Tervisliku eluviisi projekt. Tervisliku eluviisi tingimused

Nii täna õpime, kuidas projekti teemal "Tervislik eluviis" teha. See teema on lemmik koolides ja lasteaedades. Veelgi enam, see on äärmiselt oluline. Lõppude lõpuks peate kõigile tervisliku eluviisi juhtima. See on tähtis hetk, mis jätab oma jäljendi lapse elule. Kuidas saab siis kooli teemal "Tervislik eluviis" valmistuda? Millised ideed aitavad seda suunda edasi arendada? Kõike seda - veel.

Eesmärgid ja eesmärgid

Esimene asi, millele peaksite tähelepanu pöörama, on see, et igal projektil on mõned eesmärgid. Ilma nendeta pole lihtsalt mingit mõtet. Seetõttu täidab "Tervisliku eluviisi" projekt oma ülesandeid. Õnneks ei ole nii raske neid mõista.

Loomulikult sõltub palju õpilaste vanusest. Kuid lõplik tulemus jääb samaks - see on kõne tervisliku eluviisi juhtimiseks. Võib öelda, et see on laste füüsiline rehabilitatsioon, mis pole just praegu. Eriti tehnoloogia arenguga.

Ka terved eluviisid ja samanimeline projekt, mis reeglina õpetab lastele mitte ainult tervise parandamist, vaid ka füüsilist arengut, samuti õiget käitumist. Kõik see on äärmiselt oluline, eriti noorema kooli jaoks.

Pealegi pole sellel teemal haruldane, kui uurida erinevaid spordialasid. Siin saate lisada ka õige dieedi. See on tervisliku eluviisi sotsiaalne projekt, mis suudab õpilasele huvi tundma õppida, kuidas oma tervist korralikult hoolitseda, ja jääda alati rõõmsaks ja energiliseks.

Sport

Noh, tihti meie praeguse kontseptsiooniga on seotud sport. See on õige. Tervislikku eluviisi ilma füüsilise koormata on raske ette kujutada. Siiski on mõnikord see võimalik.

Tervisliku eluviisiga projekti ettevalmistamisel peavad lapsed tähelepanu pöörama spordi ja kehaliste harjutuste tähtsusele. On oluline selgitada, et professionaalselt ei ole vaja osaleda (nt tantsimine või poksimine), piisab harjutuste tegemisest hommikul, et hoida oma keha tervena.

Tõsi, sporti pole vaja kiita. Nii palju inimesi teeb, pole see täiesti õige. Jah, füüsilised harjutused tervise jaoks on olulised, kuid mõnikord võite ilma nendeta minna. Lisaks on olulisemad juhised ja reeglid, mida tuleb järgida. Esimest korda on sporti võimatu panna. Seda ka tuleb selgitada.

Toide

Samuti peaks tervisliku eluviisi projekt sisaldama sellist teemat nagu toitumine. See on ka väga oluline punkt, mida sageli tähelepanuta jäetakse.

Mida tuleb lastele kaasa võtta? Asjaolu, et peate sööma õigesti. Tasakaalustatud toit aitab hoida ennast kujus ja mõjub ka kehale. Jah, maailmas on palju kiusatusi, kuid see pole seda väärt. On oluline selgitada, et te ei saa alati hoida ennast rauast kinni, mõnikord võite endale lubada midagi maitsvat ja kahjulikku. Kuid peamine toit peaks olema õige ja tervislik.

Väga väikestele lastele (algkool) on oluline anda teavet köögiviljade ja puuviljade eeliste kohta. Ja kõik. Üks sport ja harjutus ei ole piisav, et öelda: "Ma juhindan tervislikku eluviisi." See protsess koosneb suurest arvust objektidest. Selles tees toimub ka õige ja tasakaalustatud toitumine.

Režiim

Milliseid teisi koostisosi pean mainima? Näiteks nn päeva režiimi järgimine. Vanematele ja keskkoolidele näib kõige tõenäolisem see suund tundub rumal ja ebaoluline. Kuid nooremad õpilased võivad siiski õigesti öelda, kui oluline on jälgida tervise päeva režiimi.

Klassi tund teemal "Tervislik eluviis" peaks ütlema õpilastele, et keha kohandub teie rütmiga. Ja see ei ole alati ohutu. Sa ei pruugi halvasti tunda, kuid nad varem või hiljem ilmnevad. Režiimile vastav tervislik eluviis on võimalik, kuid seda ei saa täielikult rakendada.

Erilist tähelepanu tuleks pöörata niisugusele teemale nagu uni. Eriti puudutab see kesk- ja keskkooli, kus lastel on sageli krooniline magamine. Teie ülesandeks on öelda, et tervislik unistus kestab 8 tundi. Ja sa pead voodisse minema ja ärkama umbes samal ajal. See meetod aitab kaasa tervisliku eluviisi arengule. Jah, tänapäeva maailmas on keeruline säilitada režiim, kuid see on väärt proovimist. Eriti kui soovite 100% viia tervisliku eluviisi.

Harjumused

Järgmine hetk on äärmiselt oluline, ei saa te igal juhul seda unustada. See on halbade harjumuste kohta. Teema "Tervislik eluviis" projekt peaks ütlema, kuidas sellised hetked halvasti mõjuvad. See tähendab, et halvad harjumused - see on mingi kiusatus, mida ei tohiks kaotada.

Nii nooremkool ja vanemad vajavad rääkimist alkoholismi, suitsetamise, narkomaania ohtude kohta. Kõik see on tervisliku eluviisi otsene vastand. Isegi vanemad õpilased saavad ja peaksid isegi näitama koolitusfotode, mis illustreerivad inimestel halbade harjumuste tagajärgi. Sellised videod on väga populaarsed ja võivad olla põhjuseks paljude teismelistega, rääkimata noorematest koolilastest.

Me ja tehnoloogia

Tänapäeva maailmas teemal "Tervislik eluviis" sisalduv sotsiaalne projekt peab tingimata sisaldama sellist objekti nagu inimene ja tehnoloogia. Pole saladus, et edu ei ole seda väärt. Nüüd on palju huvitavaid kohandusi ja tegevusi, mis on nii petavad ennast. Kuid see kõik ei ole parim viis teie tervist mõjutada.

Eriline koht siin on vidinaid. See on telefonide, arvutite, tahvelarvutite ja nii edasi. Oluline on öelda lastele, et nad ei tohiks loobuda tervislikust eluviisist, kuid nad ei tohiks alati ka sellest loobuda. Kõikjal, kus te peate mõõtma, leiate piiri. Tehnik ei kahjusta alati isikut, vaid see, kui seda õigesti kasutada, muudab selle, vastupidi, elu lihtsamaks. Ainuke meede ei ole kõigile iseseisev jälgimine ja mõistmine. Tervisliku eluviisi korraldamisel tuleks arvestada tänapäeva inimese elu kõigi omadustega. Teie ülesandeks on näidata ja selgitada, et tehnika ei ole nii kahjutu kui tundub. Hea näide on nälja rikkalik. Ärge lükake edusamme, selgitage, et kõik peaks olema harmoonias. Siis ja alles siis on võimalik tervist maksimaalselt hoida.

Vanemad

Ärge unustage, et iga projekt, eriti kool (eriti väikelaste jaoks), on suurepärane vanemate tööleasumise huvides. Nii et see on väärt kasutamine. Kuidas täpselt?

Asi on selles, et vanemate tervislik eluviis on suurepärane näide imitatsiooniks. Las lastel teada täpselt, kuidas nende ema ja isa tervendavad oma keha, ja seejärel näidake seda illustreerima seda klassiruumis. Enamasti sobib see meetod alg- ja keskkoolis hästi, kuid vanemas peate seda unustama.

Mõnikord on teema "Olge terved" seotud vanemate koosolekuga. Ja laste osalusel. Siin peate oma vanematest välja selgitama, millist elu nad viibivad, ning anda nõu ka koolilaste parandamiseks. Valik on väga hea, eriti põhiklassides.

Eakate jaoks

Kahjuks ei ole õpilastega alati alati ja mitte igas vanuses lihtne juhtida. Ja mis tahes vale lähenemisviisiga projekt võib ebaõnnestuda. Kui tegemist on pigem nooremate koolidega suhtlemisega, avatud dialoogi ülalnimetatud suundadega, siis on see ebaõnnestunuteta vanemate lastega. Ma pean kuidagi neid projekti tutvustama.

Kuidas täpselt? Näiteks laske kõik ette valmistada essee teemal "Tervislik eluviis". Iga suund. See võib olla kõike: moodustamise tingimused, õige toitumine, päeva režiim, sport ja selle tähtsus, aruanne harjumuste ohtude kohta. Üldiselt kõike, mis on huvitav ja seotud tervisliku eluviisiga. Sageli on see lähenemine, kui mitte motiveerib lapsi, siis sundides kuidagi teemasse kaevama ja selleks ette valmistama.

Tervislik eluviis (abstraktne) on suur ideede ja võimaluste valdkond. Las lapsed räägivad ka sellest, kuidas nad elavad. See tähendab, kuidas nad juhivad tervislikku eluviisi ja toetavad end vormis. Mõnikord on see tõesti huvitav. Anna kõigile öelda.

Esitlus

Mitte igaüks ei meeldi "kirjutama" teoste vormis. Veelgi enam, kui see on keskkool, siis pole mingit garantiid, et üliõpilane lihtsalt ei jõua tervikliku eluviisiga seotud lõpuleviidust alla ja siis lihtsalt ei loe seda. On oluline kaasata kooliõpilasi tegelikku osalust.

Kutsu neid koostama ettekande "Olge terved". Näiteks lubage proovida rääkida, kuidas oma keha korrektselt oma kuju säilitada, kuidas seda õigesti arendada. Ja mida rohkem illustratsioone, seda parem. Nähtav abi tervisliku eluviisi teemal on see, mis meelitab paljusid inimesi. Igal juhul osalevad üliõpilased kuidagi protsessis.

Imikute jaoks

Ja kuidas noorem kool? Mida saate teha temaatiliste seansside ajal? Tervisliku eluviisi areng on lastele äärmiselt oluline. Mitte vähem kui täiskasvanutel. Ainult nüüd on lapsed huvitatud.

Võimalusena - pärast klassi tundi teemal "Ma juhindan tervislikku eluviisi", andke lapsed sellele protsessile kuju. Võite öelda, et teie ülesanne on korraldada lastejooniste näitus selles suunas. See on üsna huvitav ja ka kasulik. Eriti pärast seda, kui arutlete lastega ja tervisliku eluviisi reeglitega ning kuidas lapsevanemad ja lapsed ise sellesse protsessi aitavad.

Ärge unustage kutsuda oma vanemaid näitusele. See meetod mõjutab väga hästi ja soodustab õpilaste arengut. Nad ei mäleta mitte ainult käitumisreegleid ja õpivad neid kujutama, kuid nad hakkavad end huvituma tervisliku eluviisiga. Just seda, mida vajate!

Kehaline kasvatus

Ära unusta: koolides on selline objekt nagu füüsiline kultuur. Sellel on täna meie teemaga otsene seos. Ja paljud saavad õppetunni muuta mitmesuguseks kasuks ja huvitavaks.

Tervisliku eluviisi projekt meelitab tihti kehalise kasvatuse õpetajaid olümpiadide, relvade ja võistluste korraldamiseks. Väga hea vastuvõtu, mis aitab mitte ainult meelitada lapsi spordile, vaid ka tutvustab huvitavat märkust. Kes ei taha olla võitja? Võimalik, et meistrivõistluste pjedestaadil tahaksin kõigile seista. Seetõttu, kui soovite projekti "Tervislik eluviis" täiel määral rakendada, ärge unustage relee võistlusi ja olümpiase.

Saate neid viia läbi klassi sees (jagada poisid mitmeks meeskonnaks) või paralleelselt. Teine võimalus on huvitavam. Oma olümpiamängude toimumise ajal eraldage huvitavaid võistlusi, kaaluge seejärel tasu (nt šokolaadit, sertifikaate, hinnanguid) ja pöörduge äritegevuses. Koolides hoitakse neid sageli otseselt kehalise kasvatuse klassides. See on ka üsna huvitav võimalus, eriti kui korraga on jõusaalis kaasatud mitu klassi.

Tapeedid

Tervislike eluviiside tingimused, mis on loetletud varem, on väga hea suund, mis kaasab lapsi projektis. Ja nagu väga noorena ja vanemas eas. Kui olete külastanud tundi oma praeguses suunas, anna lastele ülesanne valmistada seina ajaleht. Seda tehes saate seda teha üksi ja gruppides.

Mis täpselt see on? Las nad näitavad oma kujutlusvõimet! Näiteks saate lihtsalt ette valmistada konkreetsele spordialale pühendatud ajalehe või skandaali. Tervisliku eluviisi areng ja selle jälgimise tingimused on samuti väga huvitavad suundumused. Igal juhul laske lastel seina ajalehti ette valmistada, siis korraldage näitus.

Tulemused

Põhimõtteliselt on see kõik. Tervisliku eluviisi projekt on reeglina koolides suur nõudlus, olenemata õpilaste vanusest. Oleme välja selgitanud peamised eesmärgid ja eesmärgid ning dialoogi ja arutelu juhised. Paremad näpunäited laste kaasamiseks projekti on nüüd selged. Kuidas tegutseda, ise valida.

Koolis on kõige parem korraldada tervisenädal, mis on pühendatud tervislikule eluviisile ja selle moodustamisele. Selle aja jooksul saate rakendada kõiki ülaltoodud meetodeid: esitlusi, seina ajalehti, kokkuvõtteid, konkursse olümpiaadidega ja näitusi. Kõik see tõesti meelitab õpilasi ja räägib neile tervisliku elustiili kujunemise kohta.