Delicious artišokk. Kasulikud omadused on unikaalsed.

Lääne cooking on pikka aega olnud populaarne artišokk, kasulikud omadused , mis võimaldavad selle kasutamist mitte ainult valmistamisel erinevaid roogasid, aga ka ravida paljusid haigusi. See on loomulik ait kõige vajab keha toitaineid ja muid komponente.

See on suur summa karotiini ja mineraalsooli. Spetsialistid on juba pikka aega uuritud see ilus luksusliku rohelisest sini-lilla toon köögiviljade nimetatakse artišokk, kasulikud omadused, mis võimaldavad edukalt rakendada seda dieedi ja imikutoidud. Mõõtmatult suur ja valgu potentsiaali. Paljud kaaliumi sooli ning naatrium, mida iseloomustab aluseliste omadustega, samuti magneesiumi-, millest paljudel on nii kasulik üha kasvav hulk laps. Nad aitavad kaasa siseturu nõuetekohasele moodustamise skelett, tugevdada südamelihast ja parandab funktsionaalset suutlikkust aju. Osutunud ja positiivne mõju nende ainete kõhuga, eriti altid hyperacidity. Isegi nüüd on selge, et meie tähelepanu mis tahes muud köögiviljad, see on väärt artišokid.

Kasutada neid ebatavaline köögiviljade meenutavad unblown lill, ebatavaliselt kõrge. See täielik puudumine kolesterooli ja küllastunud rasvhappeid, mis sisaldavad suurel hulgal C-vitamiini, magneesiumi, foolhapet ja kiudaineid. Juba üle viie tuhande aasta, inimesed on kasvanud artišokk, kasulikud omadused, mis olid hinnatud Vana-Rooma, Kreeka ja Egiptus. Põhimõtteliselt Söö lihavad ja mõnevõrra meenutab maitse pähkel pähkel nõusse.

Ja meie tänapäeva maailmas, see on eriti väärtuslik, kui ta sai looduslik ja tervislik toit, paljudes riikides austust artišokid. Kasu on teada meie riigis, sest aeg Peter, kes tõi selle imelise köögiviljade Venemaa Euroopast. Pikka aega ta sõi ainult suhteliselt rikkad kodanikud, kuid on nüüd täiesti kättesaadav kogu elanikkonna abivalmis ja väga maitsev köögiviljade sai artišokk.

Kasulikud omadused selle väga lai. Tänu madala kalorsusega selle iidse delikatess kasutatud toitumise ja mitmekesine kompositsioon täidab keha koos kõigi vajalike materjalide teda. Alumine osa sisaldab väärtuslikku ainet - tsinarin, mis peaks tarbima inimeste kohutav haigusi, nagu ateroskleroos. Rasvunud ja rikkumise metabolismi lihtsalt vaja tarbida päevas toidu mahla või Keetmine selle juurvilja. See lihtsustab kiire normaliseerimine Rasvaainevahetuse, ning koos tsinarin tekitavad tugevaid kolereetiline efekti, et kõige kasulikum mõju maksale ja sapiteede.

See ainulaadne koostis taimne peetakse delikatessiks. Toiduvalmistamiseks seda kasutab lihav osa lill. Ja seal on neid nõusid vaja mitte ainult aristokraadid või inimeste rafineeritud maitse, vaid ka neile, kes tõesti hoolivad oma tervise. Kasutage seda saab praetud, küpsetatud, keedetud ja isegi värske ja kõigil neil juhtudel raviomadusi artišokk on piisavalt suur.

Spetsialistid mass toimus uuringud, mis leidis, et köögiviljade valdab diureetikum, toksiinivastaseid, choleretic ja Hepatoprotektiivne omadused. Ja selle koostis rikas kogumile vitamiine B, C, happed, soolad ja muud bioloogiliselt aktiivsed ained, samuti inuliin, mistõttu on eriti kasulik diabeetikutel. Arstid soovitavad seda kasutada igapäevaselt tsirroosi, kroonilise hepatiit, sapiteede ja diskenzii koletsüstiit.

Lisaks raviomadusi artišokk edendada metabolismi normaliseerimisel, kaitse kokkupuute toksiinid ja sellest taganemine ohtlikke aineid. On tõestatud, et kui päevas tarbitakse see aitab kaasa kiire vähendamise kolesterooli taset, kaitsta igasuguste mürgistus, ja mis kõige tähtsam, see on soovitatav, isegi raseduse ajal, mis näitab kõrget raviomadusi artišokk ja täielik vastunäidustuste puudumisel.