Alkohol vahetataks välja stressi ja peol? Universal asendab alkoholi

Alkohol kindlalt paigal positsiooni meie ühiskonnas ja elustiili. Täna, nad ei saa seda teha ilma ühe osapoole või üks sõbralik kogunemised. Lisaks rahusti tugeva stressi kasutatakse kõik sama jooki.

Mida saab asendada? See probleem on muutunud eriti aktuaalne mood tuli kultus tervislikud eluviisid ja paljud pidid loobuma oma harjumus kasuks tervise parandamisele.

Siiski ei ole kohe jõuab arusaamisele, et üldine toon ja stabiliseerunud ning töötas välja ajas, nõrkus joomine domineerib endiselt mees. Kuid on olemas lahendus: tooted, mis asendab alkoholi, aitab lihtsam elada taganemisõiguse.

psühholoogiline aspekt

Kui varem isiku sõltuvuses alkoholist, siis üritab loobuda, ta alateadlikult toodab oma endise stereotüüpsete tegevuste. Sel juhul on vaja selgitada tema vahe täielik asendamine alkohol ja selle alammenüüd.

Esimesel juhul, hoidumine alkoholi on vabatahtlik ja täie teadvuse samm, kui inimene täidab oma elu uute kogemuste, võimaldades unustada alkoholi.

Kui asendamine käitumist endise armastaja tugev joogid on tugevalt ilmne. Näiteks võib ta juua kalja hapendamata suupisteid õlle, ja mõnikord isegi joovastuma sellest - nii tugev on mõju auto-soovitus.

Alkohol peol

Käitumismall kõige raskem muuta, kui inimene liigub ringi, kus eeldatakse pidevat joomist ja see harjumus on tungivalt. See võib olla osa pere peol, koosviibimistel või matkamine pool. Mõnikord loobumist alkohol nendes olukordades rohkem ebameeldiv eetilisest seisukohast, kui kuritegu tekitab lähedastele või nende pahameelt.

Kuid probleemi saab lahendada, kui see on võimalik asendada alkoholi. Eriti lihtne teha peol, kus domineerivad kokteile ja kerge alkoholi.

Mis võib asendada:

• Beer. See on lihtne asendab hapnemata kvass või mõneks muuks sooda kollase isegi limonaadi.
• Absint. Selle asemel, et see sobib limonaadi "Tarragon", millel on meeldiv maitse ja iseloomuliku rohelise varjundiga.
• Kokteilid koos mahlasisaldus võib asendada puuviljajoogid ja nektarid.
• Valge rumm. "Sprite" või toonik välimus nagu seda jooki või muu, on läbipaistev värv.

Alkohol: asendaja stress

Nagu eespool mainitud, mõtteid alkoholi ja külastage meid rasketes olukordades, kui teil on vaja rahulik purustas närve. Sel juhul parim asendaja on erinevaid maiustusi, või mitu mittealkohoolsed joogid:

• Limonaad "Tarragon" võib olla parim alternatiiv "Bacardi" ja tequila. Ta on üsna eriline maitse ja ereda, mis võimaldab tal asendada need joogid üsna terav.
• Kakao, kange tee ja kohvi asendajana brandy ja viina. Kuna nende kuum jook, nad soojad ja täiesti pingevaba, kui nad juua väikeste lonksudena. Aga ei saa läbi minema: liigne tarbimine võib põhjustada haigusi veresoonkond.

• Piim, piimasaadused ja kompott kirsid sobivad veini austajatele.

Universal asendajad

Kui me ei räägi konkreetse jookide ja üldiselt umbes võitluses narkomaania on kolm tööriistu, mis aitavad isegi kõige raskem olukord.

1. Phyto. See toonid ja parandab seedimist ja parandab maksa ja erituselundite süsteemide põhimõtteliselt seega rahustav närve. Aga sa ei tohiks lüüa neid suurtes kogustes: on juhtumeid, sõltuvalt tööriista.
2. Kompott kuivatatud puuviljad, värsked mahlad ja puljong puusad. Need joogid on laetud vitamiine ja annab kena plahvatuse energia, sest nad asendavad mitte ainult alkoholi, vaid ka energiat.
3. Iga suhkrutooteid. Nad tõsta endorfiine veres ja parandada meeleolu, kuid petetakse sellega ei ole vaja pärast terviklikkuse hambad ja kõrvaldada ohtu ravisid.

Mitte tagastada endise eluviisi, kasutades neid asendajaid, siis ei ole vaja veenda ennast, et see on alkoholi. Mida saab asendada igapäevaelus, nagu allpool kirjeldatud.

Kuidas kokk tassi lisamata alkoholi

Paljud retseptid soovitame lisada tugev joogid maitse parandamiseks. Kuid neid on võimalik asendada kahjustamata välimuse ja muude omaduste kohta toitu.

Seega õlut saab asendada seguga veiseliha puljong ja alkoholivaba õlu, amaretto - ingveri ekstrakti, brandy - pirnimahla ja port - oranž.

Kõigil muudel juhtudel, joovastavat asendatakse analoogid, mis ei sisalda alkoholi, või väljavõtteid puuviljad. Selle asemel, et kohvi liköör ülikond erinevaid seda juua ja võtta koht viina saab laimimahl, lisaks õun.

Mis ei tohiks kasutada, et asendada

Peaks hoiduma rahustid, muud kui eespool loetletud, kui keha harjunud pidevalt mürgistuse ja ilma, et see on väga aeglane ja ükskõikne. Katse asendada soolveega alkoholi Samuti on keelatud - annuses üle 500 g põhjustab dehüdratsiooni.

Ära kuritarvita Energeetikute ja jooke maitsta identsed harjumusi, kuid ei sisalda alkoholi (nt alkoholivaba õlu). Esimene on otsene kahju organismile ja viimane on võimalik taas meenutada sõltuvus.

Teine halb mõte asendamine sõltuvalt muudest sõltuvustest nagu suitsetamine, sest see ei ole selline liikuda palju head, ainult kahju. See on parem pöörduda alkoholi pädev asendamist muu meelelahutus, mitte ähvardav kaotuse vaimse ja füüsilise tervise.

järeldus

Tuginedes eespool, saab järeldada, et ei ole tooteid, mis asendavad joovastavat, ei aita, kui mees ise ei ole veel otsust teinud muudatusi oma elustiili. Ainult siis, kui ta tõesti aru, miks sa pead loobuma narkomaania probleem liiguvad surnud punkti.

Aga sel juhul ei pea enam väljavahetamine ja pahameelt ja rahulolematust teiste minna kõrvale. Kuid selleks, et anda teatud aeg võõrutuse ikka õige, sest psühholoogiline raskusi jumalagajätt sõltuvus.

Siiski, kui isik kindlalt otsustanud, siis lõpuks see õnnestub.