Mida teha, kui on diagnoositud podagra? Toitlustamine podagra: Soovitused

See ohtlik haigus, podagra põhjustatud ainevahetushäired. Inimese kehas aja jooksul läheb liiga palju kusihappe. Ta lahendab liigestes, mis oli negatiivne mõju nende töö, samuti toob palju ebamugavusi ja kannatusi patsiendile. Sest inimene, kes on väljendanud podagra, toidu - see on kõige olulisem, et parandada seisukorras. Haigus ei saa täielikult välja ravitud kuid saate vabaneda liiga sageli ja pikka ägenemine haigus. Selleks, et peamine asi - järgima nõuetekohast toitumine.

Dieet ja režiimi

Õige toitumine podagra varvas jälgida väga oluline. Sööki peaks olema korrapärane, eelistatavalt samal aja jooksul. Seal peab olema neli korda päevas. See osa peaks olema väike. Overeating või nälga haigus võib süveneda, et vältida rünnakuid, on vaja, et kontrollida oma söögiisu. Kui patsient kannatab probleem ülekaalust, on vaja tegeleda selle haigusega. Aga tilk järsult kilogrammi ei ole seda väärt, parem järk-järgult tuua oma keha tagasi normaalseks. Et vähendada rünnakuid, on vaja jälgida õige toitumine podagra. Toit peaks sisaldama suur kogus vedelikku. Jooge kaks liitrit vedelikku päevas ja ägenemist podagra - kuni kolm liitrit. Sa ei saa juua lihtsalt vesi, vaid ka mineraalvesi, samuti erinevate puuviljajoogid, puuviljajoogid ja tee. Kasulik ja tõhus on Keetmine roosi puusad, mis on vaja juua toidukordade vahel.

Mida on vaja teada podagra?

Haigus veres kusihappe tase tõuseb. See viib moodustamine ja akumuleerumise naatriumi kusihappekristallide liigeseid. Selle tagajärjel on areng äge põletik, millega kaasneb turse muutused liigestes. Kusihape - on lõpp-produkti puriinide metabolismi. Nad on looduslikud ained, mis sisalduvad iga raku inimkeha ja peaaegu kõikide toitude puhul.

Mis sisaldab kahjulikke aineid?

Liigne tarbimine teatud toit võib põhjustada haiguse nagu podagra. Toiduained peaksid sisaldama võimalikult vähe kahjulikke puriinide. Seetõttu on oluline, et vältida loomsete saaduste, mis on kõrge vahetada aktiivsus, samuti need, mis on jagatud rakkude suure kiirusega. Teisisõnu, on vaja piirata tarbimist liha ja pärmi. taimsete toodete sisaldada ka palju puriinide, kuid nad ei ole ohtlik, sest keha annab olulist orgaaniliste ainete, mis aitavad eemaldada liigne kusihape. Purines, leitud kohv, tee ja kakao, ei kujuta mingit ohtu inimese keha perioodil haigus.

See tuleks välja toitumine?

Peame hoolikalt jälgima oma dieeti isik on diagnoositud podagra. Toitlustamine Patsient peab välja jätta mõned tooteid. Kõige tähtsam, et parandada riigi - loobuma lihatooted. Sa peaksid ka kasutamist piirata kala ja seeni supid ja supid, erinevaid suitsutatud liha. Igasugused kastmed on rangelt keelatud. Loomsed rasvad tuleks hoida minimaalsena summa toitu. Konserveeritud kala, kalamarja, samuti kõik liblikõielisi välja dieedi. Patsient peaks loobuma erinevaid vürtse, piirata kasutamist kanget teed ja kohvi. Alkohol on rangelt keelatud podagra. Lisaks on soovitatav välja jätta toitumine saia, šokolaadi, vaarikad ja viinamarjad. Juust, soolane ja vürtsikas sordid on ka keelatud.

Mis on soovitatav süüa podagra?

Neile, kes kannatavad podagra, hea valik oleks taimetoidule. Loobumine rasvhapete lihatoodete aitab parandada patsiendi seisundist. Paljud inimesed kannatavad selle valus haigus, podagra. Toit - mida saab ja ei saa süüa haigus - antud juhul vyzyvet palju küsimusi. Vastused on väga olulised teele taastumist. Toit peaks sisaldama erinevaid köögivilju, supid, puljongid puuviljadest ja piima supid. Arstid soovitavad süüa rohkem piimatooteid. Täielikult välistada liha toitumine ei ole vajalik. Madala rasvasisaldusega dieedil on lubatud süüa lihatoite. Näiteks korralikult keedetud kana, kalkuni või küüliku ja keedetud kala on suur lisaks tervislikule toitumisele. Toitumine tuleks täiendada kanamunad ja mereannid nagu kalmaari ja krevette. On äärmiselt oluline, et õige toitumine podagra. Soovitused arstide põhinevad üldpõhimõtteid tervislik toitumine.

Köögiviljad - vitamiinide

Köögiviljad peetakse hindamatu allikas toitainete inimorganismile. Seetõttu peaksid nad olema põhjal dieeti podagra haigetele. Seal on palju erinevaid köögivilju, ja peaaegu kõik neist on soovitatav seda haigust. Kasutamine valge kapsas, porgand, keedetud kartulid aitab parandada üldist patsiendi seisundist. Lisaks lisamiseks toitumine baklažaan, suvikõrvits ja kurk. Muud köögiviljad, nagu lillkapsas, spargel, paprika, redis seller, mõned arstid soovitavad piirata. Rohelised on ka väga kasulik. Väikestes kogustes tuleks süüa ainult petersell ja roheline sibul.

Mis joogid on lubatud podagra?

Et vähendada haigusperioodi, peate järgima õige toitumine podagra jalad.

On võimalik, et põhimõtteliselt juua erinevaid jooke. Niisiis, hea lisaks toitumine võib olla Keetmine kibuvitsad, roheline tee infusiooni nisukliid. Hea hinna ja kvaliteedi keha muutub puuviljajoogid valmistatud marjadest jõhvikaid ja jõhvikas. Ta soovitas joomine üks klaas kurk mahla päevas puhastus keha kahjulike toksiinide. Ta aitab eemaldada liigne puriini ja vabaneda toksiinidest. Lisaks väga kasulik erinevate mahlade valmistatud puuvilju, köögivilju ja marju.

Veel mõned nõuanded

Suur hulk inimesi, kes kannatavad haiguse nimega "podagra". Toitumine aitab vähendada haigusperioodi. Madala rasvasisaldusega juustud, kodujuust toitumine - tervislik toit podagra haigetele. Ka arstid on soovitatav lisada need teravilja dieet erinevatest teravilja, mis on soovitatav süüa kohta lahjendatud piima. Lovers magus saab süüa väikestes kogustes kommid, vahukommid, kommid ja moosi. Šokolaadikommide on rangelt on keelatud. Aga parim valik oleks asendada maiustusi kasulik puuviljad ja marjad. Nad sisaldavad palju olulisem mineraalid, mis aitavad inimese kehal võidelda haigusega. Leib podagra lubatud nii must ja valge. Või on parem piirata toitumine, kuid oliiviõli ja linaseemned on soovitatav kasutada.

See peaks meil ägenemine podagra?

Toitlustamine ajal ägenemist podagra peaks olema alla Erikontrolli. On hädavajalik, et järgida teatud piiranguid. Liha ja kala, on soovitav, et täielikult kõrvaldada perioodi ägeda haiguse. Pärast öö on soovitatav korraldada päeva heakskiidu võimsus. Nad peavad olema mitmekesised ja erinevad üksteisest. Näiteks esimese paastupäeval - puu- ja köögiviljade (lubatud süüa kuni 1,5 kg puuvilju ja köögivilju soovitatakse podagra); Teisel päeval - kohupiim-Keefir (vaja süüa väherasvast juustu 0,5 kg ja 0,5 l keefiri). Saate korraldada ja muud paastu päeva: õun, porgand, kompott, piima või arbuus. See dieet alkaluretic ja aitab keha lahustamiseks kusihappe.

Näiteks päevase toidukoguse podagra varvas

Sest kui haiguse lubatud süüa palju erinevaid tooteid, mida saate teha palju näiteid päevase toidukoguse. On väga oluline, et mitmekülgse toitumise podagra. Menüüs peaks sisaldama võimalikult palju igasuguseid tooteid. Lisaks on soovitav süüa sagedamini, kuid väikeste kogustega. Ligikaudne menüü on järgmine:

• Esimese hommikusööki: värsked köögiviljad, maitsestatud taimeõli, keedetud muna, porgand ja nisu puding, roheline tee;
• Lõunasöök: kompott puuviljade või marjade;
• Lõunasöök: piima supp, aurutatud lihapallid kana ja riisi puding;
• Tea kellaaeg: mõned värsked õunad;
• Õhtusöök: keedetud riis juurviljade, madala rasvasisaldusega kodujuust, nõrk tee;
• enne magamaminekut: kompott või Keetmine nisukliid.

Kuna dieet aitab podagra?

Muidugi, õige toitumine - see ei ole peamine meetod podagra. Aga suhtes soovitusi dieedi võib takistada hood haiguse või vähendada nende esinemissageduse. Päev patsient peaksid sööma viis või kuus korda väikeste portsjonitena. Toidukordade vahel, see on kohustuslik juua palju vedelikke. Täites kõiki vihjeid toitumise, saate vältida neerukivide suurenemise vältimiseks kolesterooli taset, vähendada kaalu või stabiliseerimiseks. Loomulikult on kõik eespool nimetatud soovitused ei võta arvesse individuaalseid omadusi inimkeha, mis on levinud. Seetõttu perioodil dieediga on vajalik jälgida organismi vastus toidus. Soovitav on konsulteerida arstiga ja temaga pidevalt muuta üksikute ratsioonis. Lisaks tuleb meeles pidada, et toitumine üksi ei piisa nähtav tulemuse. Et saavutada täielik remissioon, on vaja rakendada ja narkootikume.

Tähtis Tips leevendamiseks podagra

Pikaajaline haigus - podagra. Power, muidugi mängib väga tähtsat rolli taastumiseks. Aga see on ka vajalik, et vähendada füüsilist koormust kahjustatud liigesed. Oluliselt kaalust on võimatu, kuna see võib tekitada uusi rünnakuid haiguse. Mõned ravimid ei soovitata kasutada konkreetse haiguse. Aspiriin, Riboxinum, diureetikumid, kaaliumi oroaat keelatud podagra. Et üldise seisundi parandamiseks keha perioodil haigus, on vaja pidevalt jälgida nende eluviisi. Kui sa kohtled tervislik toitumine režiimi ja hooletult, haiguse edeneb ja podagrahood toimub sagedamini. Kuna on võimatu ravida haigust, on vaja teha kõik vajalik, et vähendada mitmeid valus episoode. Live podagra - tõesti, me lihtsalt vaja teha mõned jõupingutused.