Calorie cappuccino koos suhkru ja suhkru-free

Paljud meist alustada oma hommikukohvi. See värskendav jook on hea hommikueine, energiat andva ja meeliülendav. Ja ükskõik kui palju see on kõrge kaloreid, üks tass päevas ei kahjusta tervist. Mõtle kalorite cappuccino.

Päritolu kohvi

Wonderful omadusi kohvioad põhjustada tähelepanuvõime ja tegevus avastati juba aasta 850 eKr. e. Alguses inimesed närida toores terad, siis õppinud, kuidas praadida saada atraktiivsemaks maitse. Piirkonnas, kus avastus tehti, nimetatakse Kafa (see on kui nimi jook).

Röstitud ja jahvatatud terad, mida kasutatakse joogi valmistamiseks Etioopia esimene sai Egiptuse, Türgi, Brasiilia ja kogu maailmas.

Enamik kõik katsed läbi see jook Araabia. Tänu oma jõupingutusi, oli kohv piimaga, erinevate vürtside (kaneel, ingver).

Pikka aega joogi peeti moslem. Lõpus XVI sajandil, see ilmus Euroopas. Seal hakkas avada kohvikuid, kus saab hinnata maitse "kuradi jook".

Esialgu kohvi kasutatakse toidule jõuliselt ja seejärel hakkas pöörama tähelepanu oma energia sisu: 100 g - 7 kcal, valku - 0,2 g rasva - 0,5 g, süsivesikuid - 0,2 g

Kohvi valmistatakse viisil Õlle infusiooni ja kohvimasina kasutamist.

cappuccino

See on nagu juua, kui tass, välja arvatud kohv, erilisel moel valati rohkem piima ja peal paks piimavahtu vorme.

Jook Origin käsitleb XVI sajandil. See oli siis, et Itaalias on selline tüüp kohvi, mis on populaarne täna.

Päritolu nimi jook ütleb üks legende. Arvatakse, et nimi on seotud mungad kaputsiini kulunud tume rüü valge kapuuts. Mungad olid väga kiindunud kohvi, kuid kuna selle kõrge hind hakkas lisada piima saada suuremat mahtu.

Traditsiooniline cappuccino valmistatakse alusel, mis sisaldab vett ja jahvatatud kohvi (espresso), millele lisatakse piima või vaht. Kui valite hea erinevaid terad, joogi on õrn ja aromaatne.

See on väga mugav valmistada cappuccino kohvimasin, kuid mida saate teha ilma selleta, kasutades Prantsuse-press.

Tüübid cappuccino ja selle kalorsus

Kuna seal oli kohvi, ta sai atribuut elu ärimees. Ja kui tõsine kahju tassi seda jooki võib põhjustada joonisel? Mõtle kalorite cappuccino kolme tüüpi. Et teha järeldusi selle kohta, kuidas see varieerub sõltuvalt alustades koostisosi.

Calorie cappuccino ilma suhkruta on võrdne 31,9 kalorit 100 grammi. Selles juua palju kofeiini. Seda looduslikku alkaloid, mis stimuleerib kesknärvisüsteemi, põhjustades vaimset ja lihaste aktiivsus. Madala kalorsusega cappuccino ilma suhkruta saab kasutada erinevate dieetide. Kuid tuleb märkida, et kohvi on vastunäidustatud inimestele, kellel on kõrge vererõhk on täheldatud.

Kalorite cappuccino masinast on võrdne 434 kalorit 100 grammi joogi. Ja see on tõeline cappuccino. Automaatne valmistab see õige tehnoloogia, esimene pruulitud klassikaline espresso, ja seejärel lisatakse piimavahu kohvi, mis valmistatakse eraldi. Portsjonina cappuccino masinast on pruulitud 7 grammi värskelt jahvatatud teravilja ja 200 g piima, valikuliselt lisada kakaod või kaneeli.

Kalorite cappuccino suhkruga, valmistati 100 ml piima 1,5% rasvasisaldusega 100 ml espressot, 5 g riivitud piimašokolaadi (kaunistamiseks) ja 1 tl suhkrut on 71 kcal. Täpselt sama tükk suhkrut on kalorisisaldust võrdne 52 kcal.

Seega kalorite cappuccino sõltub koguses suhkrut ja piima rasva.

retseptid

Kodus joogi varieerides preparaat, mille puhul kalorite cappuccino sõltub alustades koostisosi.

• Classic cappuccino. Turk keeta espresso musta 120 ml vett ja 2 tl jahvatatud terad. Kuigi jook on pruulitud, prantsuse-press valada 130 ml sooja piima 6% rasva ja töötavad kolb kuni paks piimjas vaht. Tassi valada kohvi ja määrida õrnalt vahu. Kaloreid 250 ml 118 kcal.

• Cappuccino šokolaadiga. Brew kohvi 120 ml vett ja kaks teelusikatäit jahvatatud terad. Niipea kui vaht hakkab tõusma, eemaldada soojust Turk. Foam asunud taas kuumutatakse. Me teostame seda protseduuri 4-5 korda. 200 ml 10% rasva kreemi heatable mikseris vahustage kuni paksu vahtu. Vala kohv tassi, lisada vaht ja puista riivitud piimašokolaadi (1 tl). Calorie 320 g 272 kcal.
• Cappuccino on lahustuv kohv. Topsi set 1 tund. L. kohv ja nii palju suhkrut. Täitke keeva veega (120 ml) ja segatakse põhjalikult. 100 ml piima (3,2% rasvasisaldusega) ja podogreem vzobom mikseris. Saadud vaht ja kohvi- edasi kaunistamiseks šokolaadikihiga (1 tl). Kalorite 225 g 94 kcal.

On kasulik teada,

• Cappuccino tuleks valati kuumutatud tassi.
• Kätte plaati lusikas, mille esimene söönud koor ja seejärel kohvi juuakse.
• Kui lubate kogemusi, siis võib kaunistada vaht muster.

• Kui soovite vähendada oma kalorite cappuccino asemel šokolaadi, võid lisada mahl.
• Iga tl suhkrut lisab kalorite sisu juua umbes 30 kcal.
• Paksemaks piima ja koore, seda rohkem kaloreid cappuccino.