Sa ei tea, kuidas parandada oma meeleolu? Vaata ringi ...

Vahel juhtub, et meeleolu mingil teadmata põhjusel lihtsalt null. See tundub olevat hästi tänaval jaheda ilmaga rahakoti meeldivat metsakohinat arveid, külmik täis lemmik toidud, garderoob purustamine alates moes riided, kallimale on saatnud teile lilli saarel Haiti. Ja hinge kass nullist. Ja nad mitte ainult kraapida nad ka karjuda naeru. Sest muidu seletada seda vastik, vastik tunne segades ärevus tõuseb ja pisarad ei saa. sõbrad külastused tüütu, tundub igal nali solvav, maitsetu toit ja kallimale mingil põhjusel hetkel nagu vähem kui tavaliselt. Tuttav pilt?

See riik psühholoogid nimetavad piiri depressiivne. See tähendab, et inimesed on ikka piisav, on lihtsalt halb tuju, kuid veidi rohkem - ja tema meelerahu saab kätte tõsine patoloogia, mida nimetatakse depressiooni. See patoloogia võib põhjustada väga tõsiseid tagajärgi, halvim, mis - enesetapp. Et vältida depressiooni, pead kiiresti parandada tuju eemalduda ohtlike piiri.

Kuid küsimus on, kuidas parandada tuju seda? Isegi kui armastus ei soojene? Noh, võimalusi on palju. Üks kõige tõhusam - vaadata, kes on see hullem kui sina. Jah, jah, ära naera! Kui psühholoogid küsida, kuidas kiiresti Tuju nad tavaliselt rääkida töötavad spetsialistid jaamas "East" lõunapooluse. Kujutage, keskmine temperatuur õhus seal - miinus 82 kraadi Celsiuse järgi, ühendus välismaailmaga sõltub suve ilm, toit, ravimid ja riided tarnitakse lennukiga. Kuus kuud neil on öösel pool päeva, ei ole võimalus minna kohvikusse või käivitada oma sõbrale visiidil ja lilled saare Haiti, te ei ole toimetatakse. ... Noh, ja kuidas neid parandada üles, ah? Siin, see on lihtsalt see. Võrreldes õnnetu polaaruurimises, sa oled lihtsalt õnnelik! See idee kohe, miks midagi on teie arvates. Ja veel üks asi.

Proovin aru saada, kuidas parandada inimese meeleolu, psühholoogid nõu mõnikord temast eemale kõik peale paljaste vajadused. Miks? Jah, kõik on väga lihtne. Pea meeles anekdoot umbes kodutud? Kodutud mees kõnnib mööda tänavat pohmelus, näljane ja määrdunud. Väsinud selle elu, ta otsustas enesetapu ja visata end rataste all veoauto. See jääb temale veoauto, jooksis rataste all pätt, kuid see osutus jootmise masin, see neelas kodutute voolik ja sõitis ära. Puhas ja uuenemine kodutu mees istus peatus kuivada, nägin prügikasti lõpetamata pudel õlut, hamburgeri hammustatud ja purustatud sigareti. Ma jõin õlut, sõin burger, tõmmatakse filtriga sigarett, valgustatud see, sisse hingata ja õnnelikult andis: "Kuidas hea elada maailmas ..!" See on kõik, sa tead? Õnne jaoks mees peab olema üsna natuke, kuid ta unustab ta, eriti kui see on peaaegu kõik seal.

Kui te äkki ei tea, kuidas parandada oma meeleolu, vaid ette kujutada ennast hetkeks koht kodutute tunda tema rõõmu sellest, et vesi pesta mustuse tema kuud kestnud kanalisatsiooni ja pööningud ja lihtsalt naerata! Kuna selleks, et õnnelikud, pead üsna vähe. See on muutunud lihtsamaks? See on hea. Ja nüüd asuda telefoni helistamiseks sõbranna, jutumees ja ütle talle, mida sa imeline noormees! Ma ei unusta, et täna, täpselt üks aasta, kolm kuud ja kaks nädalat alates oma koosolekul, ja saatis teile tuhande kilomeetri gorgeous kimp eksootiliste lillede. ... Ja lase tal on kutt kolm aastat dating kord sõitis ta Cheburechnaya tema enda istudes ja närimistubaka telefoni kadedusest teises otsas.

Noh, tunda üsna hästi, palun tal jalutada, kuula mind, kuidas ta läheb halvasti, ja mõista, mida te õnnelik mees!