Millistel põhjustel crunches ühine?

Liigeste - väga tavaline nähtus meie ühiskonnas, ja mitmeid põhjuseid artriit ja artroos kasvab pidevalt. Miks see nii on?

Crunch liigestes: põhjused

Tegelikult on palju põhjuseid, me loetleda enim levinud:

1. Pärilikkus.
2. Madal aktiivsus.
3. alatoitumus.
4. Üle infektsioonid ja nohu.
5. Vale omastavad mineraale, ebaõnnestumise ainevahetusprotsesse.
6. Vana vigastuste ja verevalumid.
7. Poor ökoloogilist keskkonda.
8. Fast elutempo, hoolimatust tervist.

Mängib tähtsat rolli ja patsiendi vanusest, sest lõpuks lihasluukonna kanda ning selle tulemusena ühise crunches või isegi mitu. Mõnikord see nähtus on tingitud erinevatest füsioloogilistes protsessides, mis leiavad aset pingeid ja suurendavad oma füüsilist aktiivsust. Näiteks venitusega kaasneb suurenenud liigesekapsli. Sel ajal, lõhkemisest mullid ja tühjendamine liigesevedeliku. Kuna see protsess ja crunches ühine. Sellistel juhtudel ei ole ebatavaline.

Miks crunches õlaliigese?

Sageli see on prõks põlve ja õla liigesed. See on tingitud asjaolust, nende suurenenud aktiivsus. Iga liikumine on lisatud arengut sidekoe valk. See viib hüpermobiilsuse - liikuvus sidemete seade. Kui sidemete on nõrk, võib see olla valulik prõks ja klikke, kui aktiivne liikumine. Ei ole õige, on küsimus pärilikkuse. Jääb hästi hoolitseda oma keha ja vältida suuri koormusi ja äkilised liigutused.

Kõige tavalisem põhjus karge liigesed - artroos. Haigus avaldub hõrenemist kõhre plaatidele, andes häireid ning libistades provotseerib valu.

Osteoartriidi sümptomite:

1. harjutusel liigesevalu sügavus.
2. Crunches ühine.
4. On raske liikuda, eriti hommikul.

artriidi sümptomid

Artriit õlaliigese - kõige levinum liigessündroom põletikuline haigus. Sümptomid on järgmised:

1. On raske liikuda oma käe.
2. Valu on terav ja lõikamine.
3. Ühine paisub ja muutusi kuju.
4. Temperatuur tõuseb võimalik naha hüpereemias.

Tihtipeale reaktiivne artriit, mis tekib pärast infektsiooni või allaneelamine klamüüdia. Määrata konkreetse haiguse põhjus ja saab olla ainult spetsialist. Kasutatud raviks antibiootikume, põletikuvastaseid aineid.

Aktiivne tegevus saab ka provotseerida krigistamine õlaliigese. See võib olla seotud pingeid, mis provotseerib liigse liikuvust. Sellistel juhtudel on vaja piirata liikuvust, kasutada elastsete sidemete või millega vööd. Pärast normaliseerumine prõks kaob.

Põhjused krigistamine võib varitsevad unustatud trauma, kroonilise nihestused, undertreated või saadud hilinenud ravi.

Igal juhul, kui ühine crunches, siis probleem on liikumissüsteemi olemas. Selleks, et vältida ebameeldivaid tüsistusi, tuleb teil konsulteerida spetsialistiga.