7 ideid magamistuba, mis teeb su õnnelikumaks

Võibolla on see tingitud asjaolust, et enamiku ajast veedame siin mu silmad suletud, kuid magamistuba, reeglina - see on viimane tuba, mida me tajume kui kodu kaunistamiseks. Vaatamata sellele, et meie enda maitsele, on mitmeid olulisi funktsioone, mis aitavad saada universaalne positiivne mõju!

rahustav seina

Vaidlused värvi saab nii tugev kui poliitika. Aga kõige nõustub, et pehmem toonid meenutavad olemuselt kõige meeldivamaks. Uuringud Amsterdami Vaba Ülikooli on näidanud, et märkimisväärne osa täiskasvanuid, kes ühendab õnnetunnet roheline. Muud tujumuutvad valik? Sinine, vastavalt ülikooli uuring Briti Columbia.

Kuna ummistuste

Sa ei pea olema minimalistlik, kuid uuringud on näidanud tugevat seost täis tuba ja depressiooni. On raske mõelda hea põhjus leida aega, et vabaneda prügikasti ja kõrvaldada tarbetud asjad!

lemmik fotod

Selle asemel, et kaunistada öökapp üksildane kudede kasti väikeste esemete, pane tema kaadrid, põhjustades head mälestused. Teadlased University of California Berkeley leidis, et isegi lihtsad mõtted õnnelikud hetked võivad toota pika positiivne mõju.

Kurvikas linad

Kuluta paar minutit iga hommikul teha voodi - ja meeleolu paraneb! Uuringu Hunch.com 71% vastanutest, kes juhivad voodi, öelda õnnelik. Vähemalt, tagasipöördumist tõmmatud voodis peale pikka päeva - suurepärane põhjust naeratada.

lemmik maitse

Kas see on värsked lilled, küünlad või difuusori õigus aroom võib parandada vaimset seisundit. Research Association of Psychological Science näitab, et näiteks lille aroomid on võimalik tugevdada õnnetunnet.

päikesevalgus

Uuring Northwesterni ülikooli Chicago, näitas, et päikesevalguse - parim viis tõsta oma tuju. Lisaks aitab see luua meie ööpäevase rütmi. Katse ajal keskendudes kontoritöötajad, avades kardinad hommikul oli pikk positiivne.

kaardus voodipeats

Kuigi me ei ole näinud voodipeatsid, mida me ei tahaks, on teaduslikke tõendeid, et ei ole ideid magamistuba parem kui kumera kujuga. Teadlased Harvardi Meditsiinikool leitud: lokid ja kergitab parem kui nurk või sirge kujul.