Eye Care ja põhjendab oma osaluse

Vision - see on väga oluline funktsioon organismis, sest silma ravi on peamiseks mureks iga isik, olenemata sellest, kas ta on probleem selles piirkonnas või mitte. Eelkõige on vaja, et kaitsta neid ülekoormus, koolitada, et täita harjutuste säilitada fitness aastaid. Ja alustada nende tegevus peab olema laps.

Eye Care tänapäeva inimene vajab igal juhul, sest elu igaüks meist ühel või teisel viisil kokku puutunud arvuti, mis on negatiivne mõju nägemine.

Kui olete otsustamisel, kas tegeleda ennetamise, siis tuleb meeles pidada, et umbes 90% kõigist teadmisi meil tänu võime näha.

Üks lihtsamaid meetodeid, mis on osa süsteemist hügieeni, on võimlemine. Lihtsaim ja tõhusaim kasutamise vilgub. Oma olemuselt on see, et sa pead tegema 20-30 vilgub, seejärel puhake (saate sulgeda oma silmad, vaata läbi akna või top). Siis tuleb korrata protseduuri. Asjaolu, et Tervita ei ole ainult aitab ületada silmade väsimust, vaid ka puhastab limaskestadele.

Silmade tervist saab säilitada sooritades seda harjutust paar minutit on vaja vaadata punkti mis on eemal. Siis sa pead järsku minna üks, mis on sinust vahetus läheduses, ja proovige seda näha võimalikult üksikasjalik.

Kui täidad kõiki harjutusi, pead lihtsalt sule silmad ja istuda selles asendis mõnda aega. See on väga kasulik protseduur, mis tuleb läbi viia mitu korda päeva jooksul. Kui te ei saa täita harjutusi juuresolekul oma töötajate, proovige minna teise ruumi või kontoris.

Pea meeles, et silma ravi on produktiivne ainult siis, kui kõik katsed viiakse läbi süstemaatiliselt.

Et vähendada visuaalset koormus, sageli on vaja võtta vaheaegu tööl ja hoida oma silmad monitor. Muidugi, see on mõnikord raske ennast kontrollida ja lasta end tööl arvutisse. Kuid see on must: saate ringi vaadata, on väga kasulik selles jalutuskäik värskes õhus. Kontoris on raske täielikult häiriks töö, see on kõige parem muuta stop, mis on välja minema.

Põhjused, mis võib põhjustada probleeme silmade ja nägemise hägustumine, võib olla palju. Väga sageli täiskasvanute ja laste kurdavad, et nad on punased silmad. Selle haiguse raviks ei tohi määrata ilma millega põhjus selles olukorras. Näiteks võib see olla tingitud mehaaniliste vigastuste (prügikast, tolmu ja muud prahti silmis), väsimus ja alalispinge. Muidugi, originaal peaksid konsulteerima silmaarstiga, kes diagnoosida ja näha ette asjakohase ravi. Näiteks kui punetus ilmus siiski tulemusena väsimus, peaks regulaarselt teha harjutusi silmadele ja hügieeni seisukohalt.

Kogemus näitab, et selleks, et leevendada väsimust tema silmad ja värskendada kogu nägu, võite taotleda mask, näiteks kurk, surub peterselli. Mask kartulid täiesti aitab vabaneda kotid silmade all, tumedad ringid ja aitab anda elastsust silmalaud. Selle ettevalmistamiseks peab rest kartulid riiv ja murrab ta marli. Saadud Vann panna oma silmad ja istuda nii paar minutit.

Pea meeles, et silma ravi on väga lihtne, lihtsalt vaja rakendada seda regulaarselt. Vastasel silmad langeb aja jooksul ja viia see tagasi on peaaegu võimatu, isegi põhjal praegust suutlikkust meditsiin. Nii hoolitsen selle, nagu nad ütlevad, "varasest east alates!"