Gaseeritud vesi: kahju või kasu organismi

Gaseeritud vesi - on juua armastas kõik põlvkondade väikelapsed vanavanemad. Kipitav mullid süsinikdioksiidi seda ikka keegi ükskõikseks. Aga see on kahjutu sooda või piirata selle kasutamist peaks?

Mis see koosneb?

Kompositsioon gaseeritud vesi on väga lihtne. See koosneb juhtida vett ja süsihappegaasi. Selline koostis on lihtne gaseeritud vett. Kahju või kasu on tema keha - on teema jätkuvat arutelu toetajad ja vastased õigest toitumisest. See kõik sõltub sellest, millist vett kompositsiooni. See on lihtne, mineraal- või magus, lisaks värvaineid ja maitseaineid.

Sõltuvalt küllastustaset süsinikdioksiidi vesi on kolme liiki. See kergelt karboniseeritud srednegazirovannaya ja silnogazirovannaya veega. Taseme süsinikdioksiidil on 0,2-0,4 protsendi võrra.

Kasulikud omadused

Looduslikku soodat tuntud mees iidsetest aegadest. Esialgu kasutati seda ainult terapeutilise ainena. Igaüks võib tulla looduslikust allikast, saada vee ja isegi ujuda ta. Kui XVIII sajandi algas vee üleujutuste tööstuslikus mahus. Aga kui äri osutunud kahjumlik, sest vedelik kiiresti välja auru ja kaotanud suurema osa oma kasulikud omadused, otsustati õhutada seda kunstlike vahenditega.

Positiivne mõju organismile võib olla ainult gaseeritud mineraalvett. Kahju või toote kasutamise suhtes sõltub kogus ja kvaliteet joogi tarbimine. Üldiselt looduslik mineraalvesi on määratud arst paranemiseks. See ei ole soovitatav kuritarvitama seda jooki, hoolimata asjaolust, et see soodustab maomahla tootmist madala happesuse toetust aluse tasakaal, aktiveerib ensüümi, mis takistab leostumise kaltsiumi kehast.

Lisaks looduslikele gaseeritud vesi, mis on kasulikud organismi võib olla ja karastusjoogid alusel ravimite maitsetaimed ( "Tarragon", "Baikal", "Sajaani").

Negatiivne mõju ja vastunäidustused

Vesi, mis on muutunud kunstlikult gaseeritud süsinikdioksiidi lisamise teel sinna, on sünteetilise päritoluga ja ei toiteväärtus iseenesest ei tee. See kehtib eriti magusat jooke.

Kahju gaseeritud vee inimorganismile seisneb selles, et süsinikdioksiid, mis esineb koostisele, põhjustades puhitus, röhitsus ja kõhupuhitus.

Sweet joogid on eriti kahjulik inimestele. Nad aitavad kaasa kõhunäärme funktsiooni häiretele ja maksa, põhjustades häireid endokriinsüsteemi, provotseerida diabeedi arengut ja teiste raskete haiguste.

Gaseeritud vesi, kahju või kasu, mis asuvad selle koosseisu, võib kas taastada ja säilitada vedeliku ja elektrolüütide tasakaalu või katki.

Mineral gaseeritud vesi

Kasulik mikro- ja makroelementide ning mineraalsed ühendid muudavad toote kasulikud organismi. Tuleb märkida, et lisaks tasandil karbonaadi, seda vett on erinev mineraliseerumine. Kerge kuni mõõdukas "mineraalvesi" sobib igapäevaseks kasutamiseks. See ei ole ainult täiesti kustutab janu, vaid ka küllastada keha kasulik ühendid. Aga sooda koos suure mineralisatsiooni kasutatakse meditsiinilistel eesmärkidel. Söö see peaks olema ainult piiratud koguses, kuna sisu kasulikud elemendid on piisavalt suur igapäevaseks kasutamiseks.

Gaseeritud mineraalvesi, mis kahjustavad või kasu sõltub mitmeid olulisi ühendeid see muidugi on parem kui magusat jooke. Aga iga reegel on ka erandeid.

Sweet soodavesi

Gaseeritud joogid võib olla kasulik. See kõik sõltub pudeli sisu. Sweet gaseeritud vesi, kahju või kasu, mis on vaidluse ese arstide, toitumisspetsialistide ja tootjad, võib koosneda kunstlik toidulisandeid või taimeekstrakte.

"Dushes" ja "Tarragon" sisaldada estragon, mis on tõhus vasokonstriktoriga, parandab seedesüsteemi ja suurendab söögiisu. Gaseeritud vesi, "Sajaani" ja "Baikal" koosneb taime ekstrakti Leuzea, mis aitab leevendada väsimust, suurendada lihaste aktiivsust ja normaliseerida närvisüsteemi.

Peale looduslike koostisosadega, mis koosneb veest ja võib olla kahjulik lisaained: värvained, säilitusained, maitsetugevdajad. Need gaseeritud joogid on sõltuvushäire, esinemise lööve ja allergilised reaktsioonid, mao limaskesta kahjudest, hambaemaili.

Harm "kihisevad" vee beebi

Viimastel aastatel toitumisspetsialistid ja pediaatrite on ärevuses. Vanemad üha hakanud ostma oma väikelastele gaseeritud joogid. Tagajärjed nagu irratsionaalne käitumine on ilmne: poisse ja tüdrukuid, kes on rasvunud kasvab pidevalt igal aastal. Mis võib põhjustada kuritarvitamist sooda? Ärrituvus, probleeme luu ning sisesekretsioonisüsteemi süsteemid, halb hammaste. Kõik see on ainult väike osa sellest, mis võiks olla kahju magus gaseeritud vett kehas.

Pealegi lapsed, magusaid jooke tuleks välistada rasedad ja imetavad emad, nagu ka inimesi, kes on hädas rasvumine, haigused, seedetrakti ja allergiad.

Gaseeritud vesi: kahju või kasu kaalulangus

Igaüks teab, et iga dieedi põhineb piisav vedeliku tarbimine, nimelt puhta veega. Muidu kaal on kohapeal. Ühtegi toidu ja energia hinna gaseeritud vesi ei tee. See ei sisalda valke, rasvu ja süsivesikuid, samuti null kalorsusega.

Kaasa kaalulangus see on täpselt sama puhas vesi. On teada, et vedelik kõhus annab täiskõhutunde. Seetõttu on vaja juua tingimata need, kes viivad aktiivne võitlus ülekaaluga. Sellisel juhul kahju gaseeritud vee võib avalduda selles, et see põhjustab puhitus, ja kõhupuhitus, mis on mõned ebamugavustunne soolestikus. Aga kui see ei põhjusta ebamugavust, on võimalik kaalust alla iga vee ja sooda lisada.

Tuleb märkida, et see on ainult lihtne gaseeritud vesi, ilma lisaained: magusained, säilitusained, maitseained, värvid. Vastasel juhul võite teenida mõned ekstra kilo asemel kaalulangus.

summeerida

On raske täpselt vastata küsimusele, mida toob keha gaseeritud vesi, kahju või kasu on alates selle kasutamist. Esiteks valikut joogi peaks pöörama tähelepanu sellele, mida ta on päritolu: looduslik või sünteetiline. Looduslik mineraalvesi oma koostiselt sisaldab kasulikke mikroelemente, mis aitavad kaasa tervise parandamisele. Soda, eriti magus saadud kunstliku ei saa olla kasulik. Alates joogi tarbimine põhineb see võib eeldada üksnes negatiivsed tagajärjed, halveneb keha.