Harjutused arendamiseks mälu

Kõik inimese muljeid ja kogemusi jätnud oma jälje salvestatud üsna pikka aega ja tekib meeles, teatud tingimustel. See on põhjus, miks mälu on väga keeruline psühholoogiline protsess, mille komponendid on lähestikku suhe. Pea meeles, mida te olete näinud ja kuulnud on väga oluline, et iga inimene. See võimaldab salvestada, ja seejärel (kui vaja) kasutada elukogemusele. Inimese mälu ei ole üks ühine omadus. Protsessid see on mitmekesine.

Tuntakse kolme tüüpi mälu: mootor, kuuldava ja nähtava. Esimest tüüpi memorization - eriline. Motor mälu võimaldab inimkeha esituse fikseerimiseks erinevaid meetmeid, nagu kõndimine. Meenutades, kui see toimub automaatselt. Visual mälu võimaldab määrata meie mõtetes kõik, mida ma nägin, ja kuulmis - ümbritseva heli meist.

Ainult kolm protsenti maailma rahvastikust sünnist on fenomenaalne võime meeles pidada. Kõik teised peaksid regulaarselt harjutusi arendamiseks mälu. Mõned inimesed suudavad kõige mäleta, mida on näha teiste poolt - mida on kuulnud. Kuid kõige laialdasemalt kasutatud meetodid mälu areng on mõju kolm omataoline samal ajal.

Meie teadvus lööb ainult seda, mida me näeme. Sellepärast harjutused arengu mälu peaks aitama tugevdada hooldus. Kuidas seda teha? Ei ole vaja õppida ja rakendada oma uue aja meetodeid mälu arengut. Tähelepanu saab õpetada iga jalutuskäigu, märkides mõned üksikasjad enda kohta. Näiteks, kui palju punast autot on ajendatud viimase paljud mehed läksid ajalehe käes.

Mitte, et keeruline, kuid väga tõhus harjutusi arendamiseks mälu - mängu. Näiteks selleks, et leida erinevusi pilte kümme soodustab keskenduda väiksemad üksikasjad. Sel juhul inimese aju on häälestatud aktiivse töö.

Juhul kui pildimaterjali jäljend mõtetes heledam kui kuulmine, mälu arendamise harjutusi peaks olema siduda tahes sissetuleva informatsiooni leiutas pildimaterjali. Näiteks protsessi meelde numbrid tahes telefon võib sisaldada esitamisel arvude vajalik masin. Soovitav on "kuulda" piiksu ja jälle "helistada." See lihtne harjutus on suurepärane arendab mälu.

Sest edukam taju ja fikseerimine meeles mis tahes teavet, on soovitav teha sõnastus oma, mõistetav sõnad teile. Mõtestatud teksti meelde palju lihtsam, mis samuti aitab kaasa mälu.

Oluliselt suureneb maht taju ja tellimise teave puudub. Tuues välja kõige olulisemad mees aitab oma aju määramisel kõige olulisem meeles pidada. Kasulik toime on märkmeid, mis sisaldab mootori ja visuaalne mälu ja korraldab informatsiooni, rõhutades võtmesõnad ja mõisted. Pärast seda mängu saadud summa ei ole raske.