Mis tehnikat kasutatakse Münsterberg? Münsterberg tehnikat: juhendamine

Igaüks teab, et kõige raskem operatsiooni käigus hoida maksimaalne kontsentratsioon tähelepanu valitud teema. Ainult need edu saavutatud hariduse ja karjääri, kes saab keskenduda ühele asjale ja mitte raisata asjatult kõrvalised mõtted ja teod. Teadlased ja psühholoogid on ammu õppinud küsimus puudutab kontsentratsioon mees. Nii meetod selektiivse tähelepanu Münsterberg, mis aitab isikul, et treenida oma tähelepanu tulevikus saavutada suurem kõrgused oma karjääri ja uuringud.

Hugo Münsterberg

Hugo Münsterberg - Saksa psühholoog, kes elas 19. sajandi lõpul - 20. sajandi alguses. Ta oli huvitatud meditsiini ja tahtis saada arsti teismeliste aastat. Aga kui te kuulete loeng Saksa psühholoog Wundt muutis oma elu, ja ta sai huvitatud psühholoogia ja isegi 1885. aastal kaitses ta väitekirja ja sai doktorikraadi sellel erialal.

Kahjuks need aastad, psühholoogia oli rohkem teoreetiline teadus ja praktika oli väga kauge suhe. Hugo Münsterberg oli üks esimesi psühholooge, kes korraldas eksperimentaalse psühholoogilise laboratooriumi ja püüdis anda teaduse rakendusliku iseloomuga.

Young professionaalne energia ei meelitada esimesed isikud noor ja arenev American teadust. Münsterberg tehti väga hea pakkumine, ja ta kolis USA, saada positsiooni Harvardi ja võttes tema juhtimisel uue psühholoogilise laboris. Varsti pärast avaldamist hakkas ilmuma esimene teaduslik töö Münsterberg.

Tehnikat võimaldab parandada kontsentratsioon inimese võimet, avastas teadlased 1915. Nendel aastatel oli ta tõsiselt tegelenud tööstus psühholoogia.

Münsterberg tehnikat: sisuliselt ja praktiline väärtus

Nagu eespool mainitud, Münsterberg töötanud tõsiselt parandada tootlikkust mees.

Teadlane oli üks esimesi näha otsest seost, kui palju inimene on võimeline koondama oma tähelepanu ja selle edu kutseala. Et leida tõhus viis suurendada keskendumisvõimet isiku - see oli eesmärk Münsterberg.

Tehnikat, mis ta välja, on nii lihtne, et seda saab kasutada isegi seoses laste varasest east alates, arendades nende suutlikkust hoida tähelepanu ühele asjale. Ja see ei ole ainult kontsentratsioonist ideaalsetes tingimustes, kui miski ei takista isiku mõelda ülesande, ja võime hoida tähelepanu ühele asjale olukorras, kus on palju müra.

test Münsterberg

Üks teste Münsterberg on suunatud mitte ainult arengu tähelepanu, kuid tema diagnoosi samal ajal.

Wiz paberile, mis on trükitud suures lõikes alates kogum tähti. Tähed, esmapilgul, pole midagi pistmist teineteisega. Iga rida näeb välja selline: "upoldtdozhdmioaidaylzhmaldm". Aga see komplekt tähed peidetud sõnu, mida inimene peab leidma aja jooksul talle määratud. Üldjuhul töö on andnud 2-3 minutit.

Siis hindamise testi tulemused Münsterberg. Töötlemise meetodit välja umbes järgmiselt.

1. Arvestuslik suhe krüpteeritud sõnad ja need inimesed jäänud.
2. Kui arvu leitud sõnad alla keskmise tulemuse, teema on soovitus, mille kohaselt ta peab tegema rohkem kasutada, et treenida oma tähelepanu ja selle vara tema psüühika.
3. Kui arvu leitud sõnad on keskmine tulemus, kui isik on andnud soovituse, mille kohaselt aeg-ajalt kujul mänge ta peaks kordama neid harjutusi.
4. Kui arvu leitud sõnad võrdne arv krüptitud osalejatele test võib ainult õnnitleda, sest ta imeline lihvida oskusi tähelepanu.

Kuidas kiireloomuline on probleem kontsentratsiooni?

Münsterberg tehnikat kasutatakse, et uurida inimeste kutsealase pädevuse paljudes valdkondades. Siiski kasutatakse erinevaid variatsioone.

1. Astronaudid enne lennu kosmosesse on eriväljaõppe, mis hõlmab harjutusi kontsentratsioon. Näiteks neile pakutakse vaadata teise käega viie minuti jooksul. Esmapilgul tundub, et see on lihtne teha, kuid paljud ei suuda test ja on korrata seda uuesti ja uuesti.
2. Autojuhtidele sageli sattuda õnnetuste tõttu, et nad ei ole suure võimsusega kontsentratsiooni ja ei ole aega, et reageerida takistusi. Suur ja värviline teedel märke kehtestatud selleks, et meelitada tähelepanu autojuhtidele ja meenutab teda vastutusest oma elu ja teiste elu.
3. Näitleja täielikult ehitatud keskendumisvõimet. Suurtes kogustes teksti, arvestades asjaolusid, maali visioone - kõik see näitleja peab meeles pidama hetkel tulemuslikkuse lihtsalt mõelda.

Millised on inimesed, kes suudavad keskenduda eesmärkide

Inimesed, kellel on kõrge kontsentratsiooni võime kohe märgatav. Nad on hea oma tööd tehes alla väikseim detail, et nad saaksid visata kõik ebavajalikud väljaspool oma tähelepanu ja aega pühendada ainult juhul, mis on seotud.

Äris keskendumisvõimet identselt orienteeritud inimene, samuti võime eristada peamisi ja sekundaarne. Koolitus kontsentratsiooni tase täiesti määrab palju teavet, mis suudab vastu võtta inimesi. Suhtlemisel on läbirääkimisi kontsentratsioon täiesti määrab inimese võimet mitte ainult väljendada oma mõtteid, vaid ka tajuda argumendid oma vestluskaaslase. Väga huvitav vahel on seos temperament mees ja tema keskendumisvõimet. Näiteks märkasin, et koleerik (tänu oma jooksva temperament) suudavad keskenduda mõned tõesti lühikese aja jooksul. Nad kipuvad hüpata ühest jututeema teisele, ühest okupatsiooni teise.

Tegelikult need küsimused olid pühendatud uuringus Münsterberg. Metoodika arendamiseks tähelepanu on võimeline isegi mõnes mõttes avada Geenius.

Focus ja geenius

Me teame, et kõik mehed geenius erinevad võime keskenduda suur. Isegi tema magada, nad jätkasid probleemi lahendamiseks (näiteks Mendelejev). Münsterberg meetod võimaldab suurendada määral selle kontsentratsioon - nii, et mõnes mõttes aitab professionaalne kasv isik. Pole saladus, et igaüks on andekas mõnes valdkonnas, kuid kas see õnnestub, sõltub täielikult oma võimet keskenduda eesmärgile.

Seega on raske ülehinnata eeliseid, mis peidab tehnikat Münsterberg juures tähelepanu. Harjutused on väga lihtne, kuid kui sa suudad neid ja teha regulaarselt, ja seejärel kasutada oma keskendumisvõimet tööl, siis iga inimene oht ühel päeval ärgata geenius.