Vähendatud veresuhkur kodus

Suhkurtõbi on haigus, mis mõjutab reeglina eakaid inimesi. Teise tüübi diabeet on sagedasem - insuliinist sõltumatu. Kui inimesel on selline haigus, peab ta rangelt kontrollima oma dieeti, jälgima veresuhkru taset. Need on haiguse ravi kohustuslikud tingimused.

Kui alustate ravimi veresuhkru alandamist, peate kõigepealt lõpetama alkoholi kasutamise ja suitsetamisest loobuma. Pea meeles, et toit peaks sisaldama suurt hulka puuvilju, köögivilju, pähkleid ja piimatooteid. Ja arstid nõuavad päeviku pidamist, kus patsient kirjutab kõik toidud, söömata toitu. See paneb patsiendid ja aitab dieedil teha vajalikke kohandusi.

Pea meeles, et söömine "õige" toit ei ole ainus tingimus. On oluline meeles pidada, et veresuhkru taseme vähendamine nõuab elustiili muutumist, mis on paljude jaoks väga raske. Esiteks peate suurendama füüsilist aktiivsust. Ja okupatsioon ei ole oluline: saate mitmekesistada kõnnakesi, kõndida rohkem, minna ujuma, töötama aias või aias. Kõige tähtsam - teostatavad koormused ja positiivsed emotsioonid.

Kui patsiendid mingil põhjusel ei saa lõpetada alkoholi võtmist, peavad nad võtma arvesse, et naiste kehakaal päevas ei tohi ületada 30 grammi, meeste puhul - 60 g. See on ligikaudu 340 ml õlut ja 13-140 ml veini Naised) ja mehed - vastavalt 680 ml ja 280 ml.

Vere suhkru alandamist tuleks teha ilma toidulisanditeta, mis sisaldavad antioksüdante (vitamiine C, E, karoteen ja kroom). Tõde on, et täna pole tõendeid selle kohta, et nende ravimite kasutamine on ohutu ja kasulik diabeetikutele.

On olemas teatud toidud, mis stabiliseerivad suhkru taset. Nii on kasulik tarbida suurtes kogustes kapsaid, kaunvilju, värskeid kurku. Soovitatavad petersell, salat, sibulad, spinat, happeliste sortide õunad , mägine tuhk, mustikad, viburnum, bristlid. Pea meeles ka kreeka pähklite, teravilja leiva ja piimatoodete eelised (ainult kvaliteet).

Fakt on see, et veresuhkru taseme vähendamine eeldab köögiviljade ja puuviljade tarbimist toores või minimaalselt testitud kujul. Ja see ravi puudutab igasuguseid roogasid. Isegi pudeli valmistamisel on kõige parem mitte seda küpsetada, vaid valada see keeva veega.

Suhkru taseme alandamiseks kasutatakse ka suures koguses ravimtaimi, kaasa arvatud murakad, ristik, immortelle, köömne lehed, mustikad, maasikad ja teised.

Rahvameditsiinis on mitmeid efektiivseid retsepte, mille kasutamisel on veresuhkru langus:

1. Sega kartuli, punase peedi ja Jeruusalemma artišoki mahl. Valmis lahust tuleb tarbida 80-90 ml juures 30 minutit enne sööki kaks korda päevas.
2. Maitsestatud tees või kohvi asendajaks siguri baasil peate lisama naistepuna, lindi värvi, koerroosi, viljakiha, maasikate lehti ja cowberry't. Joo päevas kohe pärast valmistamist.
3. Ristiku ja õisiku lehed tuleb purustada, seejärel lisatakse 250 ml värskelt keedetud vett. Nõuda on vaja vähemalt 3 tundi, seejärel võtta 70-80 ml kolm korda päevas enne toidu sissevõtmist. Lauaarlillehtede ettevalmistamine ja tinkering, millele lisatakse nõgeslõhe, kaskupungard, lehm, ja naistepuna.

Kokkuvõttes peame me tähele, et küsimus, kuidas veresuhkrut kiiresti vähendada, pole tänapäeval ühtegi vastust. Mis tahes ravis on vaja süsteemi kinni pidada ja järk-järgulisust. Siis saavutatakse tulemus. Kuid rahvameditsiini kasutamise osas on kõigepealt vaja konsultatsiooni spetsialistiga. Kuna iga organism on individuaalne ja vajab erilist lähenemist.