Rindade suurendamise kodus: meetodid ja harjutused

Naised alati püüdlema ideaalne, ja paljud neist ei meeldi suurus oma rinnad. Keegi tahab vähendada liiga raske, suured rinnad, samas kui teised, vastupidi, suurendada täpsust, nn sport. Aga kõigil ei ole raha plastilise kirurgia, rindade suurendamise nii kodus on parim lahendus naisi, kes tahavad kanda kleit sügava kaelusega.

Praeguseks rindade suurenemine kodu läbi erinevatel viisidel - õiglase sugu on ostetud ja kasutatud igasuguseid salve ja kreeme, mis sisaldavad phytoestrogen, provotseerida loomulik rindade suurenemine tingitud kätte hormoonid naha kaudu. Pärast regulaarselt nende vahendite kasutamise, rindade suurenemine suurus, veidi turse.

Paljud ka harjutada rindade suurendamise kodus, kasutades spetsiaalseid tooteid, mis väidetavalt aitab kaasa selle kasvu. See kapsas, kõik kaunviljad, spinat, teravilja ja soja. Aga kui nad tõesti aitas suurendada rinnus, probleemid ammu ei ole ja kõik naised läheks õnnelik. See on lihtsalt folk müüt, mis oli pikka aega unustada.

Tegelikult kasvu rindade annab regulaarselt eriliste harjutuste ehitada rindkere lihased. Pidada koolituse ainult kümme minutit päevas, saate kiiresti saavutada nähtavaid tulemusi, kuid tingimusel, et klasside toimub iga päev. Kui rahaline olukord ei võimalda pöörduda plastilise kirurgia või lihtsalt ei taha panna ennast implantaadid, järgmine komplekt harjutusi aitab teostada rindade suurendamise kodus.

1. Peamised kasutamise - see on viik. Kui sport on väga tihe ja push-ups kohalt raske, võite alustada pink. Me laskuda maapinnale, käed õlgade laiuselt (juhul pink - käed pink õlgade laiuselt, varbad põrandale) ja alustada tööd. Esimest korda on see piisav ühe lähenemisviisi kuue push-ups. Aja jooksul Koormust tuleb suurendada. Kerge versioon - pigistades seina. Tugineda käed seina, keha on asetatud nurga ja jõuga tema eemaletõukav.
2. "Rocker". See ulatub lihased - on vaja väike hantlid või veepudel. Jooksvad tõsta käsi järgmiselt: - õigus - edasi ja ülespoole ja vasakule samal ajal tagasi. Alternatiiv käed.
3. Palm Palm voldid käed rinna kõrgusel ja tugevus me vajutage kaks minutit. Saate keerulisemaks see harjutus, järk-järgult tõmmates ladustati ja pinges käed ettepoole tema ees. Peaasi on mitte lõpetada push käed, et mitte nõrgestada rinna lihaseid.

Pärast kasutamise, kui aeg võimaldab, saab rakendada rinnus toitev ja väga kasulik segu. Tee seda segu tihendamiseks võib olla kodus. See on väga lihtne ja lihtne. Ma vajan piima ja juustu. Viis tl piima segada üks lusikas kohupiima segada ja panna naha last. Võite ka rest kurk ja nad määrida nahka. Rakendades surub esimese paar korda, pead õrnalt masseerida rinnus, veidi seda tõstes.

Harjutused suurendada rindade kodus tuleb läbi viia regulaarselt, et säilitada saavutatud mõju. Samuti lisaks liikumine, mida saab kasutada ja eriline kreemid, geelid rinna-, jne, parandab välimust ja suurust see oluline naise keha osa.

Aga igal juhul on vajalik, et välistada tema elu need halvad harjumused nagu suitsetamine, hobi kofeiini ja alkoholi, sest see segab saavutamiseks ideaalne vormid, põhjustades väsimus, ärrituvus ja laiskus. Üldiselt tervislike eluviiside ja kodu rindade suurenemine ilma operatsioonita aitab realiseerida oma unistus iga aktiivse ja sihipärase naine!