ligikaudu järgmine. Hommikul enne ärkamist imeb laps rinnast või väga kohandatud segu öösel - sama. Seejärel, pärast 3 tundi või vähem, sõltuvalt sellest, kuidas laps seisab, sisestage peibutis. Alustage uue toote saamiseks poole teelusikatäit iga päev ja nädala lõpuks - juba korralik portsjon - 5-6 supilusikatäit täiskasvanud toitu. Igal nädalal on väärt järgmise toote pakkumine, mida pole veel proovitud, ja iga kord, kui jälgida keha reaktsiooni uuendustele.

Pärast täielikku õhtusööki kutsuge laps rinnapiima või segu sisse. Lõppude lõpuks ei anna alustamiseks peibutust, et toidustada beebi prügimäele, kuid selleks, et tutvustada teda uute maitsetundega ja arendada söögiisu. Üks kuu esimesest kuu lõpust pärast täiendavate toiduainete kasutuselevõtmist saate ühe rinnaga toitmise täies ulatuses asendada koorikutega või kashki.

Ja teie, kui vastutustundlikud lapsevanemad, peaks alati oma lapse toitumälu meeles pidama, ärge unustage seda rikkama uusi ja maitsvaid roogasid, samuti hoolitsust ja tähelepanu. Kui olete juba alustanud täiendavate toiduainete kasutuselevõttu, ärge tehke järgmist viga: täna sisenen, homme söön ainult piima ajapuuduse või muude mitte objektiivsete põhjuste tõttu.

Pidage meeles: teie laps on see väike mees, kes peaks ka järk-järgult harjutama järjekorda ja distsipliini. Sa tõesti tahad süüa hästi, seega pane see tugev tähtsus selles küsimuses.

Kuni ühe aasta vanune lapse toit peab olema harmooniliselt ühendatud uni ja ärkvelolekuga, mida täiendavad kohustuslikud väljasõidud, lõbusad ja harivamängud teie lemmikuga ema või isaga. Las oma laps terve!