Mis on ajakava basaaltemperatuur ajal ovulatsiooni? Mõõtmine basaaltemperatuur ajal ovulatsiooni

Ovulatsioon - protsess, mis toimub kehas terve naised, mis on seotud vabastamist munarakkude munajuha viljastamiseks veelgi. Teadmised kuupäeva algust ovulatsiooni aitab teil planeerida raseduse või vältida soovimatuid kontseptsiooni. On mitmeid viise, kuidas seda defineerida, kuid kõige kättesaadavam ja lihtne mõõtmine on kehatemperatuur.

Mis see on?

Kehatemperatuur (BBT) - abinõu, mis on mõõdetud täieliku puhata, pärakus, kohe pärast hommikust ärkamist. See on peegeldus hormonaalse naiste ja paljastab probleeme seksuaalse näärmed. Kuid enamik BBT kasutatakse, et määrata päevad soodne kontseptsiooni.

Paljud günekoloogid nõustada naisi hoida oma ajakava basaaltemperatuur. Eriti neile, kes kavatsevad täiendusi perekonnas. Graafik kehatemperatuur ovulatsiooni on oma eripärad. See võimaldab teil arvutada kõige sobivam päev rasestuda. Basaaltemperatuur sõltub hormonaalsed protsessid kehas naist.

Menstruaaltsükli ja selle faasid

Naisekeha on mõeldud sigimine, nii et kõik toimuvate protsesside see, mille eesmärk on tagada kontseptsiooni ja ettevalmistus keha raseduse ja sünnitusega. Menstruaaltsükli koosneb kolmest üksteisele järgnevast etapist: folliikulite ovulatoorne ja luteaalse.

Esimene etapp algab mensturatsiooniverejooksude siis on moodustumine folliikuli munasarjas ja moodustamine uus endomeetrium. Selle kestus võib ajendada graafik kehatemperatuur. OK selle kestus - 1-3 nädalat. Selles faasis rolli fillikulostimuliruyuschy hormoon ja östrogeeni. Ta lõpetas küpsemise folliikuli.

Teine faas - on otseselt ovulatsiooni. Seinad folliikuli rebenemine ja munaraku läbib munajuha kohtuda sperme. Faas kestab umbes 2 päeva. Kui viljastumine leiab aset, embrüo kinnitub emaka limaskestale - kui mitte, siis muna sureb. Normaalses diagrammi basaaltemperatuur ovulatsiooni päeval on madalaim tase kogu tsükli.

Kolmandas etapis algab progesterooni tootmist. Seda toodetakse kollakeha, mis moodustati kohapeal rebenenud folliikul. Basaaltemperatuur pärast ovulatsiooni suur suur viisil - esitaja 0,4-0,6 ° C Selle aja jooksul, naise keha valmistub toitev ja säilitamine puu. Kui kontseptsiooni ei ole toimunud, kontsentratsioon naissuguhormoonide väheneb ja ring on suletud, aga tuleb follikulaarfaasile. Selle kestus on normaalne kõik naised on umbes 2 nädalat.

Miks temperatuuri kõikumised tekivad?

Mõõtmine kehatemperatuur temperatuuril ovulatsiooni meetodina iseloomustavad hormonaalsed muutused naise kehas, pakuti 1953 teadlane Marshall. Nüüd heaks kiidetud WHO ametliku viis selgitada viljakust. Selle põhjal on regulaarne kontsentratsiooni muutust progesterooni sisaldust veres. See hormoon mõjub termoregulatsiooni keskusest ajus, mis põhjustab kohalike temperatuuritõusu elundite ja kudede vaagna. Sellepärast, et järsku tõusu temperatuur anal jagunemise esineb luteaalfaaside.

Seega ovulatsiooni menstruaaltsükli jaguneb kaheks osaks: esimene keskmine temperatuur umbes 36,6-36,8 ° C. Siis langetatakse 0,2-0,3 ° C kaks päeva ja siis tõuseb 37-37,3 ° ja hoitakse sellel tasemel kuni peaaegu tsükli lõppu. Normaalne kehatemperatuur graafikul nimetatakse kahefaasiline temperatuuril ovulatsiooni.

Measuring BBT aitab määrata suure täpsusega päeval, hea kontseptsiooni. Statistika järgi on teada, et suurim rasestumise võimalus langeb päeval enne ja pärast temperatuuri tõus - 30%. 2 päeva enne hüpata - 21% pärast 2 päeva - 15%. Rasedus võib esineda ka 2% tõenäosusega kui viljastumine esinemisel, 3 või 4 päeva enne temperatuuri tõusu.

Miks kasutada seda meetodit

Kui teete pidevalt ajakava basaaltemperatuur, norm ja patoloogia hakkab jälgida on sõna otseses mõttes 2-3 tsüklit. Saadud kõverad saab anda vastuseid paljudele küsimustele. Seetõttu günekoloogid soovitame seda meetodit, et lahendada järgmised probleemid:

• Määramine soodsa päevas kontseptsiooni.
• Varajane diagnoos raseduse.
• Selle rasestumisvastast vahendit.
• Tuvastamine rikete sugunäärmete.

Põhimõtteliselt basaaltemperatuur mõõdetakse arvutada järgmisel päeval ovulatoorse tsükli faasi. See on lihtsaim ja odavaim viis. Määrata ovulatsiooni basaaltemperatuur on väga lihtne, kui te regulaarselt teostada mõõtmisi ja järgida kõiki reegleid.

Õige mõõtmine - võti meetodi efektiivsust

Tulemused meetodi tõele, peate järgima kõiki juhiseid mõõtmiseks BBT, see on väga oluline ajastada kehatemperatuur ajal ovulatsiooni sisaldada ainult täpseid ja usaldusväärseid andmeid. On põhireeglite:

• Temperatuuri mõõtmine viiakse läbi iga päev samal ajal (optimaalselt - 7,00-7,30) pärasooles.
• Enne protseduuri on vaja magada vähemalt 3 tundi.
• Kui naine on vaja voodist enne mõõtmise ajal, näidud tuleb eemaldada enne vertikaalsesse asendisse.
• Termomeeter peab esmalt ette ja pani voodi kõrval. Raputa seda parem enne magamaminekut.
• Meede võib temperatuur olla horisontaalselt, ikka lamades külili.
• Tsükli ajal termomeeter ei tohiks muuta.
• Tee lugedes ajakava parem kohe pärast mõõtmist.

Mõõtmiste sobib nii digitaal- ja Elavhõbedatermomeetri. Aga infrapuna termomeeter see meetod on täiesti sobimatu, st. A. on suurem võimalus, millel vigu tulemusi. Kuna basaaltemperatuur enne ovulatsiooni ja päeval loomisest erinevad ainult 0,2-0,3 ° C, termomeetri näidata erinevust. Elektrooniline termomeeter annab suure vea, kui te ei pea kinni juhiseid selle kasutamiseks. Kõige täpsem lugemine võib saada, kasutades elavhõbedatermomeetriga, kuid see nõuab erilist hoolt käitlemise.

Kui saadud arvud võivad olla valed

Tuleb meeles pidada, et basaaltemperatuur ajal ovulatsiooni, mis on normiks iga naine on individuaalne, see võib varieeruda sõltuvalt mõju mitmed tegurid. Sageli välise mõju organismile põhjustab asjaolu, et BBT näitajad tugevalt deformeerunud ja ei ole informatiivne väärtus. Nendeks teguriteks on:

• Piletid, reisimine, reisimine.
• Stress.
• Liigne alkoholi tarbimine.
• Psühhotroopsete ravimite ja hormoonid.
• Põletikulised protsessid organismis, palavik.
• Suurendavad oma füüsilist aktiivsust.
• Lühike uni.
• Juhiste eiramine mõõtmise.
• Suguühendus mitu tundi enne mõõtmist.

Kui midagi eespool esitatud teemade loetelust on toimunud, siis ei ole vaja usaldada mõõtmised. Ja päeval, mil ta oli rikkumist, ei saa arvesse võtta ehituse ajakava.

Kuidas koostatakse graafik kehatemperatuur

Et koostatakse graafik kehatemperatuur, pead mõõtma iga päev ja teha kandeid spetsiaalne sülearvuti. Graafik näitab kahe sirge lõikepunkti täisnurga. Vertikaaltelg sisaldab andmeid, näiteks temperatuuril 35,7-37,3 ° C ning asetatakse horisontaalsele päeva menstruaaltsükli. Iga rakk vastab 0,1 ° C-ni ja 1 päev. Mõõtmiste, on vaja leida tsükli päeval diagrammi, hoidke vaimselt rivistama ja lõpp vastupidine soovitud temperatuur. Lõpus tsükli kõik punktid graafiku on liitunud saadud kõver on objektiivne peegeldus hormonaalsed muutused naise organismis.

Ajakava peaks olema näha kuupäev ja ehitada graafik iga konkreetse märkmeid. Andmed olema piisavalt täielik, siis on võimalik, et kirjeldada oma tervist, millel sümptomid või olukordi, mis võivad ilmuda muutus kehatemperatuur.

Kui naine ei ole väga selge, kuidas luua ajakava basaaltemperatuur, günekoloog on sünnieelse tingimata selgitada, kuidas seda teha, ja aitab ka dešifreerida andmeid.

seal on palju programme nüüd, millega saab luua elektrooniline ajakava, mis on alati käepärast. Sel juhul naine lihtsalt vaja sisestada temperatuuri näitajad. Kõik muu teeb programmi.

dekodeerimine graafika

See meetod määrata viljakuse on oluline mitte ainult ehitada vaid ka ärakirja kehatemperatuur graafikuid. Määr iga naise. Siiski on ligikaudne silmas ajakava, mis peaks juhtuma juhul, sugunäärmetele töötavad korralikult. Analüüsimiseks ehitada saadud kõvera järgmisi elemente: kattuvad line ovulatsiooni line kestus teises faasis.

Sulgemise (keskel) rida joonistatakse peal 6 punkti folliikulikanali tsükli, va esimese 5 päeva ja päevad, mil tulemuste kaldub tugevalt tingitud välisteguritest. See element ei tee tähendus. Aga vajadused selgust.

Basaaltemperatuur on ovulatsioonipäeva väheneb, nii et määrata järgmisel päeval eduka viljastumise, on vaja leida järjestikust punkti, mis on alla Overlying liin. Kui sellel temperatuuril väärtuse 2 3 aspekti ei peaks erinema alla 0,1 ° C keskmise liin, ja vähemalt üks neist peab olema vahemikus 0,2 ° C ta. Järgmisel päeval pärast hüpet saab vaadata kuni punktini 0,3-0,4 kraadi. Sel hetkel, ja me peame ehitama rida ovulatsiooni. Kui sul on raskusi selle meetodiga, mida saab kasutada "sõrme" reegel joonistamiseks. Selleks on vajalik, et välistada kõik punktid, mis erinevad 0,2 kraadi eelmise või järgmise parameetriga. Ja põhineb et ajakava ehitada rida ovulatsiooni.

Basaaltemperatuur pärast ovulatsiooni päraku tuleks pidada tasemel üle 37 ° C juures 2 nädalat. Kõrvalekalded kestus teise etapi või väike temperatuuri hüpata räägime rikkumise munasarjad või madala tootlikkuse kollaskeha. Kui kestuse teise etapi 2 järjestikust tsükli ei ületa 10 päeva, on vaja konsulteerida günekoloogi, sest see on peamine sümptom progesterooni luteaalfaaside vaegus.

Graafik kehatemperatuur temperatuuril ovulatsiooni peaks sobima ka määra sellisel parameetri temperatuuride vahe folliikulite ja kollaskeha faasi. See arv peab olema võrdne rohkem kui 0,4 ° C.

Kuidas juuresolekul ovulatsiooni ajakava ja patoloogia

Normaalne ovulatoorse graafiku koosneb kahest etapist. Esimene neist saab jälgida keskmine temperatuur 36,5-36,8 ° C 1-3 nädalat, siis võivad kukkuda 0,2-0,3 ° C ja järsku tõusu kuni 37 ° C ja üle selle. Selle teine osa graafiku peab olema vähemalt 12-16 päeva ja enne veritsust olnud kerget langust temperatuuril. Graafiliselt, see näeb välja selline:

Samuti näiteid kehatemperatuur graafikuid peaks viima, milles patoloogias on võimalik tuvastada. Kõver samal ajal olla erinevad normist erinevatel põhjustel. Juhul, kui on östrogeeni-progesterooni defitsiit, siis hüpata temperatuur ei ole rohkem kui 0,2-0,3 ° C Sellises seisundis on tulvil viljatus ja seetõttu vajab ravi spetsialistid.

Kui teise etapi graafikul on lühem kui 10 päeva, siis on selge märk progesterooni defitsiit. Tavaliselt see ei ole temperatuuri vähendamine enne tulevad menstruatsiooni. Sel juhul raseduse on võimalik, kuid ohus katkestusteta.

Kui naise keha on östrogeeni puudusest, ajakava on kaootiline, rabavalt erinev norm. See võib olla tingitud ka mõju välised tegurid (lennu, liigne alkoholi tarvitamine, põletik, ja nii edasi. D.).

Kui kõver pole piigid temperatuuril ja on graafi monotoonne, nimetatakse seda mitteovuleerivale tsükli. See juhtub tervetel naistel, kuid mitte rohkem kui 1-2 korda aastas. Kui see kordub tsükkel tsükli, võib see olla märk viljatus.

Kui pärast teise etapi, ei ole temperatuuri alandada, siis kõige tõenäolisemalt naine on rase.

Selgitus basaaltemperatuur graafikud, mille näited on esitatud eespool nõuavad erialaseid teadmisi. Seetõttu ei ole vaja teha järeldusi, et panna diagnoos ja määrata ravi.

Eelised ja puudused meetod

Selle meetodi eelised on absoluutne kättesaadavus, lihtsus ja puudumisel kulusid. Kui ajakava basaaltemperatuur toimub regulaarselt naine ovulatsiooni, siis on võimalik kindlaks päeva ovulatsiooni, tunnustada raseduse alguses või avastada hormonaalsed kõrvalekalded, seejärel konsulteerida arstiga-günekoloog.

Kuid meetodi puuduseks on ka olemas. See meetod ei ole väga täpne tingitud individuaalsetest omadustest iga organism. Siin on selle peamised puudused:

• See muudab võimatu ennustada, kui see on ovulatoorsed faasi.
• See ei anna täpset teavet, kui ta oli ovulatsiooni.
• See ei garanteeri isegi juuresolekul tavaline kahefaasilise ajakava, mis ovulatsiooni oli tõepoolest.
• See ei saa anda konkreetset teavet selle kvantitatiivse sisalduse progesterooni sisaldust veres.
• See ei anna andmeid normaalset toimimist kollaskeha.

Et täpselt teada, kuidas informatiivne meetod on vaja paari esimese tsükli vereanalüüside kohta naissuguhormoonid ja teha ultraheli. Kui liiklus- ja teadus lange, nii naine saab kergesti hoida ajakava basaaltemperatuur. Norm ja kõrvalekalle kuvatud kõver, antud juhul vasta tegelikkusele.

See meetod on mugav, lihtne ja ei nõua rahalisi kulutusi. Kui täpselt täita kõiki reegleid ja teavad, kuidas dešifreerida ajakava basaaltemperatuur, siis teada ovulatsiooni ja rasestumist plaan on väga lihtne. Siiski, kui on olemas mingi kõrvalekalle normist nägema spetsialist, et vältida patoloogiliste protsesside.