Ettevalmistused salat Salat ja oad: retsept taimetoitlane ja liha

Salat - see on ehk kõige lihtsam roog, mida saab süüa iga naine. Lõika tooteid ja teha tankimist lihtne, lihtsalt vaja kindlaks koostisosi. Nende hulgas võib olla köögiviljad, maitsetaimed, munad, liha, kala, üldiselt peaaegu kõike, mis on praegu teie külmkapis. Proovige valmistada salat Salat ja oad, retsept, mille leiad selles artiklis. Võttes elementaarsem versioon, võite katsetada koostisosad ja muuta see taimetoitlane või lisada vorsti või kana. Üldiselt tuleb juhinduda oma maitse ja oma pere eelistuste ja valides ühe kolmest teist soovituslikke retseptid, aru äri.

Salat Salat ja oad: retsept, seened

Neile, kes eelistavad taimetoite, see retsept võib olla väga kasulik, sest see salat sisaldab suures koguses valku, samal ajal peaaegu üldse rasva. Ta on maitsev, rõõmsameelne ja võib täielikult asendada pearoog õhtusöögi. Võtke teda:

• pool klaasi kuivatatud oad (salat on vaja keeta) või purk konserveeritud;
• 1 soolatud või marineeritud kurk;
• 2 keskmise porgandid;
• 2 sibulat;
• 150 g keedetud seente - kukeseenehautis või seene;
• paar viilu musta leiba saiakuubikud;
• majonees tankimiseks;
• päevalilleõli praadimiseks.

Keeda oad, kui soovite kokk seda ise. Siis peeneks hakkida sibul ja riivi porgandid jämeda riiv. Need köögiviljad peaks prae eraldi õli ja seejärel lisada oad. Seened vajavad ka praadida, kuid kui te kasutate seened, nad ei saa keeda, vaid lihtsalt hakitud värsket flavorful viiludeks ja pruun taimeõlis. Kui seened on valmis, tuleks need panna ühise kaussi, mis on juba pandud oad, porgandid ja sibulad. Järgmine maitsta, lisada marineeritud kuubikuteks. Salat on peaaegu valmis, siis tuleb lisada soola maitse, pipar ja majonees ja toidu valikud - hapukoor. Nõu osutuvad veelgi maitsev, kui enne serveerimist vala käputäis rukist kreekerid seda - see on lõigatud väikesteks viiludeks must leib ja nõruta see ahju, kuigi, muidugi, me ei võta valmis saiakuubikud poest välja. Lisa tusane leiba viimasel hetkel enne serveerimist, muidu tuleb sulanud crunches, ei liiga maitsev ja ebameeldiv vaadata.

Rõõmsameelne salat Salat ja oad: retsept vorst

Kui teil on rohkem lihatoidud hinge, siis on võimalik koostada selline salat, näiteks vorsti. Ta sai väga toitev, maitsev, millel on tugev liha maitse. Mees poole oma pere armastan seda kombinatsiooni. Valmistamiseks vajate:

• 400 g ube (see on vaid üks pank);
• 3 keedetud kõvaks keedetud kanamunad;
• 100 g vorsti - võite võtta keedetud, ja see on võimalik ja suitsutatud;
• 1 kurk;
• 1 pakk aurkrakkimistehast või leiva viilud (viilutatud) pruunistada ahjus;
• vähe rohelust maitsta;
• paar supilusikatäit majoneesi tankimiseks.

Oad alates saab korda sõelal ja loputa, lasta voolata liigne vedelik. Siis kõik koostisosad on lõika kuubikuteks, muide, on ebatavaline, kui te võtate toitu mitut liiki vorsti. Sega kõik kokku, lisada värskeid ürte, nagu tilli, soola, pipra ja maitsesta majoneesi. Peal tassi saab kaunistatud saiakuubikud ja vahetult enne serveerimist segada neid teiste koostisosade roogasid. See on nii lihtne valmistada salat ubade ja kreekerid ja vorsti - kõik kõige lemmik ja täisväärtusliku toidu ühes tassis. Kui soovite teha tassi natuke "dietichney" asemel majonees saab lisada klassikaline jogurt (ilma täiteained) või hapukoorega. Need tankimine ei riku maitset salat, kuid ainult veidi vähendada oma kalorite sisu.

Algne salat Salat ja oad: retsept kana

Kui sul on õhtusöök olid tükid keedetud või röstitud linnuliha, siis õhtusöögi on võimalik kohaldada siin on tassi. Eemalda oma nimekirja:

• 1 purk ube;
• 200 g kana nahata ja luu;
• ühe sibula pirn;
• kurk;
• 100 g toorjuustu;
• vähe petersell (võtta pool lähituled);
• 1 punane paprika;
• Täitmine võtab 1 tl sojakastet, soola, pipart, sidrunimahla, taimeõli, küüslauguküünt paar;
• 1 pakk valmis kreekerid või 2 viilu leiba, mis teil on vaja lõigata kuubikuteks ja kuiv ahjus.

Esiteks pann vähese õli praadida hakitud väikesteks tükkideks kana sibula varises. Samuti lisada paar teelusikatäit sojakaste. Suures salat kaussi Pane kana, oad, peeneks murendatud kurk ja petersell ja muud koostisosad - hakitud paprika ribadeks ja kuubikuteks (või riivitud) juustu. Pepper, sool, lisada teelusikatäis sidrunimahla ja pressitud küüslauk. Sega kõik hästi. Enne serveerimist Roog riivsaiaga. Salat oad ja kreekerid ja kana on valmis, jääb ainult, et rahuldada kodumaise uus maitsev roog.