Parim ortopeediliste padi kaela osteokondroos: arvustust ekspertide ja ostjad

Unenäos, inimene veedab kolmandiku oma elust. Ja selle kvaliteet sõltub tervislikust seisundist päeva jooksul. See ei olnud hommikul peavalu ja jäikus kaela lihaseid, peate valima õige tarvikud magada. Eriti oluline on ortopeedilised padi kaela osteokondroos. Tagasiside neilt, kes on kasutanud selle toote, vastavalt tõhusa vähendamise valu ja ennetamine rünnakud. Ortopeedilised padi ei kohelda alaseljavalu, kuid see on vajalik täiendus. Peaasi - õigus valida.

Omadused emakakaela degeneratiivsed ketas haigus

haigus lülisamba selles osakonnas on väga ohtlik, kuna see võib põhjustada häireid toimimist palju keha süsteemide ja isegi rikkumisi aju.

Seda seetõttu, et selgroolüli kaela on väga lähedased ning lihased on üsna nõrk. Ja isegi väike koormus võib põhjustada nihke ja kokkusurumine närvid ja veresooned. Seetõttu on oluline, ortopeedilised padjad lülisamba kaelaosa. See oli vale kehaasendi une ajal võib esineda nihe selgroolülid. Ja meetmete kompleksist, mille eesmärgiks on selle haiguse ravimiseks, on oluline, et tagada maksimaalne lihaste lõõgastumise ajal puhata.

Kuidas magada

Rahulikus peab olema lõdvestunud lihaseid kaela, õlad ja tagasi. See on vajalik, et pakkuda kvaliteetseid toetust selgroog unes, eriti lülisamba kaelaosa. Vale juhina rahuolekus aitab kumerust selgroolüli halvenemine une kvaliteeti ja ägenemist degeneratiivsed ketas haigus. Milliseid eeskirju tuleb järgida, et mitte tunda hommikul valus ja väsinud?

- Voodi peaks olema jäik ja lame, siis ei saa magada võrevoodid ja soomustatud võrgud.

- Madrats on parem valida paindlik, kuid mitte pehme, mis kordub anatoomiliste kõverad keha. Ei soovitata magada maha tekid.

- See on kõige paremini lõõgastav padi ortopeedilised mõju.

Poseerima puhkust osteokondroos

Väga oluline on olukord, kus inimene magab. Kõik arstid soovitavad patsientidel osteokondroos ainult seisukohta taga või küljel. Ja nendel positsioonidel on eriline soovitus. Näiteks kui inimene asub selili, jalad välja sirutatud, lõõgastuda täielikult, ta ei saa. Ja kui lamades su kõrval sa pead valima õige padi. Parim poos on normaalne ülejäänud poos embrüo. Sel juhul õla toetub madrats ja all pea teil on vaja panna väike padi.

Arstid ei soovita magab kõhuli, eriti neile, kellel on probleeme lülisamba kaelaosa. Just selles asendis, kusjuures kael on pinges, kõrge riskiga nihkumise selgroolülide. Seetõttu on parem magada selili või teie poolel ja tavaliselt aitab lõdvestuda erilist ortopeediliste padi. Kui emakakaela osteokondroos ülevaateid arstide ja patsientide aru valu ja parandada une kvaliteeti.

Milline peaks olema padi

Alates kvaliteeti see tarvik magada sõltub mitte ainult terve puhkuse, vaid ka tervislik seisund ja meeleolu kogu päeva. Ja inimesed, kes juba on probleeme selg, ortopeediline padi on vaja. Emakakaela osteokondroos - haiguse, mis mõjutab üha rohkem inimesi ja vältida nende normaalne magada. Aga korralikult valitud pad, kinnitused arstid, parandab une kvaliteeti. Kui valite selle lisaseadme pead pöörama tähelepanu järgmised omadused:

- See peaks olema väike ja laius vastavad suurusele õlgadele.

- täitmine arstid soovitavad valida elastne, nii et see ei ole purustatud massi pea.

- Vähemalt üks raske rull peaks olema ortopeedilised padi kaela osteokondroos. Arvustused arstide öelda, et see on parim, et see on kandiline, on kaks rulli servad ja keskel avaus pea. Kuigi mõned eelistavad nõu oma patsientidele padja kuju poolkuu.

Lisaks peate pöörama tähelepanu individuaalsed tunnused. Kui padi on ebamugav ja ebamugav seda, sellest tuleks loobuda.

Milliseid ortopeedilised padjad

Kui emakakaela osteokondroos soovitatav alates erinevaid tarvikuid magab kasutamiseks ainult kahte liiki:

- Pillow poolkuu-kujuline õrnalt toetada kaela magades selili. See ei tohiks olla väga raske, kuid see on hea, et hoida kuju. See on üsna levinud ortopeediliste padi. Foto pakendil näitab, kuidas saab seda kasutada magades, pikad reisid või pikaajaline toolil istudes. See vorm tõhusalt aitab lihaseid lõdvestada kaela.

- Aga enamik patsiente emakakaela osteokondroos valida ristkülikukujulise pehmendada. On võimalik magada tagaküljel ja küljel. See pad peaks olema süvend keskel pea ja raske rullides servad. Teil on vaja ainult kiirenemist kõrgus õigesti. Selleks mõõdetakse laius õla. Tavaline inimene on 10-12 sentimeetrit.

Kuidas aru saada, et padi on õige

Arstid soovitavad proovida pikali enne ostmist tutvuda. Aga see ei ole alati võimalik. Ja see juhtub sageli, et inimesed kurdavad, et nad ei aidanud padi, magada see ebamugav, valu ei läinud, sai hullem. Tõepoolest, see juhtub, ja valida tõesti sobivad konkreetse isiku padi, pead proovima palju võimalusi. Mõned isegi omandada paar tükki ja muuta vastavalt vajadusele. Näiteks on soovitav on padi magada selili, teine - magab su kõrval. Sel juhul õlad jäävad madrats ja padi - toetada ainult kaela, hõlbustades selle täielikku lõõgastust. Kuidas aru saada, et padi on õige?

- une ajal isik ei viida alla padi küljest.

- Pärast puhkust padjale oleks soovitav mitte kasutada tavalist, tugev une ja pärast ärkamist inimene tunneb puhanud.

- Kui uni valus kael ja ahi, siis madalam padi ja madrats on liiga kõva.

- Peavalud hommikul või öösel öelda, et see aksessuaar magab liiga kõrge.

Täidis ortopeedilised padjad

1. Tatar kestad - looduslik toode. Padjad täis mitte ainult hästi korrata pea kuju, vaid ka toodavad masseerivalt mõju.

2. lateks - hüpoallergeenne materjal antiseptilised omadused. Need ortopeedilised padjad emakakaela osteokondroos levinumaid, nagu nad oleksid vastupidavad ja hästi hoida oma kuju.

3. Teine materjali populaarne ortopeedilised padjad - polüuretaan. On hästi hingav ja lihtne omandada keha kuju, siis kiiresti taastumas.

4. kotid mäluga mõju võib olla valmistatud vastupidavast vaht või kallis odavam viskolateksa. Nad mäletavad kuju keha, mis võimaldab teil säilitada hea pea ja kaela puhata. See on kõige mugavam ortopeediliste padi. Foto pakendil näitab, kuidas ta võtab kuju keha, ja mõne aja pärast purustav.

5. vähempopulaarsed kuni padjad jahutava geeliga. Mitte igaüks ei saa harjuda selle mõju. Kuigi nad ei toetavad ainult pea, vaid ka aidata kaasa noorendamine nahka ja mugavam magada.

Millist padi valida

Kauplustes on palju erinevaid mudeleid. Lisaks on vaja valida padi, keskendudes üksikuid omadusi organismi enamik tarbijaid neist midagi ei tea. Aga need erinevad kuju, materjali ja hind. Paljud, kes on olnud selline aksessuaar magama, usuvad, et osta odavam padi kolm tuhat - see on visata raha. Tõesti kõrge kvaliteediga tooted on alates 3500 kuni 10000 rubla ja rohkem. Ja Vene padjad odavam, kuid mitte vähem tõhus. Paljud arstid soovitavad kasutada "Axon" firma tooteid või need, mis on toodetud meetodiga Valentine Dikul. Padjad erineva kujuga ja täitmine mis tahes tootja võib laias laastus liigitada järgmiselt:

- "Medifleks" - kumer elastne padi, täis väike lateks vedrud, täiuslik vastuvõtva keha kuju.

- "Sissel" - padjad mäluga mõju. Nad on erineva kujuga, kuid enamasti üks või kaks rulli.

- Kõige populaarsem seas arstid ja patsiendid on "top" padjad. Nad võivad olla Mäluefekti või ribilised pinda, sirge või on kaks rulli ja süvend peas. See on parim ortopeediliste padi kaela osteokondroos.

Arvustused erinevate mudelite

Tavaliselt inimesed mõne aja pärast, kasutades padi, tähele, et unistus on muutunud tugevamaks ja mugavamaks, möödunud peavalu.

Nad ei saa magada normaalne ja ei saa aru, kuidas seda teha varem. Ja arstid, kes näevad patsientidel osteokondroos, märkasin, et tingimus kiiresti paranenud, kui patsient on omandanud ortopeediliste padi. Lõppude lõpuks, see haigus on väga oluline on ära hoida ja õige asendi kaela une ajal. Kuna ortopeediliste padi osteokondroos ei ole luksus, vaid vajadus. Kuid mõned inimesed ütlevad ebamugavuste levinumaid mudeleid. Aga seda saab seletada asjaoluga, et korja lisaseadme magama peab olema rangelt individuaalne, mitte nõu sõprade või müüjad. Seega parim ortopeediliste padi - see on üks, mis magada mugavalt.

Mida inimesed ütlevad selliste toodete? Paljud on segaduses erilise hoole need padjad. Enamik neist ei saa pesti ja võita ja allutati tugeva deformatsiooni. Ülejäänud, nagu padjad - see on parim ennetamine seljavalu ja kaela.